富山県体育協会 指導者研修会での「リアライントレーニング」講習

富山大学の布村先生が会長を務められている富山県のスポーツ指導者連絡会からのご招待で、「リアライン・トレーニング」についての講習を行ってきました。

スポーツ指導者約200名を前に、下肢の動的アライメントを改善するため、膝、足、足部のローカルリアライン、そして下肢全体のグローバルリアラインについて話をしました。

アスリートのアライメントを整えることは、スポーツのけがを予防するだけではなく、長期的には変形症関節症の予防にもつながります。スポーツ指導者の方々と一緒に、変形性関節症を減少させていけたらと思います。