リアライン・インソール・スポーツ Bサンプルのお知らせ

現在、好評発売中のリアライン・インソール・スポーツですが、メーカーでは不良品・キズ物のチェック体制を厳しくしており、その結果、使用する上では全く問題が無いキズ物商品がございます。

この度、エコの観点からも可能な限り有効活用したいと考えまして、スポーツ現場向けに無料サンプルを実施する運びとなりました。ご希望の方はメールにて下記にお申し込みください。

■　お申込み先：
  メールアドレス：shop@g-lab.biz

■　条件
今回は個数も限られておりますので、以下の何れかの条件に当てはまるスポーツ選手に使って頂く場合に限らさせて頂きます。
　①プロスポーツ選手、日本代表レベルの選手
②日本トップレベル（トップリーグ所属、国際大会出場など）
③各都道府県トップレベル（ベスト4以上）

※条件についての詳細に関してご不明な点がございましたらGLABshop@g-lab.bizまでお問い合せください。

※注意点
・原則合計1個まで無料とさせて頂きます。
・個数に限りがございますので、先着順とせていただきます。
・今回のサンプルには、商品パッケージ、トウサポートは付属しておりませんので予めご了承ください。

是非この機会に、リアライン・インソール・スポーツをアスリートへご紹介頂ければ幸いです。

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祝 山口国体準優勝！！ 高松商業高校 女子ハンドボール部

高松商業高校　女子ハンドボール部について、同チームのトレーナーさんからの報告が届きました。


山口国体で準優勝をしました！


この３年間で前十字靭帯損傷が４名発生しました。４名のうち３名がジャンプシュート着地時、１名が方向変換時。


昨年の４月よりバランスシューズを採用しいます。朝練習に取り入れてます。２日に一度週に３回のペースです。内容はレベル１～レベル３までで行っています。

採用後の受傷者はいません。

試合直前のアクシデントも起きずに山口国体に望むことが出来ました。







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GLABニュース Vol.28

■INDEX

○ショップ情報

 1. ちょっとした秘密が隠されています
      ジーラボショップがリニューアルしました
 

○セミナー情報

 1. 毎年恒例のSPTSスポーツ理学療法セミナーが開催決定！
　　第8回SPTS・リアラインセミナー

 2. 開催迫る！「コアセラピーの理論と実践」発刊記念

　　コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞ お申込み受付中！

○蒲田和芳コラム

　「リアライン・バランスシューズがアメリカ上陸？」
 

○ショップ情報

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╋■┛ 1. ちょっとした秘密が隠されています

　　　　　ジーラボショップがリニューアルしました！

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既にお気づきの方もおられるかと思いますが、
この度、ジーラボショップが新たにリニューアル致しました！

黒とオレンジを基調としたデザインですがいかがでしょうか？

ホームページの色使いは社長の指示によるもので、
実はリアライン・インソール・スポーツをイメージした
色使いとなっているんですよ。

各項目も分かりやすいようにジャンル分けしているため

サイト内も見やすくなりました。
デザインもオシャレになっていて非常に満足です。

これからもジーラボショップをご利用頂ければ幸いです。

リニューアルしたジーラボショップへは下記URLから！

http://www.glabshop.com/

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○セミナー情報
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╋■┛1. 毎年恒例のSPTSスポーツ理学療法セミナーが開催決定！

　　　 　第8回SPTS・リアラインセミナー

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前回のSPTSスポーツ理学療法セミナーは、震災の影響により急遽延期が
決定してしまいましたが、受講者様のご理解を頂き、無事開催することが
できました。
皆様のご声援、お力添えもあり、2012年も第8回目となるSPTSの開催が
定致しました。

今回のテーマは

『鼠径部・股関節・骨盤のスポーツ疾患治療の科学的基礎』
となります。

【第8回SPTS・リアラインセミナー開催要項】

◆日時：
  2012年3月10日（土）　13:00－20:00　リアラインセミナー
  2012年3月11日（日）　09:45－16;30　第8回SPTS
    ※受付開始：それぞれ30分前より受付を開始します。
　

◆会場：横浜教育文化会館

【リアライン・セミナー】

前日には　＜リアラインセミナー＞　を同会場で開催。
SPTS前日の3月10日にはリアラインセミナー＜下肢編＞を予定しております。
リアライン・コンセプトに基づく足部・足関節・膝関節、
そして下肢全体のグローバルリアラインを含む実用的なセミナーです。

今年もお得な2日間セット割引をご用意しております。
前回もセット割引は早々にSOLD OUTとなりましたので、
ご希望の際はお早めにお申込みください。

【お申し込み】
　お申込み・セミナー詳細は下記URLよりご確認ください。
　http://www.glabshop.com/seminar/spts-seminar/

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╋■┛2. 開催迫る！「コアセラピーの理論と実践」発刊記念

　　　　 コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞ お申込み受付中！

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12月18日には福岡会場でコアセラピーセミナーが開催されます。

書籍の内容に沿ってセミナーは進められますが、

コアセラピーセミナーのために作り直したハンドアウトを受講者様へ
ご用意しております。

また、書籍には書ききれなかった内容を、著者である蒲田が

お話させて頂きます。充実したセミナー内容となっております。

【セミナー予定日】

 　福岡　12月18日（日）　9：30～16：30
　　　　（会場：福岡国際会議場　4F 401室～403室）

 　東京　1月29日（日）　9：30～16：30
 　　　　　（会場：東京流通センター　第2会議室）

 　大阪　2月26日（日）　9：30～16：30

 　　　　　（会場：エル・おおさか　6階 606号室）

こちらのセミナーも、通常より安く書籍を購入できる、
書籍とセミナーのセット申し込みを受け付けておりますので
この機会に是非ご参加頂ければと考えております。

セミナー詳細・お申込みは下記URLよりご確認ください。

http://www.glabshop.com/seminar/core-therapy-seminar/

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○蒲田和芳コラム
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╋■┛　リアライン・バランスシューズがアメリカ上陸？

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12月1-3日にアメリカのラスベガスで開催されたTeam Concept Conference
に出席しました。これはアメリカのスポーツ理学療法士の集まりで、
全米から約330名が参加しました。私は、ほぼ毎年のように参加しており、
徐々に運営委員のメンバーとも面識ができてきました。
 
今回、プログラムを作る立場であるRob Manskeらと話す機会があり、
バランスシューズの効果について紹介しました。来年度のプログラムに
盛り込めるかもしれない、ということで、これまでの学会抄録や
バランスシューズエクサイズの動画を送りました。

バランスシューズは既存のバランス器具とは違い、足に装着してジャンプが

行えることが最大の特徴です。また、単にバランスを保てば良いのではなく、
下肢を理想の位置に保ちながらバランスを保たなければならない点が
他の方法とは根本的に異なります。この点が先方に理解してもらえたら
注目をあびることは間違い有りません。
 
ただ、ひとつ大きな問題が。。。アメリカ人のでかい足に対して、
30-32cmの足にも合うようなLサイズを作る必要があります。もしも
来年のTCCで紹介できるようなら、Lサイズの開発を急がなければなりません。

ところで、コンサドーレ札幌U18が高円宮杯プレミアリーグイースト

初代王者に輝きました。このコンサドーレジュニアもバランスシューズを
トレーニングに使ってくださっています。
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■Facebook上に、リアライン商品のファンページを開設致しました！

リアライン商品の最新情報や、㈱GLABの近況等を更新しております。
リアライン商品ファンサイト『ReaLine for Everyone』は下記URLから！
http://www.facebook.com/ReaLineforEveryone

■蒲田和芳 Facebookページに多数のご参加ありがとうございます。

お気軽にコンタクト頂ければ幸いです。
蒲田和芳 Facebookページは下記URLから！
http://www.facebook.com/kazgamada

最後までご覧頂きありがとうございました。

今後も株式会社GLABを何卒よろしくお願い致します。

株式会社GLAB

 



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婦人画報 11月号にリアライン・インソール/フェムが紹介されました。

「婦人画報」の11月号に美容ジャーナリストの山崎多賀子さんのインタビューで、「リアライン/インソール・フェム」を紹介して頂きました。

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フットケアプレス10月号に取材記事が掲載されました

本日届いたフットウエアプレス誌の10月号に取材記事が掲載されました。インソールを内蔵したハイヒール”RAMENTA R"（ラメンタR）が阪急や伊勢丹など一流百貨店で好評いただいていることが紹介されています。

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「リアライン・インソール・スポーツ」のトウサポートについて

今回、新発売させて頂きます 「リアライン・インソール・スポーツ」にはトウサポートという部品が付属したタイプがあります。パッケージには「トウサポート付き」と書いたシールが貼ってあり、「トウサポート無し」よりも600円高い価格となっています。今回は、このトウサポートについて説明させて頂きます。
皆さん、下り坂を降りるとき、バスケットなどでストップする時、あるいはハイヒールを履いた時などに、無意識につま先を内側に向けていないでしょうか？　これは誰にでも起こる現象で、つま先を内側に向けることでつま先が安定する為です。その理由は、つま先を内側に向けることで、第2から第5中足骨頭に同時に荷重できるため、つま先のブレが抑えられるのです。


しかし、つま先を内に向けると足首の捻挫が起こりやすく、また膝のパワーを発揮しにくくなります。決して理想的な足の使い方とは言えません。


トウサポートは、このような問題を解決するための秘密兵器です。つま先の母趾球と小趾球に同時に荷重できるような凹凸を持っています。これにより、下り坂やストップにおいて、つま先をまっすぐに向けてもつま先が地面に吸い付くように安定します。つまり、トウサポートを装着することで、つま先をまっすぐ正面に向けてスポーツを行えるようになるのです。


「トウサポート無し」はウォーキングやジョギングなど平地を前に向かって進む運動にお勧めです。「トウサポート付き」はハイキング、球技、ゴルフなどつま先を安定させる必要のあるスポーツにお勧めです。トウサポートはスポーツパフォーマンスを確実に向上させる秘密兵器になるはずです。是非、お試し下さい。

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競歩でバルセロナオリピックに出場された園原健弘さんからリアライン・インソール・スポーツ（新商品）についてのコメントをいただきました。

Facebookを通じて、競歩のオリンピック選手だった園原さんと知り合う事ができました。GLABより9月下旬に発売されるリアライン・インソール・スポーツを使って頂き、その感想をいただきました。今後、ランナーに向けて障害予防とパフォーマンス向上を目指すコラボレーションを進めたいと思っています。


先生、本日サンプルが届きました。有難うございます。モニターの感想遅れてまして申し訳ありません。素晴らしい商品です。シューズのクッション素材（ＧＥＬとかＡＩＲなど）よりも衝撃緩衝力があり安定性も確保できます。
　　

園原さんのプロフィールです。

	1992年バルセロナオリンピック競歩代表 1996年アトランタオリンピック陸上チームコーチ 世界陸上３回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。 神楽坂にてスポーツジム経営。 著書に『楽しい健康ウォーキング入門』（技術評論社）、『メタボリックに効く股関節ウォーキング』（学研）『正しく歩いて東京マラソン完走』（小学館）などがある。 美的・ａｎｅｃａｎなどファッション誌でもウォーキング監修多数。

ブログ：http://ameblo.jp/ringofarm


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リアライン・インソール・フェムをご愛用の美容師さんからのコメントです

広島市内の美容師の女性から、フェムの感想をいただきました。使わなくなってわかるフェムの偉大な効果がわかります。


インソールを使い始めてから約1ヶ月半くらいですが
本当に効いてるのかな？
と思いながら使い続けていました。

　　インソールがなくても大丈夫じゃないかと思い
3日間なしで仕事をするともう、1日耐えれないくらい痛くなってしまいました。
　
　　
　　
やっぱりインソールの効果はすごかったです!!
マッサージ通いだった私も、
行かなくてよくなりました！

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祝 長崎女子高校新体操部 インターハイ全国3位！！

長崎女子高校新体操部はインターハイで全国3位と大躍進を遂げました。今回、同チームに帯同している佐々野トレーナーからうれしい報告が届きました。

長崎女子校新体操部とは5年ほど前から関わらせてもらっています。新体操は美しさを求められるスポーツで、しっかり静止できなければ減点につながります。しかし全国でメダルを取るためには難度の高い技を取り入れる必要もあり、選手たちも必死に練習を行なっていました。

　　
その練習メニューの中にバランスシューズ（膝用）を一昨年より取り入れ行なってきました。バランスシューズを始めてからの監督の印象としては
　・止まるべきところで止まれるようになった。

　・ジャンプの着地時に膝が中に入りケガが怖かった選手の不安が軽減した。

　・ひとりひとりが自分の体の軸が意識できるようになった。

などでした。
　　
今年のチームは1、2年生だけのチームでしたが、県高総体優勝、九州大会準優勝（優勝：インターハイ優勝された佐賀女子高等学校）、インターハイ3位という成績をおさめることができました。まだまだ成長段階のチームです。
　
今月は山口国体の出場が決まっています。国体は長崎選抜チームなので他の学校の選手もいますが、長崎女子校の選手たちがメインとなり現在も練習に励んでいます。今後の活躍が楽しみです。

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株式会社GLAB 正社員募集

＜求人情報：株式会社GLAB＞


株式会社GLABでは事務職員を募集いたします。主な業務は以下のとおりです。

（１） 一般事務（経理・人事・総務）

（２） 販売管理（ネットショップのバックヤード）
（３） セミナー事務局
ご興味のある方は，お気軽にお問い合わせください。
　

　
【募集内容】

１． 求人職種：　事務職（契約社員）＊正社員雇用を前提）
　　
２．応募資格・技能：　
　　　　・学歴：４年生大学卒が望ましい
　　　　・多用なパソコンソフトを用いた事務作業全般を行えること
　　　　・経理業務が行えること

　　　　・業務の自動化・効率化を提案できること。

　　
３．勤務開始：　採用決定後すぐに（相談に応じます）
　　
　

【企業情報】

１．企業名：　　株式会社GLAB（ジーラボ）
　　
２．所在地：　　739-2695　東広島市黒瀬学園台555-36　
　　　　　　　　　広島国際大学内1号館705号室
　　　　　　　　　（変更の可能性あり）
　
３．電話： 0823‐70‐4550
　　
４．Web：　　　　www.g-lab.biz ／ www.GLABshop.com
　　　　　

　　　　

【業務及び勤務】
１． 業務：
　　（１）　一般事務（経理・人事・総務）
　　（２）　販売管理（ネットショップのバックヤード）
　　（３）　セミナー事務局
　　（４）　営業・販売補助、展示会出展、セミナー受付など
 
２． 勤務：　　
　　（１）　月平均22日勤務（勤務時間9時～18時　計8時間勤務、休憩1時間）
　　（2）　 休日　土日祝　その他（社内規定により）
　　（３）　 月に１回程度出張あり（セミナー運営など）

　

　

【給与】

１．基本給：　　16～24万円／月（社内規定により決定、ボーナスは不定期）

　　　
２．加入保険等：　雇用　労災　健康　厚生

　　　

３．通勤手当： 実費支給（上限10,000円）

　　　　　　　　　その他、臨時業務については特別手当を支給

　　　

４．試用期間： 有（3カ月／15万円）

　　　　

　　　　

【応募方法】

１．必要書類：　

　　　　履歴書（写真貼付、メールアドレス記載）

　　　　職務経歴書（できるだけ詳細にご記載ください）

　　　　その他パソコン・Web技能、過去の職務経験をアピール
　　　　できるものがあればご持参下さい。
　　

２．応募方法：　必ず必要書類を添付した電子メールにてご応募ください（郵送不可）

　　
３．提出先：　　info@g-lab.biz（蒲田宛）

　　

４．応募〆切：　2011年9月10日（土）　17:00必着
　　　　

　　　

【選考方法】

１． 書類選考：　１次選考結果を応募書類受領後3日営業日以内に通知いたします。
　　　　
２． 事前課題：　１次選考を通過した方には電子メールにて簡単な課題をお渡しします。
　　　　　　　　　　完成した課題を面接当日にご持参ください。
　　　
３．面接：　　　9月12日（月）AM
　　　　　　　　　　
　　

【企業紹介】

　弊社は広島国際大学理学療法学科の蒲田和芳准教授が出資し，2008年6月に設立された企業です。蒲田和芳が代表取締役を務めています。

　日本のリハビリ環境の向上を企業ミッションとし、医療従事者の教育環境の向上やその業務の軽減と効率化を目指した商品やサービスを提供いたします。パソコンとインターネットを駆使し、少人数で効率的な経営を目指しています。

　　
　

【必要とする人材像】

1. 少人数での運営となりますので、自分の役割を確実に果たすこととともに、職場のなかでのチームワークと助け合いの精神が必要です。勤務時間が長い場合もあるので、健康と体力を必要とします。また、明るく前向きで、社交的な方を求めています。

　　
2. 社会常識、上品な言葉使い、清楚かつ上品な容姿・服装を求めます。
　
3. 英語のページを含めてインターネットやパソコンソフトを自在に操る方を求めています。
　
4. 意欲的に新しい技能の習得を目指して前向きに努力する姿勢を大きく評価します。
　
5. 業務内容は、総務、人事、経理、販売管理、セミナー管理、場合によってはマーケティング・営業と多岐にわたります。いずれも、弊社の収益に関わる基幹業務ですので、業務を効率的にこなすための積極的な工夫や提案を歓迎します。
　



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スキージャンプ競技の第１人者 岡部孝信 選手からバランスシューズについてコメントが届きました．

岡部選手はみなさんご存知のジャンプ競技の第１人者．長野オリンピックの団体金メダルをはじめとして，日の丸飛行隊の一員として日本を引っ張ってきて来られた選手です．

　　

岡部選手は札幌の病院でのリハビリ中，そして８月下旬の白馬での合宿中にもバランスシューズを使っていただきました．

　　

以下が岡部選手の感想です。

　　
　　

膝を痛めたのをきっかけにバランスシューズを使用しました。これを使用しスクワットなどをすると内側広筋や臀部が意識しやすく、だんだん痛みも軽くなりました。

ジャンプトレーニングの前やウエイトトレーニングの時に取り入れてみましたが、クロウチング姿勢が安定し踏み切りがスムーズにいくようになった感じもします。

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新インソール モニターアンケート

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ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」発売！！！

ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」が遂に発売！！！

■発売記念キャンペーン　20%オフ
このブログ（このページ）とフェイスブックでキャンペーン割引の情報を掲載します。

①www.GLABshop.comにてリアライン・インソール・フェムをご注文下さい。
②決済画面にてクーポンコードをご入力ください。次の画面で20%引きの価格が表示。

クーポンコードは：　SP110810FB　（近日公開します）　　　　　　　　　　


■フェムの特徴

　①足の前滑りが起こらない

　②足の横ブレが起こらない

　③膝がまっすぐに伸びる

　④真っ直ぐに立てる

　⑤快適！

■フェムの装着方法

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「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオ

近日発売のハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオを作ってみました。マニュアルの印​刷ができ次第発売となります。

特徴は

　①足の前滑りが起こらない

　②足の横ブレが起こらない

　③膝がまっすぐに伸びる

　④真っ直ぐに立てる

　⑤快適！

発売と同時に、ブログ限定のキャンペーンを計画しています。

是非お試しください。

 

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リアライン・バランスシューズ装着法ビデオ

バランスシューズの装着方法について、問い合わせをいただくことがあります。簡単に装着するコツをご紹介します。




次のような手順で装着してください。
　①ベルトをゆるめた状態で準備する。
　②足を3本のベルトに通し、踵をヒールカップに収める
　③内側からベルトを手繰りながら、強く締める。
片足約30秒です。

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リアラインDVDシリーズ 下肢編（ジャパンライム）発売しました。

リアラインDVDシリーズ下肢編（足部、足関節、膝関節）が25日に発売。下肢のゆがみを整えるエクササイズやインソール、バランスシューズの使い方を詳しく解説。健常なアスリートから整形外科疾患まで、幅広く使える内容です。

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新リアライン・インソール・スポーツの素材がほぼ決まりました。

現在開発中の新インソール「リアライン・インソール・スポーツ」の表面の素材の選定を進めています。摩擦と吸湿性を考慮して次の素材を検討しています。これでよい感触であれば、商品の仕様が確定し、量産を開始します。


PU膜（PUコーティング）

ポリウレタンのコーティング膜、環境にやさしい材料。人体に無害。幅広く服装や医療、革製品に使われています。

弾力性が優れていて、軽い。防水性にも優れていて、薄い厚み（0.012～0.035mm）に対して1000ｍｍ以上水圧に耐えれる物性です。高い防水性以外、優秀な透湿性（汗が自由に膜から通すこと）。この機能により、織物の付加価値が大きくUPされました。現在幅広くいろんな縫製製品の材料として使われています。それ以外、耐寒性もよいです。クリーンで無毒で回収分解可能、21世紀の主流材料となります。



１．耐寒性ー30℃

２．濾湿性親水性、スポンジの構造ではなく詰まる心配はない。

３．PLASTICZERは含まれてない、MIGRATIONによる接着問題はない。

４．PU系水性、溶剤系湿気反応接着剤に適用する。（水洗いことなければ、アクリル系接着剤にも対応できる）

５．分子構造簡単（C、H、O、N）、燃やす時空気汚染心配なし。

６．土埋め場合、湿気と微生物により、３～５年で分解される。



特性：防水、通気、アレルギー心配ない；高弾力性；透明；黴菌抵抗。

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新しいリアライン・インソール・フェムの感想

新しいリアライン・インソール・フェムの感想が届きました。東京在住で、電車で通勤されている20歳代女性です。

いただきましたインソール使用しています。驚いたのが重心の取りやすさでした。毎日満員電車でつり革も持てず、ぐらぐらつらいのですが、インソールを使うととても安定します。びっくりしました。ありがとうございます！

装着するとこんな感じです。

新フェムのパッケージも完成し、先日の健康博覧会でもサンプルを配布しました。ハイヒールを履いて健康上のお悩みを持つ方が対象となります。

以下のような販路開拓を目指しています。もしお心当たりのある方は是非お知らせください。

　整形外科：　外反母趾、膝痛、腰痛など

　皮膚科：　ハイヒールによるつま先の皮膚疾患対策

　フィットネス・パーソナルトレーナー：　女性クライアントの日常生活のゆがみ予防に

　フットケアサロン：　ハイヒールによるつま先のスキンケア

　整骨院・マッサージ：　骨盤や腰部の疲労対策

　靴屋さん、デパート：　ハイヒールの販売の際に履き心地を心配されるお客様への提案

　キャビンアテンダント・ホテル女性従業員など：　女性スタッフの疲労軽減、生産性向上のために

お取り扱いをご検討の方は、下記までお問い合わせください。

GLAB販売担当　伊藤宛　shop@g-lab.biz

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ReaLine for バッター

良いバッターの条件は、安定した軸足、そして前に突っ込まないこと。これができる下半身を作るために、みんなが苦労しています。

バランスシューズを使うと、これらが簡単に習得できます。

①軸足作り
　軸足に体重を乗せる際に下腿が外旋していると、knee-in気味となって、骨盤が軸足側に大きくシフトします。これでは、ステップの際に、ステップ側の骨盤が挙上してしまい、肩も浮き上がってしまいます。

　下のエクササイズはこのような下腿外旋位での軸足を矯正するためのエクササイズです。軸足に体重を乗せる際、下腿が少し内旋すると、まっすぐに安定して体重がのります。ぶれない下半身の基本がここにあります。





②ステップ足
　ステップ足に体重を乗せすぎると骨盤が移動しすぎて、体がピッチャー方向に突っ込みます。これでは緩い変化球には常に泳がされてしまいます。

　ステップ足にどの程度の体重を乗せれば良いのでしょうか?　これを知ることは容易ではありません。しかし、バランスシューズを使うと、理想のステップが簡単に理解でき、身に着けることができます。
　下のビデオのように、ステップした足のバランスシューズが水平を保つようにステップするようにします。これが完璧になると、絶対に骨盤は突っ込みません。つまり、軸足に体重を残した理想的なステップができるようになります。



少し右足に乗せすぎると、骨盤が突っ込みます。


右肩のリハビリのため約半年間リハビリをしていた中学生が、3月に試合に復帰しました。半年間、このトレーニングをみっちりやった結果、復帰戦で緩いカーブに対して、完璧に重心を軸足に残してホームラン。その後も打撃好調で、苦手だった緩いカーブが得意球に変わってしまいました。しかも、リハビリ前はベンチ外だったのが、復帰後レギュラーに、しかも3番打者に抜擢されました。全国大会での大活躍を期待しています。



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ウエイト・リフティング選手に対するバランス・シューズ利用の実践報告・・服部哲也トレーナーからの実践レポート

神奈川を中心に、野球、バスケなど幅広くトレーナー活動をされている服部トレーナーから、リアライン・バランスシューズをウエイトリフターに使用した実践レポートを送っていただきました。

　きっかけは、ウエイトリフティングの指導者から「うちの選手の足首が痛くて、深くしゃがみ込むことができない。以前に捻挫したところが痛いようだ。なんとかならいか？」との連絡を受けたことでした。早速、練習場所に駆け付けたところ、「国体の本番まで１ヶ月をきり練習ができないと本番も期待できないから何とかしてくれないか。」と頼まれました。

選手から話しを聞いた上で、身体をみていくと、慢性足関節不安定症とともに背屈位でのマルアライメントが顕著にみられました。それに伴い、下腿外旋などその他の部位のマルアライメントもみられました。そこで、以下のように対応しました。

 （１）リアライン

　

　足関節周囲をマニュアル・リアラインにてリリースしたあとに、外反母趾が少しでも直るようにと立方骨や楔状骨に対してリアラインを実施しました。その結果、普通にしゃがみ込む際の痛みがほとんどないとのことでした。ただし、膝関節における「下腿外旋アライメント」は残存していました。

股関節とかも硬いだろうなと思いながら、時間もないので、下腿の内外旋エクササイズをやってもらうと、３横指ちょっとあった膝のすきまがぴったりくっついていく変化に選手はびっくり！　印象深い出来事でした。

（２）バランスシューズ

次の機会にバランスシューズを持っていき、実はこういうものがあると見せ、やらせてみました。

スクワットのエクササイズをやっている時に、選手自ら「これってちゃんとした動きを覚えるのに良いですよね！」と。さらに、トレーニング終了後には、バランスシューズを脱いで立った瞬間に、「ちゃんと立ってる！　これで挙げたら絶対挙がりますよ！」と選手からは好反応。もう少し使ってみたいと言い出したので、すかさずエクササイズ指導に入りました。

　エクササイズとして、GLABによる動画「基礎編」のレベルⅠを指導し、ウォーミング・アップの一環として利用することをアドバイスしました。

　ウエイト・リフティングは体重制限がある種目なので、いかにロスなく、筋出力を上げることが記録向上に直結するスポーツと考えられます。２つの課題を克服するものとしてバランス・シューズが適していると話すと、実際に体験していた為か選手はすんなり理解し、バランス・シューズエクササイズを導入することに同意しました。

その後は、２名の選手が約１ヶ月という短い期間でしたが、バランス・シューズを利用してコンディショニングを整え、大会に臨み、２名とも過去最高の記録を更新して大会を終了しました。

以上、簡単ではありますが、バランス・シューズをウエイト・リフティング選手に導入した経緯と実践報告でした。

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