バランスシューズがパフォーマンスを向上

幾つかのチームでバランスシューズ膝関節用がパフォーマンスに及ぼす効果を検証しました。

プロトコル
　1回あたり15分間
　週3回
　合計4週間
のエクササイズです。通常はウォームアップとして行っていただきました。
　
その結果のまとめが以下のグラフです。

青色は男子、赤は女子です。スポーツ種目はバレーボールとバスケットボール。

BSはバランスシューズ群、Ctrlはコントロール群。コントロール群は、バランスシューズを履いていませんが、バランスシューズ群と同じエクササイズを行いました。

その結果は一目瞭然！　バランスシューズ群の方がすべての項目で優れた効果を示しています。