リアライン日記・・体のゆがみを取り除くリアライン・コンセプト: 7月 2011

2011年7月29日金曜日

リアラインCase study: 恥骨疲労骨折後の後遺症に悩むラグビー選手

本日は、ある高校ラグビー選手の恥骨疲労骨折後の後遺症に悩む高校ラグビー選手について紹介させていただきます。本日、お母様の運転で、名古屋からわざわざ東京まで治療に来られました。ご本人へのこれからのアドバイスを兼ねて、紹介させて頂こうと思います。


◆病歴
 昨年、交通事故(自転車?)で左殿部を打撲。その後、左鼠径部付近にも痛み・違和感。
 昨年夏よりスタンドオフの練習でキック練習が増えた。
 本年2月に左恥骨疲労骨折の診断。
 その後、左鼠径部の痛みが続いている。

◆身体所見
①アライメント
  左寛骨前傾
  左恥骨下制
  仙骨左傾斜(尾骨は右に偏位)

②運動時痛
  股関節開排 ±
      屈曲 +(鼠径部)

③拘縮など
  左鼠径部拘縮、左大転子拘縮
  左大転子後上部に限局的な皮下脂肪拘縮 ++(打撲の部位に一致)

④筋機能
  左大殿筋収縮 ↓

◆メカニズムのまとめ
 左殿部の打撲の後、左大殿筋機能低下が生じたと推測される。その後、右大殿筋優位の状態でのキック練習により、左鼠径部拘縮出現。
 結果として、左寛骨前傾位・左恥骨下制にて固定。その状態でラグビーの練習を継続して恥骨疲労骨折。骨盤マルアライメント存在下で、疲労骨折治癒後も左鼠径部痛症候群が残存。
 また、右大殿筋優位のため、尾骨が右に偏位。その状態でのランニングなどにより骨盤底筋に疼痛出現。

◆治療方針
 ①左鼠径部のリラクセーション(左鼠径部皮下脂肪リリース)
 ②右足でのヒールプッシュ(左腹直筋収縮による恥骨結合のリアライメント)
   <以上により恥骨結合リアライン、開排制限解消>
 ③左殿部の皮下脂肪拘縮のリリースと左大殿筋トレーニング
   <以上により仙骨リアライン)
 ④腹横筋トレーニング(エアーレッグプレス)
 ⑤その他、縫工筋、大内転筋、大腿直筋、ハムストリングス、腸脛靭帯などの皮下脂肪リリース

◆今後の方針
 上記の治療により、立位での痛み、ベッド上の痛みはほぼ消失。

 今後、ランニング量を増やす前に、①から④を宿題に。またフロントランジなどで左大殿筋のトレーニングを集中的に実施。不快感のない状態が1週間程度維持できたら、ジョギング開始。徐々にパス練習などに参加。キックは8月末までは禁止としたい。

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2011年7月22日金曜日

日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内

日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内です。詳細は ⇒⇒⇒ http://jcca-net.com/news.html?id=18


今年のテーマは「コアコンで日本を元気にしよう!」です。

9月2日(金) 
■セミナー祭り 10:30~20:30
風見知希講師  トレーナーのためのフェイスブック、ツイッター、ブログの使いこなし術
渡辺なおみ講師 ジュニアをサポートするトレーナーに知ってほしい3つのこと
副島/谷講師  誰も考えつかなかったシニアに対する骨盤底筋アプローチ
森西美香講師  運動指導、その前に!クライアントに受け入れられる自分になる
杉野伸治講師  オーバーヘッドスポーツ選手の腰痛に対するコアセラピー
飯田覚士講師  眼から鍛える運動能力
吉武永賀講師  最初で最後!吉武創業物語
長坂俊昌講師  スイングアクティブエクササイズ
石井完厚講師  しなやかな動きを引き出す体幹連鎖ワーク
岩﨑由純講師  トレーナーのためのサポートテーピング

9月3日(土)
■セミナー祭り 9:30~17:00
中野ジェームズ修一講師 トレーナーでもできる!明日から使える心理学テクニック
蒲田和芳講師  腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー
望月美佐緒講師 脳から体にアプローチ!最新の脳活性化プログラムとは?
八田誠二講師  実践効果120%!食べても太らないダイエット法の秘密
中鶴真人講師  コアコンディショニングを無意識に落とし込む方法
尾陰由美子講師 肩こり改善のための肩甲骨ワーク 
宮本英治講師  ファンクショナルコアトレーニング
宮田拓講師    子ども達の動きが飛躍的に変わるコアキッズ体操
有吉与志恵講師 骨盤・股関節コンディショニング
■懇親会 18:00~20:00

9月4日(日) 
■スペシャル講演会 9:30~13:00
基調講演 「コアコンディショニングのWとH」 岩﨑由純JCCA会長
ゲスト講演 「コアコンディショニング~私の実践~」 藤原紀香さんトレーナー 本多奈美さん
ゲストパフォーマンス 「格闘家が教える、本物のコアトレーニング」 野上彰さん
ビデオセッション 日暮清JCCA副会長、鋳山和裕マスタートレーナー
■JCCA総会 14:00~16:30

受講料・参加費
・セミナー祭り(1コマあたり) ①②③3150円、④4200円 
・講演会 ①②③5250円、④6300円
・懇親会 3600円

①JCCA会員
②学生
③JCCA会員からご紹介の非会員の方
④非会員の方

詳細・申し込み
http://jcca-net.com/news.html?id=18


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2011年7月15日金曜日

「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオ

近日発売のハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオを作ってみました。マニュアルの印​刷ができ次第発売となります。

特徴は
 ①足の前滑りが起こらない
 ②足の横ブレが起こらない
 ③膝がまっすぐに伸びる
 ④真っ直ぐに立てる
 ⑤快適!

発売と同時に、ブログ限定のキャンペーンを計画しています。
是非お試しください。

 

video


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2011年7月13日水曜日

リアライン・バランスシューズ装着法ビデオ

バランスシューズの装着方法について、問い合わせをいただくことがあります。簡単に装着するコツをご紹介します。




次のような手順で装着してください。
 ①ベルトをゆるめた状態で準備する。
 ②足を3本のベルトに通し、踵をヒールカップに収める
 ③内側からベルトを手繰りながら、強く締める。
片足約30秒です。

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