リアライン日記・・体のゆがみを取り除くリアライン・コンセプト: 2011

2011年12月27日火曜日

リアライン・ケースレポート: 膝蓋下脂肪体拘縮の症例

膝蓋下脂肪体拘縮の症例を経験したのでシェアさせて頂きます。

高校時代に半月板損傷を受傷し、鏡視下部分切除術を受けた後に、膝の伸展制限が残存。トレーニングによって、炎症が生じ、疼痛、筋力低下、機能低下が増悪。つまり、半月板部分切除術後のリハで状況が悪くなったわけです。

この症例のリハの問題点は、伸展制限に伴う機能低下において、「トレーニング」にその解決を求めたこと。最初にスムーズで、どこにもストレスのかからない膝を作らなければいけないのに、選手の努力(=トレーニング)に解決を求めてしまった点は根本的な間違いだと思います。15年経過した現在も10°近い伸展制限が残り、膝は常に痛みを発しています。またその影響により、かなり重症の腰痛があります。
...
膝蓋下脂肪体拘縮とそれによる伸展制限がある膝に対して、トレーニングをガンガン行えば、当然脂肪体は炎症を起こし、機能回復は遅れるどころか、後退してしまします。その状況では、トレーニングを一旦全面的に中止し、まずは脂肪体拘縮の影響を取り除くことが必要です。

私の治療は2日間集中的に行いました。まずは膝伸展制限を解消するために、下腿外旋アライメントの修正と膝蓋下脂肪体拘縮の解決を図る徒手療法。これにより伸展制限は1°程度にまで改善し、大腿四頭筋収縮の痛みは消失しました。その後は、日常生活での痛みもほとんどない状態を維持しています。

ということで、伸展制限がある膝において、伸展域でのトレーニングは是非とも避けるべき、という教訓でした。

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2011年12月15日木曜日

GLABニュース Vol.28

INDEX

○ショップ情報
 1. ちょっとした秘密が隠されています
      ジーラボショップがリニューアルしました
 
○セミナー情報
 1. 毎年恒例のSPTSスポーツ理学療法セミナーが開催決定!
  第8SPTS・リアラインセミナー

 2. 開催迫る!「コアセラピーの理論と実践」発刊記念
  コアセラピーセミナー 2011<下半期> お申込み受付中!

○蒲田和芳コラム
 「リアライン・バランスシューズがアメリカ上陸?」
 

○ショップ情報
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╋■┛ 1. ちょっとした秘密が隠されています

     ジーラボショップがリニューアルしました!

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既にお気づきの方もおられるかと思いますが、
この度、ジーラボショップが新たにリニューアル致しました!

黒とオレンジを基調としたデザインですがいかがでしょうか?
ホームページの色使いは社長の指示によるもので、
実はリアライン・インソール・スポーツをイメージした
色使いとなっているんですよ。

各項目も分かりやすいようにジャンル分けしているため
サイト内も見やすくなりました。
デザインもオシャレになっていて非常に満足です。

これからもジーラボショップをご利用頂ければ幸いです。
リニューアルしたジーラボショップへは下記URLから!



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○セミナー情報
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╋■┛1. 毎年恒例のSPTSスポーツ理学療法セミナーが開催決定!

     第8SPTS・リアラインセミナー

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前回のSPTSスポーツ理学療法セミナーは、震災の影響により急遽延期が
決定してしまいましたが、受講者様のご理解を頂き、無事開催することが
できました。
皆様のご声援、お力添えもあり、2012年も第8回目となるSPTSの開催が
定致しました。

今回のテーマは
『鼠径部・股関節・骨盤のスポーツ疾患治療の科学的基礎』
となります。


【第8SPTS・リアラインセミナー開催要項】

◆日時:
  2012310日(土) 13:0020:00 リアラインセミナー
  2012311日(日) 09:4516;30 第8SPTS
    ※受付開始:それぞれ30分前より受付を開始します。
 

◆会場:横浜教育文化会館



【リアライン・セミナー】
前日には <リアラインセミナー> を同会場で開催。
SPTS前日の310日にはリアラインセミナー<下肢編>を予定しております。
リアライン・コンセプトに基づく足部・足関節・膝関節、
そして下肢全体のグローバルリアラインを含む実用的なセミナーです。

今年もお得な2日間セット割引をご用意しております。
前回もセット割引は早々にSOLD OUTとなりましたので、
ご希望の際はお早めにお申込みください。


【お申し込み】
 お申込み・セミナー詳細は下記URLよりご確認ください。
 http://www.glabshop.com/seminar/spts-seminar/

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╋■┛2. 開催迫る!「コアセラピーの理論と実践」発刊記念

     コアセラピーセミナー 2011<下半期> お申込み受付中!

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1218日には福岡会場でコアセラピーセミナーが開催されます。

書籍の内容に沿ってセミナーは進められますが、
コアセラピーセミナーのために作り直したハンドアウトを受講者様へ
ご用意しております。

また、書籍には書ききれなかった内容を、著者である蒲田が
お話させて頂きます。充実したセミナー内容となっております。



【セミナー予定日】
  福岡 1218日(日) 9301630
    (会場:福岡国際会議場 4F 401室~403室)

  東京 129日(日) 9301630
      (会場:東京流通センター 第2会議室)

  大阪 226日(日) 9301630
      (会場:エル・おおさか 6 606号室)


こちらのセミナーも、通常より安く書籍を購入できる、
書籍とセミナーのセット申し込みを受け付けておりますので
この機会に是非ご参加頂ければと考えております。

セミナー詳細・お申込みは下記URLよりご確認ください。
http://www.glabshop.com/seminar/core-therapy-seminar/

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○蒲田和芳コラム
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╋■┛ リアライン・バランスシューズがアメリカ上陸?

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121-3日にアメリカのラスベガスで開催されたTeam Concept Conference
に出席しました。これはアメリカのスポーツ理学療法士の集まりで、
全米から約330名が参加しました。私は、ほぼ毎年のように参加しており、
徐々に運営委員のメンバーとも面識ができてきました。
 
今回、プログラムを作る立場であるRob Manskeらと話す機会があり、
バランスシューズの効果について紹介しました。来年度のプログラムに
盛り込めるかもしれない、ということで、これまでの学会抄録や
バランスシューズエクサイズの動画を送りました。

バランスシューズは既存のバランス器具とは違い、足に装着してジャンプが
行えることが最大の特徴です。また、単にバランスを保てば良いのではなく、
下肢を理想の位置に保ちながらバランスを保たなければならない点が
他の方法とは根本的に異なります。この点が先方に理解してもらえたら
注目をあびることは間違い有りません。
 
ただ、ひとつ大きな問題が。。。アメリカ人のでかい足に対して、
30-32cmの足にも合うようなLサイズを作る必要があります。もしも
来年のTCCで紹介できるようなら、Lサイズの開発を急がなければなりません。

ところで、コンサドーレ札幌U18が高円宮杯プレミアリーグイースト
初代王者に輝きました。このコンサドーレジュニアもバランスシューズを
トレーニングに使ってくださっています。
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Facebook上に、リアライン商品のファンページを開設致しました!
リアライン商品の最新情報や、㈱GLABの近況等を更新しております。
リアライン商品ファンサイト『ReaLine for Everyone』は下記URLから!
http://www.facebook.com/ReaLineforEveryone

■蒲田和芳 Facebookページに多数のご参加ありがとうございます。
お気軽にコンタクト頂ければ幸いです。
蒲田和芳 Facebookページは下記URLから!
http://www.facebook.com/kazgamada

最後までご覧頂きありがとうございました。
今後も株式会社GLABを何卒よろしくお願い致します。

株式会社GLAB


 



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2011年12月13日火曜日

第8回SPTS・リアラインセミナーのお知らせ!

前回のSPTSスポーツ理学療法セミナーは、震災の影響により急遽延期が決定してしまいましたが、受講者様のご理解を頂き、無事開催することができました。

皆様のご声援、お力添えもあり、2012年も第8回目となるSPTSの開催が決定致しました。

今回のテーマは
『鼠径部・股関節・骨盤のスポーツ疾患治療の科学的基礎』
となります。


【第8回SPTS・リアラインセミナー開催要項】
◆日時:
  2012年3月10日(土) 13:00-20:00 リアラインセミナー
  2012年3月11日(日) 09:45-16;30 第8回SPTS
    ※受付開始:それぞれ30分前より受付を開始します。

◆会場:横浜教育文化会館



【リアライン・セミナー】
前日には <リアラインセミナー> を同会場で開催。

SPTS前日の3月10日にはリアラインセミナー<下肢編>を予定しております。リアライン・コンセプトに基づく足部・足関節・膝関節、そして下肢全体のグローバルリアラインを含む実用的なセミナーです。

今年もお得な2日間セット割引をご用意しております。前回もセット割引は早々にSOLD OUTとなりましたので、ご希望の際はお早めにお申込みください。

【お申し込み】
お申込み・セミナー詳細は下記URLよりご確認ください。
http://www.glabshop.com/seminar/spts-seminar/


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コアセラピーセミナー 2011<下半期> お申込み受付中!

12月18日には福岡会場でコアセラピーセミナーが開催されます。
セミナー開催日が迫っておりますが、今ならまだ間に合います。書籍の内容に沿ってセミナーは進められますが、コアセラピーセミナーのために作り直したハンドアウトを受講者様へご用意しております。

また、書籍には書ききれなかった内容を、著者である蒲田がお話させて頂きます。充実したセミナー内容となっております。

【セミナー予定日】
  福岡 12月18日(日) 9:30~16:30
(会場:福岡国際会議場 4F 401室~403室)
  東京 1月29日(日) 9:30~16:30
      (会場:東京流通センター 第2会議室)
  大阪 2月26日(日) 9:30~16:30
      (会場:エル・おおさか 6階 606号室)

こちらのセミナーも、通常より安く書籍を購入できる、書籍とセミナーのセット申し込みを受け付けておりますのでこの機会に是非ご参加頂ければと考えております。

セミナー詳細・お申込みは下記URLよりご確認ください。
http://www.glabshop.com/seminar/core-therapy-seminar/
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2011年10月4日火曜日

婦人画報 11月号にリアライン・インソール/フェムが紹介されました。

「婦人画報」の11月号に美容ジャーナリストの山崎多賀子さんのインタビューで、「リアライン/インソール・フェム」を紹介して頂きました。






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2011年9月30日金曜日

フットケアプレス10月号に取材記事が掲載されました

本日届いたフットウエアプレス誌の10月号に取材記事が掲載されました。インソールを内蔵したハイヒール”RAMENTA R"(ラメンタR)が阪急や伊勢丹など一流百貨店で好評いただいていることが紹介されています。





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2011年9月21日水曜日

「リアライン・インソール・スポーツ」のトウサポートについて


今回、新発売させて頂きます 「リアライン・インソール・スポーツ」にはトウサポートという部品が付属したタイプがあります。パッケージには「トウサポート付き」と書いたシールが貼ってあり、「トウサポート無し」よりも600円高い価格となっています。今回は、このトウサポートについて説明させて頂きます。
皆さん、下り坂を降りるとき、バスケットなどでストップする時、あるいはハイヒールを履いた時などに、無意識につま先を内側に向けていないでしょうか? これは誰にでも起こる現象で、つま先を内側に向けることでつま先が安定する為です。その理由は、つま先を内側に向けることで、第2から第5中足骨頭に同時に荷重できるため、つま先のブレが抑えられるのです。


しかし、つま先を内に向けると足首の捻挫が起こりやすく、また膝のパワーを発揮しにくくなります。決して理想的な足の使い方とは言えません。


トウサポートは、このような問題を解決するための秘密兵器です。つま先の母趾球と小趾球に同時に荷重できるような凹凸を持っています。これにより、下り坂やストップにおいて、つま先をまっすぐに向けてもつま先が地面に吸い付くように安定します。つまり、トウサポートを装着することで、つま先をまっすぐ正面に向けてスポーツを行えるようになるのです。


「トウサポート無し」はウォーキングやジョギングなど平地を前に向かって進む運動にお勧めです。「トウサポート付き」はハイキング、球技、ゴルフなどつま先を安定させる必要のあるスポーツにお勧めです。トウサポートはスポーツパフォーマンスを確実に向上させる秘密兵器になるはずです。是非、お試し下さい。

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2011年9月8日木曜日

競歩でバルセロナオリピックに出場された園原健弘さんからリアライン・インソール・スポーツ(新商品)についてのコメントをいただきました。

Facebookを通じて、競歩のオリンピック選手だった園原さんと知り合う事ができました。GLABより9月下旬に発売されるリアライン・インソール・スポーツを使って頂き、その感想をいただきました。今後、ランナーに向けて障害予防とパフォーマンス向上を目指すコラボレーションを進めたいと思っています。


先生、本日サンプルが届きました。有難うございます。モニターの感想遅れてまして申し訳ありません。素晴らしい商品です。シューズのクッション素材(GELとかAIRなど)よりも衝撃緩衝力があり安定性も確保できます。
  

園原さんのプロフィールです。
1992年バルセロナオリンピック競歩代表
1996年アトランタオリンピック陸上チームコーチ
世界陸上3回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。


神楽坂にてスポーツジム経営。

著書に『楽しい健康ウォーキング入門』(技術評論社)、『メタボリックに効く股関節ウォーキング』(学研)『正しく歩いて東京マラソン完走』(小学館)などがある。

美的・anecanなどファッション誌でもウォーキング監修多数。

ブログ:http://ameblo.jp/ringofarm


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2011年9月7日水曜日

リアライン・インソール・フェムをご愛用の美容師さんからのコメントです

広島市内の美容師の女性から、フェムの感想をいただきました。使わなくなってわかるフェムの偉大な効果がわかります。


インソールを使い始めてから約1ヶ月半くらいですが
本当に効いてるのかな?
と思いながら使い続けていました。


  
インソールがなくても大丈夫じゃないかと思い
3
日間なしで仕事をするともう、1日耐えれないくらい痛くなってしまいました。
 

  
  
やっぱりインソールの効果はすごかったです!!
マッサージ通いだった私も、

行かなくてよくなりました!




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2011年9月2日金曜日

祝 長崎女子高校新体操部 インターハイ全国3位!!

長崎女子高校新体操部はインターハイで全国3位と大躍進を遂げました。今回、同チームに帯同している佐々野トレーナーからうれしい報告が届きました。


長崎女子校新体操部とは5年ほど前から関わらせてもらっています。新体操は美しさを求められるスポーツで、しっかり静止できなければ減点につながります。しかし全国でメダルを取るためには難度の高い技を取り入れる必要もあり、選手たちも必死に練習を行なっていました。
  
その練習メニューの中にバランスシューズ(膝用)を一昨年より取り入れ行なってきました。バランスシューズを始めてからの監督の印象としては
 ・止まるべきところで止まれるようになった。
 ・ジャンプの着地時に膝が中に入りケガが怖かった選手の不安が軽減した。
 ・ひとりひとりが自分の体の軸が意識できるようになった。
などでした。
  
今年のチームは1、2年生だけのチームでしたが、県高総体優勝、九州大会準優勝(優勝:インターハイ優勝された佐賀女子高等学校)、インターハイ3位という成績をおさめることができました。まだまだ成長段階のチームです。
 
今月は山口国体の出場が決まっています。国体は長崎選抜チームなので他の学校の選手もいますが、長崎女子校の選手たちがメインとなり現在も練習に励んでいます。今後の活躍が楽しみです。




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2011年9月1日木曜日

株式会社GLAB 正社員募集

<求人情報:株式会社GLAB>


株式会社GLABでは事務職員を募集いたします。主な業務は以下のとおりです。
(1) 一般事務(経理・人事・総務)
(2) 販売管理(ネットショップのバックヤード)
(3) セミナー事務局
ご興味のある方は,お気軽にお問い合わせください。
 
 
【募集内容】
1. 求人職種: 事務職(契約社員)*正社員雇用を前提)
  
2.応募資格・技能: 
    ・学歴:4年生大学卒が望ましい
    ・多用なパソコンソフトを用いた事務作業全般を行えること
    ・経理業務が行えること
    ・業務の自動化・効率化を提案できること。
  
3.勤務開始: 採用決定後すぐに(相談に応じます)
  
 
【企業情報】
1.企業名:  株式会社GLAB(ジーラボ)
  
2.所在地:  739-2695 東広島市黒瀬学園台555-36 
         広島国際大学内1号館705号室
         (変更の可能性あり)
 
3.電話: 0823‐70‐4550
  
4.Web:    www.g-lab.biz / www.GLABshop.com
     
    
【業務及び勤務】
1. 業務:
  (1) 一般事務(経理・人事・総務)
  (2) 販売管理(ネットショップのバックヤード)
  (3) セミナー事務局
  (4) 営業・販売補助、展示会出展、セミナー受付など
 
2. 勤務:  
  (1) 月平均22日勤務(勤務時間9時~18時 計8時間勤務、休憩1時間)
  (2)  休日 土日祝 その他(社内規定により)
  (3)  月に1回程度出張あり(セミナー運営など)
 
 
【給与】
1.基本給:  16~24万円/月(社内規定により決定、ボーナスは不定期)
   
2.加入保険等: 雇用 労災 健康 厚生
   
3.通勤手当: 実費支給(上限10,000円)
         その他、臨時業務については特別手当を支給
   
4.試用期間: 有(3カ月/15万円)
    
    
【応募方法】
1.必要書類: 
    履歴書(写真貼付、メールアドレス記載)
    職務経歴書(できるだけ詳細にご記載ください)
    その他パソコン・Web技能、過去の職務経験をアピール
    できるものがあればご持参下さい。
  
2.応募方法: 必ず必要書類を添付した電子メールにてご応募ください(郵送不可)
  
3.提出先:  info@g-lab.biz(蒲田宛)
  
4.応募〆切: 2011年9月10日(土) 17:00必着
    
   
【選考方法】
1. 書類選考: 1次選考結果を応募書類受領後3日営業日以内に通知いたします。
    
2. 事前課題: 1次選考を通過した方には電子メールにて簡単な課題をお渡しします。
          完成した課題を面接当日にご持参ください。
   
3.面接:   9月12日(月)AM
          
  
【企業紹介】
 弊社は広島国際大学理学療法学科の蒲田和芳准教授が出資し,2008年6月に設立された企業です。蒲田和芳が代表取締役を務めています。
 日本のリハビリ環境の向上を企業ミッションとし、医療従事者の教育環境の向上やその業務の軽減と効率化を目指した商品やサービスを提供いたします。パソコンとインターネットを駆使し、少人数で効率的な経営を目指しています。
  
 
【必要とする人材像】
1. 少人数での運営となりますので、自分の役割を確実に果たすこととともに、職場のなかでのチームワークと助け合いの精神が必要です。勤務時間が長い場合もあるので、健康と体力を必要とします。また、明るく前向きで、社交的な方を求めています。
  
2. 社会常識、上品な言葉使い、清楚かつ上品な容姿・服装を求めます。
 
3. 英語のページを含めてインターネットやパソコンソフトを自在に操る方を求めています。
 
4. 意欲的に新しい技能の習得を目指して前向きに努力する姿勢を大きく評価します。
 
5. 業務内容は、総務、人事、経理、販売管理、セミナー管理、場合によってはマーケティング・営業と多岐にわたります。いずれも、弊社の収益に関わる基幹業務ですので、業務を効率的にこなすための積極的な工夫や提案を歓迎します。
 



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スキージャンプ競技の第1人者 岡部孝信 選手からバランスシューズについてコメントが届きました.


岡部選手はみなさんご存知のジャンプ競技の第1人者.長野オリンピックの団体金メダルをはじめとして,日の丸飛行隊の一員として日本を引っ張ってきて来られた選手です.
  
岡部選手は札幌の病院でのリハビリ中,そして8月下旬の白馬での合宿中にもバランスシューズを使っていただきました.
  
以下が岡部選手の感想です。

  
  
膝を痛めたのをきっかけにバランスシューズを使用しました。これを使用しスクワットなどをすると内側広筋や臀部が意識しやすく、だんだん痛みも軽くなりました。


ジャンプトレーニングの前やウエイトトレーニングの時に取り入れてみましたが、クロウチング姿勢が安定し踏み切りがスムーズにいくようになった感じもします。






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2011年8月30日火曜日

新インソール モニターアンケート



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2011年8月27日土曜日

リアラインcase study : 先天性股関節脱臼後、50年間続いた一側股関節開排制限

ご無沙汰しています。久しぶりのCase studyです。

本日は、左先天性股関節脱臼の後、覚えている限り一度も左股関節開排制限がとれたことのなかった50歳代女性の症例です。

◆病歴
 左先天性股関節脱臼。
 その後、脱臼の経験はないが、左股関節に詰まり感と開排制限が続いている。
 3ヶ月前に階段で転倒し、両膝を強打。それ以降左股関節の歩行時痛が出現し、持続している。

◆身体所見
 左股関節
   開排制限(左右差4横指)
   屈曲制限(100度)
   屈曲内転にて恥骨部痛

 歩行時痛・跛行
 

 軟部組織滑走不全
   大転子拘縮
   腸脛靭帯・大殿筋・外側広筋拘縮

 
 アライメント
   左寛骨前傾
   左恥骨下制位

 
◆治療
 徒手的に恥骨アライメントを矯正すると開排制限解消(生まれて初めて!)

 皮下脂肪リリース
  大転子、腸脛靭帯、大殿筋、外側広筋、大腿筋膜張筋、鼠径靱帯


◆考察
 恥骨アライメントを徒手的に整えたのみで開排制限解消したことから、恥骨のズレを伴う左寛骨前傾を予防する対策として、の鼠径部拘縮の解消が必要。そこで、鼠径靱帯、大腿筋膜張筋、縫工筋状の皮下脂肪リリースを行い、背臥位での寛骨アライメントが対称化した。次に、左股関節外側の軟部組織の緊張を軽減するため、大転子周辺の皮下組織リリースを行った。これにより歩行時痛を含む全ての主訴が消失した。

 恥骨のマルアライメントに関連する股関節可動域制限や運動時痛において、ストレッチや可動域訓練を含む股関節開排エクササイズは全くの無力である。これに対して、恥骨結合のリアライメントの効果を確認することにより、寛骨アライメントの関与の有無を判定する事ができる。本症例にように、寛骨のリアライメントのみで開排制限が解消される症例は多いことを踏まえて、評価治療をすすめることが必要である。

 
 
 
  
 







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2011年8月10日水曜日

ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」発売!!!

ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」が遂に発売!!!


■発売記念キャンペーン 20%オフ
このブログ(このページ)とフェイスブックでキャンペーン割引の情報を掲載します。

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■フェムの特徴
 ①足の前滑りが起こらない
 ②足の横ブレが起こらない
 ③膝がまっすぐに伸びる
 ④真っ直ぐに立てる
 ⑤快適!

■フェムの装着方法





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2011年7月29日金曜日

リアラインCase study: 恥骨疲労骨折後の後遺症に悩むラグビー選手

本日は、ある高校ラグビー選手の恥骨疲労骨折後の後遺症に悩む高校ラグビー選手について紹介させていただきます。本日、お母様の運転で、名古屋からわざわざ東京まで治療に来られました。ご本人へのこれからのアドバイスを兼ねて、紹介させて頂こうと思います。


◆病歴
 昨年、交通事故(自転車?)で左殿部を打撲。その後、左鼠径部付近にも痛み・違和感。
 昨年夏よりスタンドオフの練習でキック練習が増えた。
 本年2月に左恥骨疲労骨折の診断。
 その後、左鼠径部の痛みが続いている。

◆身体所見
①アライメント
  左寛骨前傾
  左恥骨下制
  仙骨左傾斜(尾骨は右に偏位)

②運動時痛
  股関節開排 ±
      屈曲 +(鼠径部)

③拘縮など
  左鼠径部拘縮、左大転子拘縮
  左大転子後上部に限局的な皮下脂肪拘縮 ++(打撲の部位に一致)

④筋機能
  左大殿筋収縮 ↓

◆メカニズムのまとめ
 左殿部の打撲の後、左大殿筋機能低下が生じたと推測される。その後、右大殿筋優位の状態でのキック練習により、左鼠径部拘縮出現。
 結果として、左寛骨前傾位・左恥骨下制にて固定。その状態でラグビーの練習を継続して恥骨疲労骨折。骨盤マルアライメント存在下で、疲労骨折治癒後も左鼠径部痛症候群が残存。
 また、右大殿筋優位のため、尾骨が右に偏位。その状態でのランニングなどにより骨盤底筋に疼痛出現。

◆治療方針
 ①左鼠径部のリラクセーション(左鼠径部皮下脂肪リリース)
 ②右足でのヒールプッシュ(左腹直筋収縮による恥骨結合のリアライメント)
   <以上により恥骨結合リアライン、開排制限解消>
 ③左殿部の皮下脂肪拘縮のリリースと左大殿筋トレーニング
   <以上により仙骨リアライン)
 ④腹横筋トレーニング(エアーレッグプレス)
 ⑤その他、縫工筋、大内転筋、大腿直筋、ハムストリングス、腸脛靭帯などの皮下脂肪リリース

◆今後の方針
 上記の治療により、立位での痛み、ベッド上の痛みはほぼ消失。

 今後、ランニング量を増やす前に、①から④を宿題に。またフロントランジなどで左大殿筋のトレーニングを集中的に実施。不快感のない状態が1週間程度維持できたら、ジョギング開始。徐々にパス練習などに参加。キックは8月末までは禁止としたい。

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2011年7月22日金曜日

日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内

日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内です。詳細は ⇒⇒⇒ http://jcca-net.com/news.html?id=18


今年のテーマは「コアコンで日本を元気にしよう!」です。

9月2日(金) 
■セミナー祭り 10:30~20:30
風見知希講師  トレーナーのためのフェイスブック、ツイッター、ブログの使いこなし術
渡辺なおみ講師 ジュニアをサポートするトレーナーに知ってほしい3つのこと
副島/谷講師  誰も考えつかなかったシニアに対する骨盤底筋アプローチ
森西美香講師  運動指導、その前に!クライアントに受け入れられる自分になる
杉野伸治講師  オーバーヘッドスポーツ選手の腰痛に対するコアセラピー
飯田覚士講師  眼から鍛える運動能力
吉武永賀講師  最初で最後!吉武創業物語
長坂俊昌講師  スイングアクティブエクササイズ
石井完厚講師  しなやかな動きを引き出す体幹連鎖ワーク
岩﨑由純講師  トレーナーのためのサポートテーピング

9月3日(土)
■セミナー祭り 9:30~17:00
中野ジェームズ修一講師 トレーナーでもできる!明日から使える心理学テクニック
蒲田和芳講師  腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー
望月美佐緒講師 脳から体にアプローチ!最新の脳活性化プログラムとは?
八田誠二講師  実践効果120%!食べても太らないダイエット法の秘密
中鶴真人講師  コアコンディショニングを無意識に落とし込む方法
尾陰由美子講師 肩こり改善のための肩甲骨ワーク 
宮本英治講師  ファンクショナルコアトレーニング
宮田拓講師    子ども達の動きが飛躍的に変わるコアキッズ体操
有吉与志恵講師 骨盤・股関節コンディショニング
■懇親会 18:00~20:00

9月4日(日) 
■スペシャル講演会 9:30~13:00
基調講演 「コアコンディショニングのWとH」 岩﨑由純JCCA会長
ゲスト講演 「コアコンディショニング~私の実践~」 藤原紀香さんトレーナー 本多奈美さん
ゲストパフォーマンス 「格闘家が教える、本物のコアトレーニング」 野上彰さん
ビデオセッション 日暮清JCCA副会長、鋳山和裕マスタートレーナー
■JCCA総会 14:00~16:30

受講料・参加費
・セミナー祭り(1コマあたり) ①②③3150円、④4200円 
・講演会 ①②③5250円、④6300円
・懇親会 3600円

①JCCA会員
②学生
③JCCA会員からご紹介の非会員の方
④非会員の方

詳細・申し込み
http://jcca-net.com/news.html?id=18


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2011年7月15日金曜日

「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオ

近日発売のハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオを作ってみました。マニュアルの印​刷ができ次第発売となります。

特徴は
 ①足の前滑りが起こらない
 ②足の横ブレが起こらない
 ③膝がまっすぐに伸びる
 ④真っ直ぐに立てる
 ⑤快適!

発売と同時に、ブログ限定のキャンペーンを計画しています。
是非お試しください。

 



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2011年7月13日水曜日

リアライン・バランスシューズ装着法ビデオ

バランスシューズの装着方法について、問い合わせをいただくことがあります。簡単に装着するコツをご紹介します。




次のような手順で装着してください。
 ①ベルトをゆるめた状態で準備する。
 ②足を3本のベルトに通し、踵をヒールカップに収める
 ③内側からベルトを手繰りながら、強く締める。
片足約30秒です。

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2011年6月30日木曜日

広島ホームテレビ 「Jステーション」 の取材がありました

本日、広島ホームテレビ(テレビ朝日系列)の看板番組「Jステーション」(月~金 17:00-19:00)の取材がありました。

取材のテーマは「足に優しいハイヒールが発売したらしい」ということで、レポーターとして同局の斎藤瑞穂アナウンサーが広島国際大学に取材に来られました。

放送予定は 7月6日(水曜日) 18:17-19:00の間です。ただし、大きなニュースがあったら流れてしまうこともあるそうです。









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コアセラピーの理論と実践 発売!!!!

コアセラピーの理論と実践 (講談社)

監修他: 平沼憲治

監修他: 岩崎由純
編者: 蒲田和芳
発行年月日:2011/06/30
サイズ:B5判
ページ数:237
ISBN:978-4-06-280657-2
定価(税込):4,410円




内容紹介

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身体の中心部(コア)の問題を、安全かつ効果的な治療的エクササイズによって解決する。「コアコンディショニング」の理論と経験をもとに生まれた治療理論「コアセラピー」。その理論および方法を、多角的にまとめあげた一冊。
写真と図を多用。理論と方法論がわかる。


目次
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第1章 コアセラピーの理論と進め方
第2章 骨盤・胸郭リアライメント法(PTRプログラム)
第3章 骨盤・胸郭スタビライゼーション法(PTSプログラム)
第4章 腰痛・骨盤痛に対するコアセラピー
第5章 高齢者の運動器疾患に対するコアセラピー
第6章 中枢神経疾患に対するコアセラピー
第7章 呼吸器疾患に対するコアセラピー
第8章 アッパーコアプログラム
第9章 ロアーコアプログラム
第10章 コアコンディショニングの実際
第11章 財団法人 日本コアコンディショニング協会



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2011年6月27日月曜日

リアラインDVDシリーズ 下肢編(ジャパンライム)発売しました。

リアラインDVDシリーズ下肢編(足部、足関節、膝関節)が25日に発売。下肢のゆがみを整えるエクササイズやインソール、バランスシューズの使い方を詳しく解説。健常なアスリートから整形外科疾患まで、幅広く使える内容です。








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坂出工業バレーボール部 7年ぶりのインターハイ出場おめでとうございます

バランスシューズを愛用していただいている坂出工業バレーボール部の7年ぶりのインターハイ出場をお祝いします。以下、同チームの監督さんからのコメントです。


・間違いなく1年間、傷害に悩まずに順調にチーム作りが出来ました。低身長のチーム(160cm台2人・170cm台4人)が全国大会を決めたことは大きな成果です。

低身長のため到達点は低いですが、スパイカー4名はランニングジャンプが88㎝以上!
    98cm×1名
    94cm×1名
    88cm×2名



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「腹横筋の使い方」 日経ウーマンオンラインに掲載されました

下腹凹ませ、深い呼吸で腹横筋動かす


働きが鈍った私たち下腹。ここを目覚めさせるには、下腹部分にある筋肉をしっかり動かすのがポイント。そのキーワードとして注目されるのが「腹横筋」だ。

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20110608/111152/





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新リアライン・インソール・スポーツの素材がほぼ決まりました。

現在開発中の新インソール「リアライン・インソール・スポーツ」の表面の素材の選定を進めています。摩擦と吸湿性を考慮して次の素材を検討しています。これでよい感触であれば、商品の仕様が確定し、量産を開始します。


PU膜(PUコーティング)

ポリウレタンのコーティング膜、環境にやさしい材料。人体に無害。幅広く服装や医療、革製品に使われています。

弾力性が優れていて、軽い。防水性にも優れていて、薄い厚み(0.012~0.035mm)に対して1000mm以上水圧に耐えれる物性です。高い防水性以外、優秀な透湿性(汗が自由に膜から通すこと)。この機能により、織物の付加価値が大きくUPされました。現在幅広くいろんな縫製製品の材料として使われています。それ以外、耐寒性もよいです。クリーンで無毒で回収分解可能、21世紀の主流材料となります。



1.耐寒性ー30℃

2.濾湿性親水性、スポンジの構造ではなく詰まる心配はない。

3.PLASTICZERは含まれてない、MIGRATIONによる接着問題はない。

4.PU系水性、溶剤系湿気反応接着剤に適用する。(水洗いことなければ、アクリル系接着剤にも対応できる)

5.分子構造簡単(C、H、O、N)、燃やす時空気汚染心配なし。

6.土埋め場合、湿気と微生物により、3~5年で分解される。



特性:防水、通気、アレルギー心配ない;高弾力性;透明;黴菌抵抗。

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2011年6月25日土曜日

リアラインcase study: 鼠径部痛症候群

サッカー選手の引退を早める鼠径部痛症候群(別名スポーツヘルニア)に対する治療法は確立していません。少なくともその日のうちに痛みをほぼ消失させられる方法はなく、通常は半年から数年間も不調が続きます。サッカー選手限らず、多くのスポーツ選手がこの疾患で引退を早めている現実を何とかできないかと思っています。

アオハルクリニックでは、このような半年以上も治療効果が得られないような病態の方についても治療を行っています。身近なスポーツ選手で、この疾患に悩む選手をご存知でしたら、是非ご紹介ください。きっと解決策を見いだせると思います。


さて、以下は最近診療した症例です。
約5年前から鼠径部痛症候群に悩む実業団テニス選手の症例を紹介します。

痛みは鼠径部の他、会陰部、下腹部、大体内側、殿部、腰部など広範囲で、ストレッチや軽い運動も症状を悪化させる状態から抜け出せなくなっておられる症例です。レントゲン、MRIなどの検査ででは客観的な異常は確認できず。

<臨床所見>
①骨盤輪不安定症(仙骨が左右にグラグラ)
②恥骨結合(左上位)
③鼠径部拘縮(鼠径部上の皮膚が鼠径部の筋や鼠径靱帯に貼りついた状態)
④大転子拘縮(腸脛靭帯、大腿筋膜張筋・中殿筋間、大殿筋・外側広筋間など)

骨盤輪不安定症の原因には、両腸骨を外側に引く大転子拘縮が挙げられます。これを徹底的に解消することで腸骨を引き離す力が低下し、仙腸関節上部のform closureが獲得されます。

次に恥骨結合のずれに対しては、寛骨を前傾させる鼠径部の皮膚・皮下脂肪リリースを徹底的に行いました。これにより一側の寛骨前傾を解消できます。

以上の治療により、治療室内の足踏み、歩行、各種のストレッチ肢位など通常痛みが出る動作ではほぼ疼痛消失を得ることができました。ただ、大転子拘縮の状況としては、まだ解消とは言えず、今後疲労により再度寛骨を引き離す状態に戻る可能性があります。これには、ご本人にも腸脛靭帯周辺の皮下脂肪リリースを行っていただく必要がありそうです。

今後、数日のうちにご本人からのレポートがあると思いますので、それが届き次第続編をオップします。





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リアラインcase study: 両膝変形性膝関節症

最近治療した両膝変形性膝関節症の症例を紹介します。

5年前に最後に正座をして以降OAが進行したと思われる症例(女性)です。下の写真でわかるように典型的な内側型OAです。左が治療前、右が治療後になります。

治療は、
① 自動内旋運動
② 内旋位での下肢伸展・屈曲(ベッド上)
③ 腸脛靭帯、鵞足、ハムストリングス、膝蓋下脂肪体上の皮膚・皮下脂肪リリース
治療時間は、左右それぞれ15分間程度です。


黄色は脛骨粗面と足関節中央を結ぶライン、緑は機械軸を表します。両顆間距離(赤線)で1.8㎝の減少を含め、下腿外旋位が改善し、機械軸もやや外側に偏位しているのが分かります。

何よりも、立位、足踏み、歩行時の疼痛が消失し、右膝の伸展制限もほぼ解消できたため、確実にヒールコンタクトできる正常歩行が獲得。

上記の治療法の理論については、臨床スポーツ医学(6月号)に寄稿させていただいたRRRプログラムの紹介をご参照ください。





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2011年6月13日月曜日

祝 高校総体優勝・・・大村工業高校 男子バレーボール部 

今回の高校総体では圧倒的な強さで大村工業高校が優勝しました。現在、九州大会・全国大会に向けて練習中ですが、大学生相手にも勝てるくらいの実力をつけています。今後も応援よろしくお願いします。

これからもバランスシューズの成果を全国に轟かせてほしいものです。

応援しています!






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新しいリアライン・インソール・フェムの感想

新しいリアライン・インソール・フェムの感想が届きました。東京在住で、電車で通勤されている20歳代女性です。

いただきましたインソール使用しています。驚いたのが重心の取りやすさでした。毎日満員電車でつり革も持てず、ぐらぐらつらいのですが、インソールを使うととても安定します。びっくりしました。ありがとうございます!

装着するとこんな感じです。




新フェムのパッケージも完成し、先日の健康博覧会でもサンプルを配布しました。ハイヒールを履いて健康上のお悩みを持つ方が対象となります。


以下のような販路開拓を目指しています。もしお心当たりのある方は是非お知らせください。

 整形外科: 外反母趾、膝痛、腰痛など
 皮膚科: ハイヒールによるつま先の皮膚疾患対策

 フィットネス・パーソナルトレーナー: 女性クライアントの日常生活のゆがみ予防に
 フットケアサロン: ハイヒールによるつま先のスキンケア
 整骨院・マッサージ: 骨盤や腰部の疲労対策

 靴屋さん、デパート: ハイヒールの販売の際に履き心地を心配されるお客様への提案
 キャビンアテンダント・ホテル女性従業員など: 女性スタッフの疲労軽減、生産性向上のために

お取り扱いをご検討の方は、下記までお問い合わせください。
GLAB販売担当 伊藤宛 shop@g-lab.biz

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2011年6月3日金曜日

ReaLine for バッター

良いバッターの条件は、安定した軸足、そして前に突っ込まないこと。これができる下半身を作るために、みんなが苦労しています。

バランスシューズを使うと、これらが簡単に習得できます。

①軸足作り
 軸足に体重を乗せる際に下腿が外旋していると、knee-in気味となって、骨盤が軸足側に大きくシフトします。これでは、ステップの際に、ステップ側の骨盤が挙上してしまい、肩も浮き上がってしまいます。

 下のエクササイズはこのような下腿外旋位での軸足を矯正するためのエクササイズです。軸足に体重を乗せる際、下腿が少し内旋すると、まっすぐに安定して体重がのります。ぶれない下半身の基本がここにあります。





②ステップ足
 ステップ足に体重を乗せすぎると骨盤が移動しすぎて、体がピッチャー方向に突っ込みます。これでは緩い変化球には常に泳がされてしまいます。

 ステップ足にどの程度の体重を乗せれば良いのでしょうか? これを知ることは容易ではありません。しかし、バランスシューズを使うと、理想のステップが簡単に理解でき、身に着けることができます。
 下のビデオのように、ステップした足のバランスシューズが水平を保つようにステップするようにします。これが完璧になると、絶対に骨盤は突っ込みません。つまり、軸足に体重を残した理想的なステップができるようになります。



少し右足に乗せすぎると、骨盤が突っ込みます。


右肩のリハビリのため約半年間リハビリをしていた中学生が、3月に試合に復帰しました。半年間、このトレーニングをみっちりやった結果、復帰戦で緩いカーブに対して、完璧に重心を軸足に残してホームラン。その後も打撃好調で、苦手だった緩いカーブが得意球に変わってしまいました。しかも、リハビリ前はベンチ外だったのが、復帰後レギュラーに、しかも3番打者に抜擢されました。全国大会での大活躍を期待しています。



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2011年5月31日火曜日

ウエイト・リフティング選手に対するバランス・シューズ利用の実践報告・・服部哲也トレーナーからの実践レポート

神奈川を中心に、野球、バスケなど幅広くトレーナー活動をされている服部トレーナーから、リアライン・バランスシューズをウエイトリフターに使用した実践レポートを送っていただきました。


 きっかけは、ウエイトリフティングの指導者から「うちの選手の足首が痛くて、深くしゃがみ込むことができない。以前に捻挫したところが痛いようだ。なんとかならいか?」との連絡を受けたことでした。早速、練習場所に駆け付けたところ、「国体の本番まで1ヶ月をきり練習ができないと本番も期待できないから何とかしてくれないか。」と頼まれました。

選手から話しを聞いた上で、身体をみていくと、慢性足関節不安定症とともに背屈位でのマルアライメントが顕著にみられました。それに伴い、下腿外旋などその他の部位のマルアライメントもみられました。そこで、以下のように対応しました。


 (1)リアライン
 
 足関節周囲をマニュアル・リアラインにてリリースしたあとに、外反母趾が少しでも直るようにと立方骨や楔状骨に対してリアラインを実施しました。その結果、普通にしゃがみ込む際の痛みがほとんどないとのことでした。ただし、膝関節における「下腿外旋アライメント」は残存していました。

股関節とかも硬いだろうなと思いながら、時間もないので、下腿の内外旋エクササイズをやってもらうと、3横指ちょっとあった膝のすきまがぴったりくっついていく変化に選手はびっくり! 印象深い出来事でした。


(2)バランスシューズ

次の機会にバランスシューズを持っていき、実はこういうものがあると見せ、やらせてみました。

スクワットのエクササイズをやっている時に、選手自ら「これってちゃんとした動きを覚えるのに良いですよね!」と。さらに、トレーニング終了後には、バランスシューズを脱いで立った瞬間に、「ちゃんと立ってる! これで挙げたら絶対挙がりますよ!」と選手からは好反応。もう少し使ってみたいと言い出したので、すかさずエクササイズ指導に入りました。

 エクササイズとして、GLABによる動画「基礎編」のレベルⅠを指導し、ウォーミング・アップの一環として利用することをアドバイスしました。


 ウエイト・リフティングは体重制限がある種目なので、いかにロスなく、筋出力を上げることが記録向上に直結するスポーツと考えられます。2つの課題を克服するものとしてバランス・シューズが適していると話すと、実際に体験していた為か選手はすんなり理解し、バランス・シューズエクササイズを導入することに同意しました。

その後は、2名の選手が約1ヶ月という短い期間でしたが、バランス・シューズを利用してコンディショニングを整え、大会に臨み、2名とも過去最高の記録を更新して大会を終了しました。

以上、簡単ではありますが、バランス・シューズをウエイト・リフティング選手に導入した経緯と実践報告でした。



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2011年5月29日日曜日

アクア・リアラインの導入報告

体の歪みを整えるリアライン・コンセプトの応用範囲が広がりつつあります。今回は、いつもお世話になっている出口トレーナーから、プール内で行うバランスシューズエクササイズの導入についてのレポートです。


★水中リアラインについて

 水中での通常の歩行(バランスシューズなし)で、水深が胸近くまであるところで胸の前で両手を伸ばしてビート板に手を乗せた状態で歩くと悪いクセがよく出ます。私の場合は右足の蹴りが真っ直ぐではなく斜め左前方に向いているせいか、左足着時に左へ左へ流れてしまいます。(右には全く流れません)、

 水深が浅い場合は身体を沈めて肩までつかり同じようにビート板に手を乗せて歩きます。(KBWのような歩きになりますが)、そうすると同じような現象が出ます。


 水中でバランスシューズを使うのは陸上よりかなり楽に使えます。歩行も比較的安定して楽に出来ますし、スローでやるその場ステップも簡単にできます。(陸上では難しいですが)


 それが、水中でバランスシューズエクササイズをしてすぐに陸上でやるとかなり安定して出来るんです。その場でのスローのステップも簡単に出来てしまいます・・・!

 それに上記の歩行も安定します(完全ではないですが)

 これは私だけの感覚なのか、他の人にやってもらってないのでよく分かりませんが、ちょっと興味の沸く現象です。リアラインされているのでしょうね!もう少し試してみます。


 下北沢病院のプールではリアライン・トレーニング(コンディショニング)を提案しています。特に学生などで病院のリハは卒業したもののまだ十分なランニングなど出来ていない人を対象に出来ればと思っています。プールサイドと水中でバランスシューズなど活用したいと思います。


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2011年5月27日金曜日

リアライン・レッグプレスを用いた変形性膝関節症の治療法

変形性膝関節症(膝OA)では、膝の回旋に異常が生じています。いわゆるスクリューホーム運動に異常が生じた状態です。

これに対して、私たちは回旋運動を正常化するためのリアライン・レッグプレスを開発しました。下のビデオでは、このレッグプレスを用いた膝の内旋運動、内旋位でのレッグプレス、そして内旋位獲得に抵抗する軟部組織のリリース法を紹介しています。




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2011年5月26日木曜日

JOSKAS演題発表日程です。

6月16-18日に札幌で開催されるJOSKASに当研究室から下記の演題を発表します。



<口演>
筆頭著者: 山内 弘喜
筆頭著者所属機関: 広島国際大学大学院 医療・福祉科学研究科
演題名: 投球障害肩における投球を模擬した運動中の肩峰下スペース狭小化:3D-2D registration法による肩甲上腕関節の動態解析
演題番号: O1-2-1
セッション日時: 6月16日(木) 09:10~10:05
セッション: 投球傷害肩
会場: 第2会場(中ホール)

筆頭著者: 米田 佳
筆頭著者所属機関: 広島国際大学医療・福祉科学研究科
演題名: 一次性内側型変形性膝関節におけるレッグプレス運動中の異常キネマティクスの進行: 3D-to-2D Registration法
演題番号: O1-3-13
セッション日時: 6月16日(木) 11:30~12:15
セッション: OA
会場: 第3会場(107+108会議室)


<ポスター>
筆頭著者: 蒲田 和芳
筆頭著者所属機関: 広島国際大学保健医療学部理学療法学科
演題名: 思春期膝関節における脛骨隆起と大腿骨外顆との近接領域: 変形性膝関節症発症の解剖学的危険因子に関する予備研究
演題番号: P-247
ポスターセッション日時: 6月16日(木)17:00-18:00
ポスター掲示期間:6月16日(木)~6月17日(金)
ポスターカテゴリー: 膝関節:変形性関節症
会場: ポスター会場(札幌コンベンションセンター 大ホール)

筆頭著者: 蒲田 和芳
筆頭著者所属機関: 広島国際大学理学療法学科
演題名: 変形性膝関節症に対するスクリューホーム運動改善を意図した運動療法の即時効果:ケースシリーズ
演題番号: P-246
ポスターセッション日時: 6月16日(木)17:00-18:00
ポスター掲示期間:6月16日(木)~6月17日(金)
ポスターカテゴリー: 膝関節:変形性関節症
会場: ポスター会場(札幌コンベンションセンター 大ホール)

登録番号: 90635
筆頭著者: 生田 太
筆頭著者所属機関: 広島国際大学大学院 医療・福祉科学研究科
演題名: 健常膝における運動様式による膝キネマティクスの相違:3D-to-2D Registration法
演題番号: P-382
ポスターセッション日時: 6月16日(木)17:00-18:00
ポスター掲示期間:6月16日(木)~6月17日(金)
ポスターカテゴリー: 膝関節:その他
会場: ポスター会場(札幌コンベンションセンター 大ホール)

筆頭著者: 米田 佳
筆頭著者所属機関: 広島国際大学医療・福祉科学研究科
演題名: 一次性内側型変形性膝関節と前十字靭帯不全膝におけるレッグプレス運動中のキネマティクス
演題番号: P-259
ポスターセッション日時: 6月16日(木)17:00-18:00
ポスター掲示期間:6月16日(木)~6月17日(金)
ポスターカテゴリー: 膝関節:変形性関節症

筆頭著者: 小林 匠
筆頭著者所属機関: 広島国際大学大学院 医療・福祉科学研究科 医療工学専攻
演題名: 機能的不安定性足における荷重位足部内旋運動時の距腿・距骨下関節キネマティクス:3D-to-2D Registration法
演題番号: P-448
ポスターセッション日時: 6月16日(木)17:00−18:00
ポスター掲示期間:6月16日(木)〜6月17日(金)
ポスターカテゴリー: 足関節
会場: ポスター会場(札幌コンベンションセンター 大ホール)



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2011年5月23日月曜日

リアライン・インソールの使用後の写真を公開します

本日、北海道の病院からリアライン・インソールを1年間使っていただいた女子バスケットボール選手が新たにインソールを装着されたのを機会に、使用後のインソールを送っていただきました。

下がその写真です。




ここまでボロボロになるまで使っていただき、感謝です。この選手は足の第2中足骨疲労骨折の治療の一環としてリアライン・インソールを病院で処方されました。現在ではリアラインがないとバスケットボールができない、とまで言ってくださっています。思わず、1個プレゼントさせていただくことにしました。

一方で、現在進めているリニューアルでは、このダメージを分析して、より安心して長く使っていただける商品にしていきたいと思います。


その他の、現在リアライン・インソールをご愛用いただいている方にお願いです。
インソール本体に穴が開いたら使用を終了してください。一般の方ですと2-3年、アスリートですと3-6か月程度で穴が開き始める場合があるようです。足の裏に何か問題が生じる前に、インソールの買い替えをお願いいたします。


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2011年5月20日金曜日

リアライン・インソールの開発ストーリー

今日はリアライン・インソールを開発するに至った経緯についてご紹介します。

リアライン・インソールという商品は、もともと手作業で材料から削り込んで作っていたカスタムインソールを期限とします。手作りインソールでは、一人ひとりの足に合わせて、また疾患や症状に合わせて個別に作ることを重視していました。

当時、患者数の多いクリニックに勤務していたので、スピードアップに迫られ、徐々により多くのアスリートの足に簡単にフィットできる形状を工夫するようになりました。インソールの作成個数が500個を超えたあたりから、基本形がほぼ固まり、余程強い変形が無い限りは、ほぼ固定された形状でも問題ないことが分かってきました。

その理由は、扁平足、ハイアーチ、外反母趾など足の変形やバリエーションがあったとしても、すべては中間的な足に戻すことができるためです。つまり、インソールは変形してしまった結果に対してフィットさせるのではなく、それぞれの足にとって理想のアーチ構造を再構築するようにつくることで、ワンパターンのインソールであっても、足の方が徐々にインソールの形状にフィットするように変化を起こしてくることが分かりました。その結果、どのような足であっても、中間的な理想的なアーチ形状を目指す上で、インソールの形状にはほとんどバリエーションを考える必要がなくなってきました。

つまり、固定されたリアライン・インソールの形状は、ほとんどすべてのヒトの足の形状を最適化するための形状を持っていることになります。

中間的な足、理想のアーチ構造とはなんでしょうか? それは立方骨が挙上し、5本の中足骨が足部長軸方向とほぼ平行に配置された足を言います。逆に言うと、立方骨をうまく挙上することさえできれば、ほとんどの足部タイプを中間的な足に引き戻すことが可能なわけです。(個別性を重視して足を見ておられる方は、おそらくこの説明だけでは納得されないと思います。しかし、これは真実です。)

簡単な見極め方として、舟状骨に対して楔状骨の内方への可動性を確保し、その上で青竹ふみなどで立方骨を挙上させると、立方骨という1点を押し込むだけで、内側アーチ、外側アーチ、そして横アーチが自然にできてきます。つまりドーム状の立体的な足に変化してくるのです。

私は、このドーム状の足を理想と考えています。ドーム状ということは、常に立体的な構造を持つので、衝撃吸収が最適に行える状態と言えます。また地面を蹴るときは、自然に足趾が反ることによって足底腱膜などアーチを支持する筋腱が緊張して、足の力の伝達機能が向上します。

現在のリアライン・インソールにおいて、はめ込み式の中央アーチパッドは立方骨を支えるために作られました。硬さを3種類同梱していますので、立方骨の高さのバラつきに対しても、この中央アーチのパッドの入れ替えだけで簡単に調整が行えます。

3つのアーチが1点でサポートされると、足全体が劇的に安定します。様々な方向に足を揺らしても、足が地面に吸い付いたように安定します。また立っているだけで膝や腰が疲れる方でも、立方骨をさせることによって足の変形が膝や骨盤に影響することが無くなります。


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2011年5月14日土曜日

知る人ぞ知る・・・まだ秘密です。

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リアライン・フィットネス第1弾 “膝の歪みを整えるグループレッスン” 実施決定!

東広島市のスポーツクラブHakuwaにてリアライン・フィットネスを実施することが決まりました。整形外科に治療に通うほどではないが、膝の不調やO脚、ゆがみに悩む女性を主な対象として、グループレッスンを企画します。

3か月間のスクール形式とし、1回目と12回目には測定を行います。2回目から11回目までの10回で、膝のねじれを整えて、膝周辺の不調を解消することを目指します。

主な運動内容としては、
①ハムストリングスの機能改善エクササイズ
②バランスシューズを使ったエクササイズ
③リラクセーションエクササイズ
といった感じになります。

このブログでゆがみ改善効果をレポートできるよう、しっかりと取り組みたいと思います。




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距骨下関節の回内を、代償なくトレーニングできる唯一の方法

距骨下関節の回内を、代償なくトレーニングできる唯一の方法はバランスシューズ足関節用の次のような運動です。

腓骨筋の活動はMVCの2-9倍!





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アキレス腱リリース

アキレス腱リリースは、アキレス腱炎治療の重要な要素でもあり、捻挫などで乱れた足関節運動を矯正し、正常な背屈を得るための必須項目でもあります。

アキレス腱上の皮下組織がアキレス腱上で滑るようになると、脛骨からアキレス腱がやや離れることができ、足関節後方部に空間的な余裕が生まれます。これを行った上で、屈筋支帯をリリースすると、さらに完全な足関節の背屈が得られるようになります。

足関節の正常な背屈とは、距骨が後方に滑り込むので、踵が内果の後下方に離れるようになります。下の動画を見ていただくと、最初は背屈に伴って踵骨が前方に移動しているのが、徐々に後下方に移動するようになります。つまり、内果から踵骨の先端までの距離が徐々に広がっていくのです。このとき、舟状骨は内果に接近し、距腿関節に距骨滑車が完全にはまり込みます。

内果のうしろに距骨が滑り出てくる様子が見えますか? これが見えてくると私は快感を覚えます。

この技術について、CSPT第2回(広島、横浜、札幌)で実技講習を行います。詳細はGLABshop.comをご覧ください。





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2011年5月11日水曜日

リアライン・インソール・フェムについてお便りをいただきました。

リアライン・インソール・フェムをご愛用いただいております大阪のお客様から、以下のようなメールを頂戴しました。

私の使用させていただいた感想ですが、私の足は横のアーチが落ちている開張足らしく、ヒールの在る靴を履くと足が前に滑ってしまい3~4センチのヒールだとどうにか持つのですが。6センチ以上になるともうすぐにでも靴を脱ぎ捨てたくなるはどヒールが履けない足だったのです。

靴箱にもあきらめて眠っていた靴が何足もありました。中敷もいろんなタイプの物を試したりもしましたが、無いよりはましかなーと言う程度のものばかりでした。 


もう、私はヒールが履けないとおもってましたが、こちらの商品を見つけて,駄目もとと思い試してみましたら、今まで痛くてすぐに脱ぎたくなる靴が、普通に歩けたんです。本当に今までの歩きずらさや、痛みも無く歩けたんで本当に、うれしくてうれしくて。 


今は今まではけなかったいろんな靴に入れてみて、試しています。靴のタイプ的にはかぶりの深いパンプスや、ひも付きには大変 有効です。サンダルとかはあまり変わらない感じですね。サンダルとかにもしっくりくる商品出来ればご紹介ください。 


色々書きましたが、本当に女性にはうれしい商品です。どうもありがとうございました。

もっともっと「眠っているハイヒールの復活」を期待しつつ、フェムの改良も進めたいと思います。

                                   

 
 
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2011年5月7日土曜日

リアライン商品がスポーツオーソリティにて販売決定!

リアライン・インソールとバランスシューズがスポーツオーソリティで販売されることになりました。

同店は全国に約100店舗ありますが、まずは横浜市のセンター南にある港北ニュータウン店で先行販売されます。近隣のスポーツチームやランナーに説明をしていただき、徐々に認知を広めていく予定です。

商品は5月中旬には並ぶことになります。横浜周辺の方は是非一度ご来店ください。
http://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/kohoku_area.html




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2011年5月5日木曜日

DVD リアライン・コンセプト シリーズ発売のお知らせ

関節疾患では、痛みや機能が一般的なスケジュール通りには回復しません。これは、損傷した組織が治癒するスケジュールとは別に、関節のマルアライメント(歪み)がそのまま存在するためです。つまり、マルアライメントを改善しなければ、時間の経過では解決しない問題が含まれているのです。

関節疾患を考える上で、リアラインは不可欠です。しかし、関節のリアライメントはそれほど容易ではありません。各関節のマルアライメントの特徴やメカニズムを深く理解しておかなければ、手も足も出ないでしょう。

関節疾患のリアラインを基礎からじっくり学びたい方のために、足かけ1.5年もかかってしまいましたが、リアライン・コンセプトをまとめたDVDが発売されることになりました。今回の第1弾では、足部、足関節、膝関節の3巻となります。

主な要項は以下の通り。

タイトル:アスリートから高齢者まで関節のゆがみを整える”リアライン・コンセプト” 下肢編

制作・販売:ジャパンライム社
監修:蒲田和芳(広島国際大学准教授)
モデル:窪田 智史(広島国際大学大学院、理学療法士)、藤岡早希
発売時期;2011年5月末頃

構成
Vol. 0 リアライン総論
Vol. 1 足部

Vol. 2 足関節

Vol. 3 膝関節(脛骨大腿関節、膝蓋大腿関節)


以上それぞれについて、
 1)疾患概念
 2)アライメント評価(原因因子)
 3)リアライン・コンセプトによる治療
  ①リアライン
  ②スタビライズ
  ③コーディネート

リアラインでは、リアライン・エクササイズ(運動療法)に加え、リアライン・デバイス(インソール、テーピング)やマニュアル・リアライン(徒手療法)なども豊富に紹介。


クリニカルスポーツ理学療法セミナー(CSPT)の内容をかなりカバーしていますので、日程の都合でCSPTに参加できなかった方、遠方でCSPT参加が困難な方、CSPTに参加したが復習したい方、などにもお勧めです。



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2011年5月2日月曜日

第7回SPTS・リアラインセミナー日程決定のお知らせ

SPTS・リアラインセミナー日程決定のお知らせ


株式会社GLAB
SPTS事務局

 東日本大震災のため延期させていただいておりましたSPTS・リアラインセミナーにつきまして、下記の通り開催の運びとなりました。計画停電と原発に関して不確定要素は残されておりますが、下記の通り開催させていただきたく、ご理解とご協力をお願い申し上げます。


   第7回SPTS・リアラインセミナー開催要項

  ◆日時:2011年8月27日(土) 13:00-20:00 リアラインセミナー

            8月28日(日) 9:45-16;30 第7回SPTS
         ※ 受付開始:それぞれ30分前より受付を開始します。

  ◆会場:ロート製薬株式会社 東京支社セミナー室
       〒105-0022 東京都港区海岸1-2-20 汐留ビルディング20F 

  ◆アクセス:JR浜松町駅 徒歩1分
          http://www.rohto.co.jp/comp/map/map_tokyo.htm 


お問い合わせ:
  株式会社GLAB SPTS事務局(担当:伊藤)
  seminar@g-lab.biz
  tel/fax: 0823-70-4550




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「ゆがみ解消で足もとから美しく」をテーマとした情報発信について

今日のブログは、主に女性向けのファッション雑誌など、メディアの方々に向けて発信しています。

メディアの皆様、「女性のオシャレにがまんはつきもの」という合言葉を世の中から消してください。

がまんしなければいけないということは、何かしら苦痛を伴うことを意味します。例えば、ハイヒールを履くとつま先が痛い、膝が痛い、腰が疲れる、といった不調や不満は、まさにハイヒールが体に有害であることを示しています。その延長線上には、関節の変形や慢性的な腰痛につながる危険性があり、日本の医療費を増大させる一因となっています。

このような問題を放置すべきではないと考え、私どもは関節の歪みを20歳代から予防することを目指した取り組みを進めています。

具体的には、ハイヒールを履いてつま先が痛くなると、無意識のうちに足を傾けます。その結果、膝にねじれが生じます。さらにその影響で、骨盤が弛んだりゆがんだりして、腰部にまで問題が拡大します。そして、40-50歳代になると、整形外科の常連客となってしまうのです。

その解決策の一つが、つま先への負担を軽減するためのインソール、そしてそれらを内蔵するハイヒールの開発です。これによって、ファッション性を犠牲にせずに、つま先の負担を劇的に改善させ、足や膝を真っ直ぐに保つことが可能になりました。

重要なのは、このインソールが売れることではありません。このインソールの使い心地を多くの女性に体験してもらい、その履き心地を基準として、いつも履いている靴がいかに体に負担をかけているのかに気づいてもらいたいのです。そして、靴文化全体を「オシャレで健康的」な履き物を求めるような空気を作っていきたいのです。

メディアの方には、是非ともより成熟した靴文化、ファッション文化のために、この話題を取り上げて頂きますようお願い申し上げます。

詳細は広島国際大学 蒲田研究室までお問い合わせください。
メールアドレスはinfo@ortho-pt.comです。


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2011年5月1日日曜日

リアライン・フィットネスの具体化に向けて

フィットネスクラブとのタイアップで、”リアライン・フィットネス”を本格的にスタートしました。

フィットネスクラブが提供するエクササイズは多岐にわたりますが、関節の歪みをダイレクトに改善するプログラムは存在しません。それは関節の歪み自体、医学的にまだまだ未知の部分が多いためです。それに正面から取り組むのがリアライン・フィットネスです。

リアラインの対象は全身の関節ということになりますが、まずは最も問題が起こりやすい膝を中心とした下肢にしぼったプログラムを立ち上げます。


リアライン・フィットネスとは。
・関節の歪みを整えることを主目的としたフィットネスプログラム
・対象者
  ●運動意欲が高く、医師から運動を許可された方。
  ●日常生活に問題が無い程度の軽い痛みも含む
  ●O脚が気になる方
  ●ハイヒールを履くとヒザや腰がつかれる方

リアライン・フィットネスの内容
・左右対称な下肢の運動を習慣化
・膝の捻じれを正常化
・骨盤のコントロールに必要な股関節機能の対称化 
・骨盤底筋・腹横筋機能の対称化
 つまり、下肢の歪みを整え、骨盤まで対称にしようというものです。

具体的な運用
(1)グループレッスン(レベル1): スクワットなどインパクトのない運動のみ
(2)グループレッスン(レベル2): 足踏みなどゆっくりとしたステップ運動
(3)グループレッスン(レベル3): やや素早いステップ運動
以上の内容を正しく進めるツールとしてリアライン・バランスシューズ(膝用)が必須です。これが無ければ、膝の捻じれに気づくことすらできません。

日常生活におけるサポート
・せっかくレッスンで下肢の歪みを整えても、日常生活でまた歪みを再発させては意味がありません。膝の捻じれを防ぐには足のアーチ(特に外側アーチ)を的確にサポートする必要があります。そのためにはリアライン・インソールは不可欠です。



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2011年4月26日火曜日

リアライン・フィットネス :21世紀のフィットネス産業に求められる“関節”健康事業の提唱


フィットネスビジネス誌への寄稿をします。
5月25日発売号に掲載されますので、是非ご一読ください。冒頭の文章を下に掲載します。今後、フィットネス産業に求められる”関節の健康”を守るためのシステムづくりについて提案しました。


【はじめに】


 私はスポーツ医療をベースとして、理学療法士としての研究や臨床を行っています。医療経済の現実を知れば知るほど、フィットネス産業への期待が高まってきました。本稿では、医療が十分に役割を果たせず、またこれまでフィットネス産業が十分に取り組むことができなかった新分野についての提唱を記載させて頂こうと思います。具体的には、「関節のゆがみを防ぐ予防医学」の担い手として、フィットネス業界には是非とも積極的な取り組みをお願いしたいと考えています。



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2011年4月25日月曜日

朝日新聞の記事のweb版が公開されました。

朝日新聞に掲載された記事がAsahi.comに掲載されています。


足の変形、爪や皮膚の問題、靴選び、インソール、ハイヒールの基本的な知識などがまとめられています。


◆無理やめて足元快適【ケア編】

http://mytown.asahi.com/hiroshima/news.php?k_id=35000721104250001






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2011年4月24日日曜日

リアライン・バランスシューズのトレーニング動画

ACL損傷予防など,膝の動的外反を矯正しながら,垂直跳びや反復横跳びといったスポーツパフォーマンスを向上させるリアラインバランスシューズを使ったトレーニング法をCPV(Coaching Playing Volleyball)で紹介しています。

本体価格:6,500円




また,そのトレーニング方法を↓のリンクから動画でご覧になれます。
<基礎編>


<上級編>


<アライメント矯正効果>

リアラインCase study: シンスプリント? アキレス腱炎? コンパートメント症候群? いや距骨下関節不安定症だ!


今日紹介するのは距骨下関節不安定症です。

痛みや機能障害に特徴がありますが、その特徴を知らないと病院でリハビリを行っていてもしばしば見過ごされます。見過ごしてはいけない特徴について紹介しましょう。
  
   
【症例】
15歳、女性、剣道選手
 
 
【病歴】
・小学生から左足関節捻挫を繰り返している。
・2か月前から踵(アキレス腱周辺)に痛みが生じ、徐々に増悪した。
・1週間練習休止して症状軽減したが、練習再開したところ、踵から下腿三頭筋、
 前脛骨筋など下腿全体に疼痛が拡散。

・診断名: シンスプリント
 
 
【症状】・炎症症状を認めない。

・疼痛
  圧痛:踵骨外側・内側、下腿三頭筋、前脛骨筋、下腿遠位前面
  運動時痛:他動背屈、他動底屈にて下腿周囲の筋に疼痛。
         他動背屈でアキレス腱付着部周辺に疼痛。
  歩行:ヒールコンタクト、ヒールオフのタイミングで疼痛が著明。

  疼痛が下腿全体に分布し、足関節の他動運動において敏感に疼痛が出現。
  特に背屈時の下腿三頭筋の痛みが顕著。
  足底から踵骨を距骨に圧迫しながら背屈させると疼痛軽減。

・不安定性
  内反(+)、前方(+)

・可動域 制限なし
   ただし、背屈5度以降は軟部組織性の抵抗感あり。
 
  
【分析】 
・距骨下関節不安定症により、踵骨両側の痛みが出現。その後、痛みを我慢して
 運動を続けた結果、下腿筋全体のスパズム出現したと推測。
・距腿関節の背屈制限(抵抗感)により、距骨背屈が抑制され、その結果距骨下
 関節へのストレスが増強すると推測。 
   
  
【治療】
・他動運動中の抵抗感解消を目指す。
 ①アキレス腱、下腿遠位部内側、腓骨筋周辺の皮膚リリース
 ②屈筋支帯周辺のリリース(距骨の後方滑り込みを確保)
 ③テーピング
   (足底から舟状骨と立方骨を挙上するように弾性テープでスターアップを貼り、
    下腿前面で交叉)

・治療結果
 下腿皮膚リリースにより、距腿関節の背屈時の抵抗感が消失。健側とまったく
 同じ他動背屈の抵抗感となった結果として下腿三等筋のスパズムが解消。
 テーピングにより、片足ジャンプでの疼痛消失。


まとめ
 このように、距骨下関節の不安定性は、足関節捻挫の後遺症として発症します。
 特徴的な歩行時痛があり、数週間から数か月の安静でも疼痛が解消せず、下腿
 全体に疼痛が分散します。下腿三頭筋のスパズムが著明で、筋損傷、コンパート
 メント症候群とも間違えられます。

 治療上は、可動域を回復させるだけでは不十分で、その抵抗感までを完全に正常
 にまで回復させる必要があります。距骨の底背屈をその周辺の皮下組織の癒着が
 一切邪魔しない状態を作ることが重要です。

 捻挫の後遺症で、距骨下関節不安定症に苦しむアスリートはとても多く存在します。
 是非とも病態の特徴を覚えておいていただき、見過ごさないようにしてください。 




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