バランスシューズの使用報告

ある女子バレーボールチームのトレーナーの方から、バランスシューズ＜膝関節用＞の使用報告をいただきました。

　私どもが実験させていただいた貴社の「リアライン・バランスシューズ」の効果について報告させていただきます。



　貴社のサイトでご紹介されているエクササイズのレベルⅠ～Ⅳまでを２週間ごとに更新し、その都度垂直跳びと、片足幅跳びの数値を計測していきました。レベルⅠ終了時が最も伸び率が高く、しかしながら個人の最高数値はⅢ終了時、もしくはⅣ終了時に計測されました。


　一方、普段から足関節の不安定性を訴える選手や、前十字靱帯断裂の経験を持つ選手の実践後の感想も良好なもので、彼らにとっても手放せないツールになるかもしれません。


　個人的な感想ですが、自分自身長くコンディシニングトレーナーとして活動してきた中で、「この動きの不全は○○筋の弱化あるいは不作動からくるものだ。だから○○筋が作動しなければならない。だからこの条件でこういうエクササイズを・・・」　　「○○関節に問題がある。この関節の位置と動きを・・・」と考えてやってきたのですが、いつも「このエクササイズをすれば自動的に体の方がその意図を達する」というようなものを探しておりました。リアライン・バランスシューズはそれに大変近いもので、素晴らしいツールであると感じております。



ということで、たいへん有難いコメントをいただきました。チーム名は公開できませんが、GLABとしてはこのチームの大躍進（=日本一）を応援しています。

　
この結果は、私たちが男子大学バレーボールチームで行った実験とほぼ同じです。普段からハイレベルなトレーニングを行っている選手（男女とも）において同様の結果であったことは、下肢のアライメントの不良がスポーツパフォーマンスの足を引っ張っていることが再確認されたと思います。
　
アライメントを修正するトレーニング法として「リアライン・トレーニング」を提唱し、CPV（バレーボール指導者雑誌）に連載しております。このようなアライメントの問題にご興味のある方は、CPVのバックナンバーを是非ともご覧ください。