リアライン日記・・体のゆがみを取り除くリアライン・コンセプト

理学療法士・学生に目指してほしいこと！

2012-01-26T09:48:00.000+09:00

先日，理学療法学生に質問されました．理学療法士になった後の勉強について，「英語論文を読むことは必要ですか？」と．その場では，端的に答えてしまったので，少し詳しく説明します．

（１）　師匠について，その教えをしっかりと身につけることが重要．しかし，これは目隠しの状態で，教習所の教員の言うとおりに運転するようなもの．セミナー等に出席するのもこれと同じです．技術を磨くにはこれしかない．

（２）　日本語の教科書や文献のみを読んで勉強することは大切．しかし，これは白黒のTVモニターを見て運転するようなもの．まだまだ情報は不足．

（３）　世界の医学情報の8－9割は英語です．英語論文を苦痛なく読めることは，カラーで風景を自分の目で見て運転するようなもの．これで何とか運転するのに必要な情報が得られる．

（４）　上記すべては重要．しかし，刻々と変化する状況に対して，的確に判断を下し，前に進むのはすべてドライバー自身．一つの疑問が生じたときに，仮説をたてて，その真偽を確かめる作業ができなければならない．これを「研究」と言います．研究の手順をマスターすると，臨床的なすべての課題に対して，臨床を通じて真偽を「検証」する能力が身につきます．

つまり，師匠について感性と技術を磨き，世界から情報を集めて知識を蓄え，そして自分自身で疑問点を検証する，という３つができてはじめて一人前．

しかしこれはあくまでも「優秀なドライバー」になるために必要なこと．

実は，もっと先があります．

（５）　エンジニア：　車を運転するだけではなく，バラバラに分解して，もう一度組み立てられるような知識のある人．理学療法士で言えば，集めた情報を統合して，一段階上の治療プログラムを構築できる人．

（６）　発明者：　全く新しい車を発明できる人．理学療法士であれば，すべての情報や知識を集めた上で，不足する部分を自分で生み出すことの出来る人．新しい治療法や治療技術を考案して，それを体系化できる人．

上を向いて歩こう！

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大学院生募集！

2012-01-22T22:17:00.000+09:00

大学院生募集！

広島国際大学大学院　医療・福祉科学研究科医療工学専攻
（蒲田研究室）

...
当研究室では以下の要項にて大学院生を募集しております．
ご興味のある方はぜひご一報ください．

【研究プロジェクト】
①組織間滑走性が組織の柔軟性・可動性・筋収縮特性に及ぼす影響
　　筋膜リリースに代表される徒手的なリリーステクニックは軟部組織の
　　伸張性低下の改善を目的として実施される．当研究室では筋膜と皮下脂肪，
　　筋間，皮下組織と骨膜など種々の組織間の滑走性低下の影響およびその改善
　　による軟部組織の柔軟性，伸張性改善効果に関する研究を進めている．

②変形性膝関節症のスクリューホーム運動回復を意図した運動療法の効果
　　変形性膝関節症では，下腿の内旋制限が異常キネマティクスの進行過程の
　　中心にあることが分かってきた．これに対して，当研究室ではスクリュー
　　ホーム運動を回復させるための運動療法の効果を検証している．

③デイサービスにおける新しい介護予防プログラムの効果検証
　　神経学的な異常を認めないデイサービス利用者に対し，膝関節と
　　骨盤のリアライメントを目的とした運動療法プログラムを開発している．
　　来年度より，実際のデイサービス利用者を対象にその効果検証を進める
予定である．

④上記以外の関節リアライメントに関する研究

【試験日程】
出願期間：2012年2月1日（水）～2月10日（金）
面接試験：2012年2月18日（土）
http://www.hirokoku-u.ac.jp/examination/entrance/gs/index.html　

【受験資格】
①修士号取得者（博士課程の入学を希望する場合）
②4年生大学卒業者
③理学療法士の資格を習得した後，3年間以上の実務経験がある者）
上記の何れかに該当する者

【問合せ】
ご興味のある方は1月28日までに蒲田までご一報ください．
また，進学に興味のあるお知り合いにもご周知願います．

蒲田　メールアドレス：kazgamada@ortho-pt.com

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祝　山口国体準優勝！！　高松商業高校　女子ハンドボール部

2012-01-12T10:03:00.000+09:00

高松商業高校　女子ハンドボール部について、同チームのトレーナーさんからの報告が届きました。

山口国体で準優勝をしました！

この３年間で前十字靭帯損傷が４名発生しました。４名のうち３名がジャンプシュート着地時、１名が方向変換時。

昨年の４月よりバランスシューズを採用しいます。朝練習に取り入れてます。２日に一度週に３回のペースです。内容はレベル１～レベル３までで行っています。

採用後の受傷者はいません。

試合直前のアクシデントも起きずに山口国体に望むことが出来ました。

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リアライン・ケースレポート：　膝蓋下脂肪体拘縮の症例

2011-12-27T15:28:00.002+09:00

膝蓋下脂肪体拘縮の症例を経験したのでシェアさせて頂きます。

高校時代に半月板損傷を受傷し、鏡視下部分切除術を受けた後に、膝の伸展制限が残存。トレーニングによって、炎症が生じ、疼痛、筋力低下、機能低下が増悪。つまり、半月板部分切除術後のリハで状況が悪くなったわけです。

この症例のリハの問題点は、伸展制限に伴う機能低下において、「トレーニング」にその解決を求めたこと。最初にスムーズで、どこにもストレスのかからない膝を作らなければいけないのに、選手の努力（＝トレーニング）に解決を求めてしまった点は根本的な間違いだと思います。15年経過した現在も10°近い伸展制限が残り、膝は常に痛みを発しています。またその影響により、かなり重症の腰痛があります。
...
膝蓋下脂肪体拘縮とそれによる伸展制限がある膝に対して、トレーニングをガンガン行えば、当然脂肪体は炎症を起こし、機能回復は遅れるどころか、後退してしまします。その状況では、トレーニングを一旦全面的に中止し、まずは脂肪体拘縮の影響を取り除くことが必要です。

私の治療は2日間集中的に行いました。まずは膝伸展制限を解消するために、下腿外旋アライメントの修正と膝蓋下脂肪体拘縮の解決を図る徒手療法。これにより伸展制限は1°程度にまで改善し、大腿四頭筋収縮の痛みは消失しました。その後は、日常生活での痛みもほとんどない状態を維持しています。

ということで、伸展制限がある膝において、伸展域でのトレーニングは是非とも避けるべき、という教訓でした。

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GLABニュース　Vol.28

2011-12-15T21:51:00.001+09:00

■INDEX

○ショップ情報

1. ちょっとした秘密が隠されています
ジーラボショップがリニューアルしました

○セミナー情報

1. 毎年恒例のSPTSスポーツ理学療法セミナーが開催決定！
　　第8回SPTS・リアラインセミナー

2. 開催迫る！「コアセラピーの理論と実践」発刊記念

　　コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞お申込み受付中！

○蒲田和芳コラム

　「リアライン・バランスシューズがアメリカ上陸？」

○ショップ情報

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╋■┛ 1. ちょっとした秘密が隠されています

　　　　　ジーラボショップがリニューアルしました！

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既にお気づきの方もおられるかと思いますが、
この度、ジーラボショップが新たにリニューアル致しました！

黒とオレンジを基調としたデザインですがいかがでしょうか？

ホームページの色使いは社長の指示によるもので、
実はリアライン・インソール・スポーツをイメージした
色使いとなっているんですよ。

各項目も分かりやすいようにジャンル分けしているため

サイト内も見やすくなりました。
デザインもオシャレになっていて非常に満足です。

これからもジーラボショップをご利用頂ければ幸いです。

リニューアルしたジーラボショップへは下記URLから！

http://www.glabshop.com/

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○セミナー情報
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╋■┛1. 毎年恒例のSPTSスポーツ理学療法セミナーが開催決定！

　　　　第8回SPTS・リアラインセミナー

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前回のSPTSスポーツ理学療法セミナーは、震災の影響により急遽延期が
決定してしまいましたが、受講者様のご理解を頂き、無事開催することが
できました。
皆様のご声援、お力添えもあり、2012年も第8回目となるSPTSの開催が
定致しました。

今回のテーマは

『鼠径部・股関節・骨盤のスポーツ疾患治療の科学的基礎』
となります。

【第8回SPTS・リアラインセミナー開催要項】

◆日時：
2012年3月10日（土）　13:00－20:00　リアラインセミナー
2012年3月11日（日）　09:45－16;30　第8回SPTS
※受付開始：それぞれ30分前より受付を開始します。
　

◆会場：横浜教育文化会館

【リアライン・セミナー】

前日には　＜リアラインセミナー＞　を同会場で開催。
SPTS前日の3月10日にはリアラインセミナー＜下肢編＞を予定しております。
リアライン・コンセプトに基づく足部・足関節・膝関節、
そして下肢全体のグローバルリアラインを含む実用的なセミナーです。

今年もお得な2日間セット割引をご用意しております。
前回もセット割引は早々にSOLD OUTとなりましたので、
ご希望の際はお早めにお申込みください。

【お申し込み】
　お申込み・セミナー詳細は下記URLよりご確認ください。
　http://www.glabshop.com/seminar/spts-seminar/

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╋■┛2. 開催迫る！「コアセラピーの理論と実践」発刊記念

　　　　コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞お申込み受付中！

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12月18日には福岡会場でコアセラピーセミナーが開催されます。

書籍の内容に沿ってセミナーは進められますが、

コアセラピーセミナーのために作り直したハンドアウトを受講者様へ
ご用意しております。

また、書籍には書ききれなかった内容を、著者である蒲田が

お話させて頂きます。充実したセミナー内容となっております。

【セミナー予定日】

　福岡　12月18日（日）　9：30～16：30
　　　　（会場：福岡国際会議場　4F 401室～403室）

　東京　1月29日（日）　9：30～16：30
　　　　　（会場：東京流通センター　第2会議室）

　大阪　2月26日（日）　9：30～16：30

　　　　　（会場：エル・おおさか　6階 606号室）

こちらのセミナーも、通常より安く書籍を購入できる、
書籍とセミナーのセット申し込みを受け付けておりますので
この機会に是非ご参加頂ければと考えております。

セミナー詳細・お申込みは下記URLよりご確認ください。

http://www.glabshop.com/seminar/core-therapy-seminar/

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○蒲田和芳コラム
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╋■┛　リアライン・バランスシューズがアメリカ上陸？

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12月1-3日にアメリカのラスベガスで開催されたTeam Concept Conference
に出席しました。これはアメリカのスポーツ理学療法士の集まりで、
全米から約330名が参加しました。私は、ほぼ毎年のように参加しており、
徐々に運営委員のメンバーとも面識ができてきました。

今回、プログラムを作る立場であるRob Manskeらと話す機会があり、
バランスシューズの効果について紹介しました。来年度のプログラムに
盛り込めるかもしれない、ということで、これまでの学会抄録や
バランスシューズエクサイズの動画を送りました。

バランスシューズは既存のバランス器具とは違い、足に装着してジャンプが

行えることが最大の特徴です。また、単にバランスを保てば良いのではなく、
下肢を理想の位置に保ちながらバランスを保たなければならない点が
他の方法とは根本的に異なります。この点が先方に理解してもらえたら
注目をあびることは間違い有りません。

ただ、ひとつ大きな問題が。。。アメリカ人のでかい足に対して、
30-32cmの足にも合うようなLサイズを作る必要があります。もしも
来年のTCCで紹介できるようなら、Lサイズの開発を急がなければなりません。

ところで、コンサドーレ札幌U18が高円宮杯プレミアリーグイースト

初代王者に輝きました。このコンサドーレジュニアもバランスシューズを
トレーニングに使ってくださっています。
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■Facebook上に、リアライン商品のファンページを開設致しました！

リアライン商品の最新情報や、㈱GLABの近況等を更新しております。
リアライン商品ファンサイト『ReaLine for Everyone』は下記URLから！
http://www.facebook.com/ReaLineforEveryone

■蒲田和芳 Facebookページに多数のご参加ありがとうございます。

お気軽にコンタクト頂ければ幸いです。
蒲田和芳 Facebookページは下記URLから！
http://www.facebook.com/kazgamada

最後までご覧頂きありがとうございました。

今後も株式会社GLABを何卒よろしくお願い致します。

株式会社GLAB

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第8回SPTS・リアラインセミナーのお知らせ！

2011-12-13T22:58:00.000+09:00

前回のSPTSスポーツ理学療法セミナーは、震災の影響により急遽延期が決定してしまいましたが、受講者様のご理解を頂き、無事開催することができました。

皆様のご声援、お力添えもあり、2012年も第8回目となるSPTSの開催が決定致しました。

今回のテーマは
『鼠径部・股関節・骨盤のスポーツ疾患治療の科学的基礎』
となります。

【第8回SPTS・リアラインセミナー開催要項】
◆日時：
2012年3月10日（土）　13:00－20:00　リアラインセミナー
2012年3月11日（日）　09:45－16;30　第8回SPTS
※受付開始：それぞれ30分前より受付を開始します。

◆会場：横浜教育文化会館

【リアライン・セミナー】
前日には　＜リアラインセミナー＞　を同会場で開催。

SPTS前日の3月10日にはリアラインセミナー＜下肢編＞を予定しております。リアライン・コンセプトに基づく足部・足関節・膝関節、そして下肢全体のグローバルリアラインを含む実用的なセミナーです。

今年もお得な2日間セット割引をご用意しております。前回もセット割引は早々にSOLD OUTとなりましたので、ご希望の際はお早めにお申込みください。

【お申し込み】
お申込み・セミナー詳細は下記URLよりご確認ください。
http://www.glabshop.com/seminar/spts-seminar/

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コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞お申込み受付中！

2011-12-13T22:56:00.002+09:00

12月18日には福岡会場でコアセラピーセミナーが開催されます。
セミナー開催日が迫っておりますが、今ならまだ間に合います。書籍の内容に沿ってセミナーは進められますが、コアセラピーセミナーのために作り直したハンドアウトを受講者様へご用意しております。

また、書籍には書ききれなかった内容を、著者である蒲田がお話させて頂きます。充実したセミナー内容となっております。

【セミナー予定日】
　福岡　12月18日（日）　9：30～16：30
（会場：福岡国際会議場　4F 401室～403室）
　東京　1月29日（日）　9：30～16：30
　　　　　（会場：東京流通センター　第2会議室）
　大阪　2月26日（日）　9：30～16：30
　　　　　（会場：エル・おおさか　6階 606号室）

こちらのセミナーも、通常より安く書籍を購入できる、書籍とセミナーのセット申し込みを受け付けておりますのでこの機会に是非ご参加頂ければと考えております。

セミナー詳細・お申込みは下記URLよりご確認ください。
http://www.glabshop.com/seminar/core-therapy-seminar/
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婦人画報　11月号にリアライン・インソール/フェムが紹介されました。

2011-10-04T21:23:00.000+09:00

「婦人画報」の11月号に美容ジャーナリストの山崎多賀子さんのインタビューで、「リアライン/インソール・フェム」を紹介して頂きました。

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フットケアプレス10月号に取材記事が掲載されました

2011-09-30T14:59:00.004+09:00

本日届いたフットウエアプレス誌の10月号に取材記事が掲載されました。インソールを内蔵したハイヒール”RAMENTA R"（ラメンタR）が阪急や伊勢丹など一流百貨店で好評いただいていることが紹介されています。

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「リアライン・インソール・スポーツ」のトウサポートについて

2011-09-21T23:49:00.002+09:00

今回、新発売させて頂きます「リアライン・インソール・スポーツ」にはトウサポートという部品が付属したタイプがあります。パッケージには「トウサポート付き」と書いたシールが貼ってあり、「トウサポート無し」よりも600円高い価格となっています。今回は、このトウサポートについて説明させて頂きます。
皆さん、下り坂を降りるとき、バスケットなどでストップする時、あるいはハイヒールを履いた時などに、無意識につま先を内側に向けていないでしょうか？　これは誰にでも起こる現象で、つま先を内側に向けることでつま先が安定する為です。その理由は、つま先を内側に向けることで、第2から第5中足骨頭に同時に荷重できるため、つま先のブレが抑えられるのです。

しかし、つま先を内に向けると足首の捻挫が起こりやすく、また膝のパワーを発揮しにくくなります。決して理想的な足の使い方とは言えません。

トウサポートは、このような問題を解決するための秘密兵器です。つま先の母趾球と小趾球に同時に荷重できるような凹凸を持っています。これにより、下り坂やストップにおいて、つま先をまっすぐに向けてもつま先が地面に吸い付くように安定します。つまり、トウサポートを装着することで、つま先をまっすぐ正面に向けてスポーツを行えるようになるのです。

「トウサポート無し」はウォーキングやジョギングなど平地を前に向かって進む運動にお勧めです。「トウサポート付き」はハイキング、球技、ゴルフなどつま先を安定させる必要のあるスポーツにお勧めです。トウサポートはスポーツパフォーマンスを確実に向上させる秘密兵器になるはずです。是非、お試し下さい。

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競歩でバルセロナオリピックに出場された園原健弘さんからリアライン・インソール・スポーツ（新商品）についてのコメントをいただきました。

2011-09-08T22:52:00.000+09:00

Facebookを通じて、競歩のオリンピック選手だった園原さんと知り合う事ができました。GLABより9月下旬に発売されるリアライン・インソール・スポーツを使って頂き、その感想をいただきました。今後、ランナーに向けて障害予防とパフォーマンス向上を目指すコラボレーションを進めたいと思っています。

先生、本日サンプルが届きました。有難うございます。モニターの感想遅れてまして申し訳ありません。素晴らしい商品です。シューズのクッション素材（ＧＥＬとかＡＩＲなど）よりも衝撃緩衝力があり安定性も確保できます。
　　

園原さんのプロフィールです。

	1992年バルセロナオリンピック競歩代表 1996年アトランタオリンピック陸上チームコーチ世界陸上３回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。神楽坂にてスポーツジム経営。著書に『楽しい健康ウォーキング入門』（技術評論社）、『メタボリックに効く股関節ウォーキング』（学研）『正しく歩いて東京マラソン完走』（小学館）などがある。美的・ａｎｅｃａｎなどファッション誌でもウォーキング監修多数。

1992年バルセロナオリンピック競歩代表
1996年アトランタオリンピック陸上チームコーチ
世界陸上３回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。

神楽坂にてスポーツジム経営。

著書に『楽しい健康ウォーキング入門』（技術評論社）、『メタボリックに効く股関節ウォーキング』（学研）『正しく歩いて東京マラソン完走』（小学館）などがある。

美的・ａｎｅｃａｎなどファッション誌でもウォーキング監修多数。

ブログ：http://ameblo.jp/ringofarm

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リアライン・インソール・フェムをご愛用の美容師さんからのコメントです

2011-09-07T23:23:00.000+09:00

広島市内の美容師の女性から、フェムの感想をいただきました。使わなくなってわかるフェムの偉大な効果がわかります。

インソールを使い始めてから約1ヶ月半くらいですが
本当に効いてるのかな？
と思いながら使い続けていました。

　　インソールがなくても大丈夫じゃないかと思い
3日間なしで仕事をするともう、1日耐えれないくらい痛くなってしまいました。
　
　　
　　
やっぱりインソールの効果はすごかったです!!
マッサージ通いだった私も、
行かなくてよくなりました！

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祝　長崎女子高校新体操部　インターハイ全国3位！！

2011-09-02T11:07:00.000+09:00

長崎女子高校新体操部はインターハイで全国3位と大躍進を遂げました。今回、同チームに帯同している佐々野トレーナーからうれしい報告が届きました。

長崎女子校新体操部とは5年ほど前から関わらせてもらっています。新体操は美しさを求められるスポーツで、しっかり静止できなければ減点につながります。しかし全国でメダルを取るためには難度の高い技を取り入れる必要もあり、選手たちも必死に練習を行なっていました。

　　
その練習メニューの中にバランスシューズ（膝用）を一昨年より取り入れ行なってきました。バランスシューズを始めてからの監督の印象としては
　・止まるべきところで止まれるようになった。

　・ジャンプの着地時に膝が中に入りケガが怖かった選手の不安が軽減した。

　・ひとりひとりが自分の体の軸が意識できるようになった。

などでした。
　　
今年のチームは1、2年生だけのチームでしたが、県高総体優勝、九州大会準優勝（優勝：インターハイ優勝された佐賀女子高等学校）、インターハイ3位という成績をおさめることができました。まだまだ成長段階のチームです。
　
今月は山口国体の出場が決まっています。国体は長崎選抜チームなので他の学校の選手もいますが、長崎女子校の選手たちがメインとなり現在も練習に励んでいます。今後の活躍が楽しみです。

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株式会社GLAB　正社員募集

2011-09-01T18:42:00.000+09:00

＜求人情報：株式会社GLAB＞

株式会社GLABでは事務職員を募集いたします。主な業務は以下のとおりです。

（１）一般事務（経理・人事・総務）

（２）販売管理（ネットショップのバックヤード）
（３）セミナー事務局
ご興味のある方は，お気軽にお問い合わせください。
　

　
【募集内容】

１．求人職種：　事務職（契約社員）＊正社員雇用を前提）
　　
２．応募資格・技能：　
　　　　・学歴：４年生大学卒が望ましい
　　　　・多用なパソコンソフトを用いた事務作業全般を行えること
　　　　・経理業務が行えること

　　　　・業務の自動化・効率化を提案できること。

　　
３．勤務開始：　採用決定後すぐに（相談に応じます）
　　
　

【企業情報】

１．企業名：　　株式会社GLAB（ジーラボ）
　　
２．所在地：　　739-2695　東広島市黒瀬学園台555-36　
　　　　　　　　　広島国際大学内1号館705号室
　　　　　　　　　（変更の可能性あり）
　
３．電話： 0823‐70‐4550
　　
４．Web：　　　　www.g-lab.biz ／ www.GLABshop.com
　　　　　

【業務及び勤務】
１．業務：
　　（１）　一般事務（経理・人事・総務）
　　（２）　販売管理（ネットショップのバックヤード）
　　（３）　セミナー事務局
　　（４）　営業・販売補助、展示会出展、セミナー受付など

２．勤務：　　
　　（１）　月平均22日勤務（勤務時間9時～18時　計8時間勤務、休憩1時間）
　　（2）　休日　土日祝　その他（社内規定により）
　　（３）　月に１回程度出張あり（セミナー運営など）

【給与】

１．基本給：　　16～24万円／月（社内規定により決定、ボーナスは不定期）

　　　
２．加入保険等：　雇用　労災　健康　厚生

３．通勤手当：実費支給（上限10,000円）

　　　　　　　　　その他、臨時業務については特別手当を支給

４．試用期間：有（3カ月／15万円）

【応募方法】

１．必要書類：　

　　　　履歴書（写真貼付、メールアドレス記載）

　　　　職務経歴書（できるだけ詳細にご記載ください）

　　　　その他パソコン・Web技能、過去の職務経験をアピール
　　　　できるものがあればご持参下さい。
　　

２．応募方法：　必ず必要書類を添付した電子メールにてご応募ください（郵送不可）

　　
３．提出先：　　info@g-lab.biz（蒲田宛）

４．応募〆切：　2011年9月10日（土）　17:00必着
　　　　

【選考方法】

１．書類選考：　１次選考結果を応募書類受領後3日営業日以内に通知いたします。
　　　　
２．事前課題：　１次選考を通過した方には電子メールにて簡単な課題をお渡しします。
　　　　　　　　　　完成した課題を面接当日にご持参ください。
　　　
３．面接：　　　9月12日（月）AM
　　　　　　　　　　
　　

【企業紹介】

　弊社は広島国際大学理学療法学科の蒲田和芳准教授が出資し，2008年6月に設立された企業です。蒲田和芳が代表取締役を務めています。

　日本のリハビリ環境の向上を企業ミッションとし、医療従事者の教育環境の向上やその業務の軽減と効率化を目指した商品やサービスを提供いたします。パソコンとインターネットを駆使し、少人数で効率的な経営を目指しています。

【必要とする人材像】

1. 少人数での運営となりますので、自分の役割を確実に果たすこととともに、職場のなかでのチームワークと助け合いの精神が必要です。勤務時間が長い場合もあるので、健康と体力を必要とします。また、明るく前向きで、社交的な方を求めています。

　　
2. 社会常識、上品な言葉使い、清楚かつ上品な容姿・服装を求めます。
　
3. 英語のページを含めてインターネットやパソコンソフトを自在に操る方を求めています。
　
4. 意欲的に新しい技能の習得を目指して前向きに努力する姿勢を大きく評価します。
　
5. 業務内容は、総務、人事、経理、販売管理、セミナー管理、場合によってはマーケティング・営業と多岐にわたります。いずれも、弊社の収益に関わる基幹業務ですので、業務を効率的にこなすための積極的な工夫や提案を歓迎します。
　

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スキージャンプ競技の第１人者　岡部孝信　選手からバランスシューズについてコメントが届きました．

2011-09-01T17:11:00.000+09:00

岡部選手はみなさんご存知のジャンプ競技の第１人者．長野オリンピックの団体金メダルをはじめとして，日の丸飛行隊の一員として日本を引っ張ってきて来られた選手です．

岡部選手は札幌の病院でのリハビリ中，そして８月下旬の白馬での合宿中にもバランスシューズを使っていただきました．

以下が岡部選手の感想です。

膝を痛めたのをきっかけにバランスシューズを使用しました。これを使用しスクワットなどをすると内側広筋や臀部が意識しやすく、だんだん痛みも軽くなりました。

ジャンプトレーニングの前やウエイトトレーニングの時に取り入れてみましたが、クロウチング姿勢が安定し踏み切りがスムーズにいくようになった感じもします。

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新インソール　モニターアンケート

2011-08-30T22:18:00.002+09:00

<p>Loading...</p>

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リアラインcase study ：　先天性股関節脱臼後、５０年間続いた一側股関節開排制限

2011-08-27T00:16:00.000+09:00

ご無沙汰しています。久しぶりのCase studyです。

本日は、左先天性股関節脱臼の後、覚えている限り一度も左股関節開排制限がとれたことのなかった５０歳代女性の症例です。

◆病歴

　左先天性股関節脱臼。

　その後、脱臼の経験はないが、左股関節に詰まり感と開排制限が続いている。

　３ヶ月前に階段で転倒し、両膝を強打。それ以降左股関節の歩行時痛が出現し、持続している。

◆身体所見

　左股関節

　　　開排制限（左右差４横指）

　　　屈曲制限（１００度）

　　　屈曲内転にて恥骨部痛

　歩行時痛・跛行

　軟部組織滑走不全

　　　大転子拘縮

　　　腸脛靭帯・大殿筋・外側広筋拘縮

　アライメント

　　　左寛骨前傾

　　　左恥骨下制位

◆治療

　徒手的に恥骨アライメントを矯正すると開排制限解消（生まれて初めて！）

　皮下脂肪リリース

　　大転子、腸脛靭帯、大殿筋、外側広筋、大腿筋膜張筋、鼠径靱帯

◆考察

　恥骨アライメントを徒手的に整えたのみで開排制限解消したことから、恥骨のズレを伴う左寛骨前傾を予防する対策として、の鼠径部拘縮の解消が必要。そこで、鼠径靱帯、大腿筋膜張筋、縫工筋状の皮下脂肪リリースを行い、背臥位での寛骨アライメントが対称化した。次に、左股関節外側の軟部組織の緊張を軽減するため、大転子周辺の皮下組織リリースを行った。これにより歩行時痛を含む全ての主訴が消失した。

　恥骨のマルアライメントに関連する股関節可動域制限や運動時痛において、ストレッチや可動域訓練を含む股関節開排エクササイズは全くの無力である。これに対して、恥骨結合のリアライメントの効果を確認することにより、寛骨アライメントの関与の有無を判定する事ができる。本症例にように、寛骨のリアライメントのみで開排制限が解消される症例は多いことを踏まえて、評価治療をすすめることが必要である。

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ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フェム」発売！！！

2011-08-10T11:36:00.003+09:00

ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フェム」が遂に発売！！！

■発売記念キャンペーン　20%オフ
このブログ（このページ）とフェイスブックでキャンペーン割引の情報を掲載します。

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クーポンコードは：　SP110810FB　（近日公開します）　　　　　　　　　　

■フェムの特徴

　①足の前滑りが起こらない

　②足の横ブレが起こらない

　③膝がまっすぐに伸びる

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　⑤快適！

■フェムの装着方法

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リアラインCase study：　恥骨疲労骨折後の後遺症に悩むラグビー選手

2011-07-29T22:45:00.000+09:00

本日は、ある高校ラグビー選手の恥骨疲労骨折後の後遺症に悩む高校ラグビー選手について紹介させていただきます。本日、お母様の運転で、名古屋からわざわざ東京まで治療に来られました。ご本人へのこれからのアドバイスを兼ねて、紹介させて頂こうと思います。

◆病歴

　昨年、交通事故（自転車？）で左殿部を打撲。その後、左鼠径部付近にも痛み・違和感。

　昨年夏よりスタンドオフの練習でキック練習が増えた。

　本年2月に左恥骨疲労骨折の診断。

　その後、左鼠径部の痛みが続いている。

◆身体所見

①アライメント

　　左寛骨前傾

　　左恥骨下制

　　仙骨左傾斜（尾骨は右に偏位）

②運動時痛

　　股関節開排　±

　　　　　　屈曲　＋（鼠径部）

③拘縮など

　　左鼠径部拘縮、左大転子拘縮

　　左大転子後上部に限局的な皮下脂肪拘縮　＋＋（打撲の部位に一致）

④筋機能

　　左大殿筋収縮　↓

◆メカニズムのまとめ

　左殿部の打撲の後、左大殿筋機能低下が生じたと推測される。その後、右大殿筋優位の状態でのキック練習により、左鼠径部拘縮出現。

　結果として、左寛骨前傾位・左恥骨下制にて固定。その状態でラグビーの練習を継続して恥骨疲労骨折。骨盤マルアライメント存在下で、疲労骨折治癒後も左鼠径部痛症候群が残存。

　また、右大殿筋優位のため、尾骨が右に偏位。その状態でのランニングなどにより骨盤底筋に疼痛出現。

◆治療方針

　①左鼠径部のリラクセーション（左鼠径部皮下脂肪リリース）

　②右足でのヒールプッシュ（左腹直筋収縮による恥骨結合のリアライメント）

　　　＜以上により恥骨結合リアライン、開排制限解消＞

　③左殿部の皮下脂肪拘縮のリリースと左大殿筋トレーニング

　　　＜以上により仙骨リアライン）

　④腹横筋トレーニング（エアーレッグプレス）

　⑤その他、縫工筋、大内転筋、大腿直筋、ハムストリングス、腸脛靭帯などの皮下脂肪リリース

◆今後の方針

　上記の治療により、立位での痛み、ベッド上の痛みはほぼ消失。

　今後、ランニング量を増やす前に、①から④を宿題に。またフロントランジなどで左大殿筋のトレーニングを集中的に実施。不快感のない状態が1週間程度維持できたら、ジョギング開始。徐々にパス練習などに参加。キックは8月末までは禁止としたい。

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日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内

2011-07-22T10:49:00.001+09:00

日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内です。詳細は　⇒⇒⇒　http://jcca-net.com/news.html?id=18

今年のテーマは「コアコンで日本を元気にしよう！」です。

９月２日（金）　
■セミナー祭り　１０：３０～２０：３０
風見知希講師　　トレーナーのためのフェイスブック、ツイッター、ブログの使いこなし術
渡辺なおみ講師　ジュニアをサポートするトレーナーに知ってほしい３つのこと
副島／谷講師　　誰も考えつかなかったシニアに対する骨盤底筋アプローチ
森西美香講師　　運動指導、その前に！クライアントに受け入れられる自分になる
杉野伸治講師　　オーバーヘッドスポーツ選手の腰痛に対するコアセラピー
飯田覚士講師　　眼から鍛える運動能力
吉武永賀講師　　最初で最後！吉武創業物語
長坂俊昌講師　　スイングアクティブエクササイズ
石井完厚講師　　しなやかな動きを引き出す体幹連鎖ワーク
岩﨑由純講師　　トレーナーのためのサポートテーピング

９月３日（土）
■セミナー祭り　９：３０～１７：００
中野ジェームズ修一講師　トレーナーでもできる！明日から使える心理学テクニック
蒲田和芳講師　　腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー
望月美佐緒講師　脳から体にアプローチ！最新の脳活性化プログラムとは？
八田誠二講師　　実践効果１２０％！食べても太らないダイエット法の秘密
中鶴真人講師　　コアコンディショニングを無意識に落とし込む方法
尾陰由美子講師　肩こり改善のための肩甲骨ワーク　
宮本英治講師　　ファンクショナルコアトレーニング
宮田拓講師　　　　子ども達の動きが飛躍的に変わるコアキッズ体操
有吉与志恵講師　骨盤・股関節コンディショニング
■懇親会　１８：００～２０：００

９月４日（日）　
■スペシャル講演会　９：３０～１３：００
基調講演　「コアコンディショニングのWとH」　岩﨑由純JCCA会長
ゲスト講演　「コアコンディショニング～私の実践～」　藤原紀香さんトレーナー　本多奈美さん
ゲストパフォーマンス　「格闘家が教える、本物のコアトレーニング」　野上彰さん
ビデオセッション　日暮清JCCA副会長、鋳山和裕マスタートレーナー
■JCCA総会　１４：００～１６：３０

受講料・参加費
・セミナー祭り（1コマあたり）　①②③３１５０円、④４２００円　
・講演会　①②③５２５０円、④６３００円
・懇親会　３６００円

①JCCA会員
②学生
③JCCA会員からご紹介の非会員の方
④非会員の方

詳細・申し込み
http://jcca-net.com/news.html?id=18

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「リアライン・インソール・フェム」の装着マニュアルビデオ

2011-07-15T01:08:00.001+09:00

近日発売のハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フェム」の装着マニュアルビデオを作ってみました。マニュアルの印刷ができ次第発売となります。

特徴は

　①足の前滑りが起こらない

　②足の横ブレが起こらない

　③膝がまっすぐに伸びる

　④真っ直ぐに立てる

　⑤快適！

発売と同時に、ブログ限定のキャンペーンを計画しています。

是非お試しください。

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リアライン・バランスシューズ装着法ビデオ

2011-07-13T19:09:00.000+09:00

バランスシューズの装着方法について、問い合わせをいただくことがあります。簡単に装着するコツをご紹介します。

次のような手順で装着してください。
　①ベルトをゆるめた状態で準備する。
　②足を3本のベルトに通し、踵をヒールカップに収める
　③内側からベルトを手繰りながら、強く締める。
片足約30秒です。

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広島ホームテレビ　「Jステーション」　の取材がありました

2011-06-30T23:25:00.001+09:00

本日、広島ホームテレビ（テレビ朝日系列）の看板番組「Jステーション」（月～金　17：00-19：00）の取材がありました。

取材のテーマは「足に優しいハイヒールが発売したらしい」ということで、レポーターとして同局の斎藤瑞穂アナウンサーが広島国際大学に取材に来られました。

放送予定は　7月6日（水曜日）　18：17-19：00の間です。ただし、大きなニュースがあったら流れてしまうこともあるそうです。

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コアセラピーの理論と実践　発売！！！！

2011-06-30T22:17:00.000+09:00

コアセラピーの理論と実践　（講談社）

監修他：平沼憲治

監修他：岩崎由純
編者：蒲田和芳
発行年月日：2011/06/30
サイズ：Ｂ５判
ページ数：237
ISBN：978-4-06-280657-2
定価（税込）：4,410円

購入する

内容紹介

--------------------------------------------------------------------------------
身体の中心部（コア）の問題を、安全かつ効果的な治療的エクササイズによって解決する。「コアコンディショニング」の理論と経験をもとに生まれた治療理論「コアセラピー」。その理論および方法を、多角的にまとめあげた一冊。
写真と図を多用。理論と方法論がわかる。

目次
--------------------------------------------------------------------------------
第1章　コアセラピーの理論と進め方
第2章　骨盤・胸郭リアライメント法（PTRプログラム）
第3章　骨盤・胸郭スタビライゼーション法（PTSプログラム）
第4章　腰痛・骨盤痛に対するコアセラピー
第5章　高齢者の運動器疾患に対するコアセラピー
第6章　中枢神経疾患に対するコアセラピー
第7章　呼吸器疾患に対するコアセラピー
第8章　アッパーコアプログラム
第9章　ロアーコアプログラム
第10章　コアコンディショニングの実際
第11章　財団法人　日本コアコンディショニング協会

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リアラインDVDシリーズ　下肢編（ジャパンライム）発売しました。

2011-06-27T23:00:00.001+09:00

リアラインDVDシリーズ下肢編（足部、足関節、膝関節）が25日に発売。下肢のゆがみを整えるエクササイズやインソール、バランスシューズの使い方を詳しく解説。健常なアスリートから整形外科疾患まで、幅広く使える内容です。

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坂出工業バレーボール部　７年ぶりのインターハイ出場おめでとうございます

2011-06-27T20:43:00.002+09:00

バランスシューズを愛用していただいている坂出工業バレーボール部の7年ぶりのインターハイ出場をお祝いします。以下、同チームの監督さんからのコメントです。

・間違いなく１年間、傷害に悩まずに順調にチーム作りが出来ました。低身長のチーム（160ｃｍ台２人・170ｃｍ台４人）が全国大会を決めたことは大きな成果です。

低身長のため到達点は低いですが、スパイカー4名はランニングジャンプが88㎝以上！
　　　　９８ｃｍ×１名
　　　　９４ｃｍ×１名
　　　　８８ｃｍ×２名

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「腹横筋の使い方」　日経ウーマンオンラインに掲載されました

2011-06-27T19:48:00.000+09:00

下腹凹ませ、深い呼吸で腹横筋動かす

働きが鈍った私たち下腹。ここを目覚めさせるには、下腹部分にある筋肉をしっかり動かすのがポイント。そのキーワードとして注目されるのが「腹横筋」だ。

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20110608/111152/

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新リアライン・インソール・スポーツの素材がほぼ決まりました。

2011-06-27T01:38:00.000+09:00

現在開発中の新インソール「リアライン・インソール・スポーツ」の表面の素材の選定を進めています。摩擦と吸湿性を考慮して次の素材を検討しています。これでよい感触であれば、商品の仕様が確定し、量産を開始します。

PU膜（PUコーティング）

ポリウレタンのコーティング膜、環境にやさしい材料。人体に無害。幅広く服装や医療、革製品に使われています。

弾力性が優れていて、軽い。防水性にも優れていて、薄い厚み（0.012～0.035mm）に対して1000ｍｍ以上水圧に耐えれる物性です。高い防水性以外、優秀な透湿性（汗が自由に膜から通すこと）。この機能により、織物の付加価値が大きくUPされました。現在幅広くいろんな縫製製品の材料として使われています。それ以外、耐寒性もよいです。クリーンで無毒で回収分解可能、21世紀の主流材料となります。

１．耐寒性ー30℃

２．濾湿性親水性、スポンジの構造ではなく詰まる心配はない。

３．PLASTICZERは含まれてない、MIGRATIONによる接着問題はない。

４．PU系水性、溶剤系湿気反応接着剤に適用する。（水洗いことなければ、アクリル系接着剤にも対応できる）

５．分子構造簡単（C、H、O、N）、燃やす時空気汚染心配なし。

６．土埋め場合、湿気と微生物により、３～５年で分解される。

特性：防水、通気、アレルギー心配ない；高弾力性；透明；黴菌抵抗。

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リアラインcase study: 鼠径部痛症候群

2011-06-25T01:27:00.000+09:00

サッカー選手の引退を早める鼠径部痛症候群（別名スポーツヘルニア）に対する治療法は確立していません。少なくともその日のうちに痛みをほぼ消失させられる方法はなく、通常は半年から数年間も不調が続きます。サッカー選手限らず、多くのスポーツ選手がこの疾患で引退を早めている現実を何とかできないかと思っています。

アオハルクリニックでは、このような半年以上も治療効果が得られないような病態の方についても治療を行っています。身近なスポーツ選手で、この疾患に悩む選手をご存知でしたら、是非ご紹介ください。きっと解決策を見いだせると思います。

さて、以下は最近診療した症例です。
約5年前から鼠径部痛症候群に悩む実業団テニス選手の症例を紹介します。

痛みは鼠径部の他、会陰部、下腹部、大体内側、殿部、腰部など広範囲で、ストレッチや軽い運動も症状を悪化させる状態から抜け出せなくなっておられる症例です。レントゲン、MRIなどの検査ででは客観的な異常は確認できず。

＜臨床所見＞
①骨盤輪不安定症（仙骨が左右にグラグラ）
②恥骨結合（左上位）
③鼠径部拘縮（鼠径部上の皮膚が鼠径部の筋や鼠径靱帯に貼りついた状態）
④大転子拘縮（腸脛靭帯、大腿筋膜張筋・中殿筋間、大殿筋・外側広筋間など）

骨盤輪不安定症の原因には、両腸骨を外側に引く大転子拘縮が挙げられます。これを徹底的に解消することで腸骨を引き離す力が低下し、仙腸関節上部のform closureが獲得されます。

次に恥骨結合のずれに対しては、寛骨を前傾させる鼠径部の皮膚・皮下脂肪リリースを徹底的に行いました。これにより一側の寛骨前傾を解消できます。

以上の治療により、治療室内の足踏み、歩行、各種のストレッチ肢位など通常痛みが出る動作ではほぼ疼痛消失を得ることができました。ただ、大転子拘縮の状況としては、まだ解消とは言えず、今後疲労により再度寛骨を引き離す状態に戻る可能性があります。これには、ご本人にも腸脛靭帯周辺の皮下脂肪リリースを行っていただく必要がありそうです。

今後、数日のうちにご本人からのレポートがあると思いますので、それが届き次第続編をオップします。

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リアラインcase study: 両膝変形性膝関節症

2011-06-25T01:08:00.000+09:00

最近治療した両膝変形性膝関節症の症例を紹介します。

5年前に最後に正座をして以降OAが進行したと思われる症例（女性）です。下の写真でわかるように典型的な内側型OAです。左が治療前、右が治療後になります。

治療は、
①　自動内旋運動
②　内旋位での下肢伸展・屈曲（ベッド上）
③　腸脛靭帯、鵞足、ハムストリングス、膝蓋下脂肪体上の皮膚・皮下脂肪リリース
治療時間は、左右それぞれ15分間程度です。

黄色は脛骨粗面と足関節中央を結ぶライン、緑は機械軸を表します。両顆間距離（赤線）で1.8㎝の減少を含め、下腿外旋位が改善し、機械軸もやや外側に偏位しているのが分かります。

何よりも、立位、足踏み、歩行時の疼痛が消失し、右膝の伸展制限もほぼ解消できたため、確実にヒールコンタクトできる正常歩行が獲得。

上記の治療法の理論については、臨床スポーツ医学（6月号）に寄稿させていただいたRRRプログラムの紹介をご参照ください。

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祝　高校総体優勝・・・大村工業高校　男子バレーボール部

2011-06-13T23:01:00.000+09:00

今回の高校総体では圧倒的な強さで大村工業高校が優勝しました。現在、九州大会・全国大会に向けて練習中ですが、大学生相手にも勝てるくらいの実力をつけています。今後も応援よろしくお願いします。

これからもバランスシューズの成果を全国に轟かせてほしいものです。

応援しています！

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新しいリアライン・インソール・フェムの感想

2011-06-13T13:22:00.001+09:00

新しいリアライン・インソール・フェムの感想が届きました。東京在住で、電車で通勤されている20歳代女性です。

いただきましたインソール使用しています。驚いたのが重心の取りやすさでした。毎日満員電車でつり革も持てず、ぐらぐらつらいのですが、インソールを使うととても安定します。びっくりしました。ありがとうございます！

装着するとこんな感じです。

新フェムのパッケージも完成し、先日の健康博覧会でもサンプルを配布しました。ハイヒールを履いて健康上のお悩みを持つ方が対象となります。

以下のような販路開拓を目指しています。もしお心当たりのある方は是非お知らせください。

　整形外科：　外反母趾、膝痛、腰痛など

　皮膚科：　ハイヒールによるつま先の皮膚疾患対策

　フィットネス・パーソナルトレーナー：　女性クライアントの日常生活のゆがみ予防に

　フットケアサロン：　ハイヒールによるつま先のスキンケア

　整骨院・マッサージ：　骨盤や腰部の疲労対策

　靴屋さん、デパート：　ハイヒールの販売の際に履き心地を心配されるお客様への提案

　キャビンアテンダント・ホテル女性従業員など：　女性スタッフの疲労軽減、生産性向上のために

お取り扱いをご検討の方は、下記までお問い合わせください。

GLAB販売担当　伊藤宛　shop@g-lab.biz

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ReaLine for バッター

2011-06-03T23:45:00.005+09:00

良いバッターの条件は、安定した軸足、そして前に突っ込まないこと。これができる下半身を作るために、みんなが苦労しています。

バランスシューズを使うと、これらが簡単に習得できます。

①軸足作り
　軸足に体重を乗せる際に下腿が外旋していると、knee-in気味となって、骨盤が軸足側に大きくシフトします。これでは、ステップの際に、ステップ側の骨盤が挙上してしまい、肩も浮き上がってしまいます。

　下のエクササイズはこのような下腿外旋位での軸足を矯正するためのエクササイズです。軸足に体重を乗せる際、下腿が少し内旋すると、まっすぐに安定して体重がのります。ぶれない下半身の基本がここにあります。

②ステップ足
　ステップ足に体重を乗せすぎると骨盤が移動しすぎて、体がピッチャー方向に突っ込みます。これでは緩い変化球には常に泳がされてしまいます。

　ステップ足にどの程度の体重を乗せれば良いのでしょうか?　これを知ることは容易ではありません。しかし、バランスシューズを使うと、理想のステップが簡単に理解でき、身に着けることができます。
　下のビデオのように、ステップした足のバランスシューズが水平を保つようにステップするようにします。これが完璧になると、絶対に骨盤は突っ込みません。つまり、軸足に体重を残した理想的なステップができるようになります。

少し右足に乗せすぎると、骨盤が突っ込みます。

右肩のリハビリのため約半年間リハビリをしていた中学生が、3月に試合に復帰しました。半年間、このトレーニングをみっちりやった結果、復帰戦で緩いカーブに対して、完璧に重心を軸足に残してホームラン。その後も打撃好調で、苦手だった緩いカーブが得意球に変わってしまいました。しかも、リハビリ前はベンチ外だったのが、復帰後レギュラーに、しかも3番打者に抜擢されました。全国大会での大活躍を期待しています。

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ウエイト・リフティング選手に対するバランス・シューズ利用の実践報告・・服部哲也トレーナーからの実践レポート

2011-05-31T19:24:00.001+09:00

神奈川を中心に、野球、バスケなど幅広くトレーナー活動をされている服部トレーナーから、リアライン・バランスシューズをウエイトリフターに使用した実践レポートを送っていただきました。

　きっかけは、ウエイトリフティングの指導者から「うちの選手の足首が痛くて、深くしゃがみ込むことができない。以前に捻挫したところが痛いようだ。なんとかならいか？」との連絡を受けたことでした。早速、練習場所に駆け付けたところ、「国体の本番まで１ヶ月をきり練習ができないと本番も期待できないから何とかしてくれないか。」と頼まれました。

選手から話しを聞いた上で、身体をみていくと、慢性足関節不安定症とともに背屈位でのマルアライメントが顕著にみられました。それに伴い、下腿外旋などその他の部位のマルアライメントもみられました。そこで、以下のように対応しました。

（１）リアライン

　足関節周囲をマニュアル・リアラインにてリリースしたあとに、外反母趾が少しでも直るようにと立方骨や楔状骨に対してリアラインを実施しました。その結果、普通にしゃがみ込む際の痛みがほとんどないとのことでした。ただし、膝関節における「下腿外旋アライメント」は残存していました。

股関節とかも硬いだろうなと思いながら、時間もないので、下腿の内外旋エクササイズをやってもらうと、３横指ちょっとあった膝のすきまがぴったりくっついていく変化に選手はびっくり！　印象深い出来事でした。

（２）バランスシューズ

次の機会にバランスシューズを持っていき、実はこういうものがあると見せ、やらせてみました。

スクワットのエクササイズをやっている時に、選手自ら「これってちゃんとした動きを覚えるのに良いですよね！」と。さらに、トレーニング終了後には、バランスシューズを脱いで立った瞬間に、「ちゃんと立ってる！　これで挙げたら絶対挙がりますよ！」と選手からは好反応。もう少し使ってみたいと言い出したので、すかさずエクササイズ指導に入りました。

　エクササイズとして、GLABによる動画「基礎編」のレベルⅠを指導し、ウォーミング・アップの一環として利用することをアドバイスしました。

　ウエイト・リフティングは体重制限がある種目なので、いかにロスなく、筋出力を上げることが記録向上に直結するスポーツと考えられます。２つの課題を克服するものとしてバランス・シューズが適していると話すと、実際に体験していた為か選手はすんなり理解し、バランス・シューズエクササイズを導入することに同意しました。

その後は、２名の選手が約１ヶ月という短い期間でしたが、バランス・シューズを利用してコンディショニングを整え、大会に臨み、２名とも過去最高の記録を更新して大会を終了しました。

以上、簡単ではありますが、バランス・シューズをウエイト・リフティング選手に導入した経緯と実践報告でした。

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アクア・リアラインの導入報告

2011-05-29T23:03:00.000+09:00

体の歪みを整えるリアライン・コンセプトの応用範囲が広がりつつあります。今回は、いつもお世話になっている出口トレーナーから、プール内で行うバランスシューズエクササイズの導入についてのレポートです。

★水中リアラインについて

　水中での通常の歩行（バランスシューズなし）で、水深が胸近くまであるところで胸の前で両手を伸ばしてビート板に手を乗せた状態で歩くと悪いクセがよく出ます。私の場合は右足の蹴りが真っ直ぐではなく斜め左前方に向いているせいか、左足着時に左へ左へ流れてしまいます。（右には全く流れません）、

　水深が浅い場合は身体を沈めて肩までつかり同じようにビート板に手を乗せて歩きます。（ＫＢＷのような歩きになりますが）、そうすると同じような現象が出ます。

　水中でバランスシューズを使うのは陸上よりかなり楽に使えます。歩行も比較的安定して楽に出来ますし、スローでやるその場ステップも簡単にできます。（陸上では難しいですが）

　それが、水中でバランスシューズエクササイズをしてすぐに陸上でやるとかなり安定して出来るんです。その場でのスローのステップも簡単に出来てしまいます・・・！

　それに上記の歩行も安定します（完全ではないですが）

　これは私だけの感覚なのか、他の人にやってもらってないのでよく分かりませんが、ちょっと興味の沸く現象です。リアラインされているのでしょうね！もう少し試してみます。

　下北沢病院のプールではリアライン・トレーニング（コンディショニング）を提案しています。特に学生などで病院のリハは卒業したもののまだ十分なランニングなど出来ていない人を対象に出来ればと思っています。プールサイドと水中でバランスシューズなど活用したいと思います。

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リアライン・レッグプレスを用いた変形性膝関節症の治療法

2011-05-27T00:36:00.000+09:00

変形性膝関節症（膝OA）では、膝の回旋に異常が生じています。いわゆるスクリューホーム運動に異常が生じた状態です。

これに対して、私たちは回旋運動を正常化するためのリアライン・レッグプレスを開発しました。下のビデオでは、このレッグプレスを用いた膝の内旋運動、内旋位でのレッグプレス、そして内旋位獲得に抵抗する軟部組織のリリース法を紹介しています。

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JOSKAS演題発表日程です。

2011-05-26T14:56:00.002+09:00

6月16-18日に札幌で開催されるJOSKASに当研究室から下記の演題を発表します。

＜口演＞
筆頭著者：山内　弘喜
筆頭著者所属機関：広島国際大学大学院　医療・福祉科学研究科
演題名：投球障害肩における投球を模擬した運動中の肩峰下スペース狭小化：3D-2D registration法による肩甲上腕関節の動態解析
演題番号： O1-2-1
セッション日時： 6月16日（木）　09：10～10：05
セッション：投球傷害肩
会場：第2会場（中ホール）

筆頭著者：米田佳
筆頭著者所属機関：広島国際大学医療・福祉科学研究科
演題名：一次性内側型変形性膝関節におけるレッグプレス運動中の異常キネマティクスの進行: 3D-to-2D Registration法
演題番号： O1-3-13
セッション日時： 6月16日（木） 11：30～12：15
セッション： OA
会場：第3会場（107+108会議室）

＜ポスター＞
筆頭著者：蒲田　和芳
筆頭著者所属機関：広島国際大学保健医療学部理学療法学科
演題名：思春期膝関節における脛骨隆起と大腿骨外顆との近接領域：変形性膝関節症発症の解剖学的危険因子に関する予備研究
演題番号： P-247
ポスターセッション日時： 6月16日（木）17：00－18：00
ポスター掲示期間：6月16日（木）～6月17日（金）
ポスターカテゴリー：膝関節：変形性関節症
会場：ポスター会場（札幌コンベンションセンター　大ホール）

筆頭著者：蒲田　和芳
筆頭著者所属機関：広島国際大学理学療法学科
演題名：変形性膝関節症に対するスクリューホーム運動改善を意図した運動療法の即時効果:ケースシリーズ
演題番号： P-246
ポスターセッション日時： 6月16日（木）17：00－18：00
ポスター掲示期間：6月16日（木）～6月17日（金）
ポスターカテゴリー：膝関節：変形性関節症
会場：ポスター会場（札幌コンベンションセンター　大ホール）

登録番号： 90635
筆頭著者：生田　太
筆頭著者所属機関：広島国際大学大学院医療・福祉科学研究科
演題名：健常膝における運動様式による膝キネマティクスの相違：3D-to-2D Registration法
演題番号： P-382
ポスターセッション日時： 6月16日（木）17：00－18：00
ポスター掲示期間：6月16日（木）～6月17日（金）
ポスターカテゴリー：膝関節：その他
会場：ポスター会場（札幌コンベンションセンター　大ホール）

筆頭著者：米田佳
筆頭著者所属機関：広島国際大学医療・福祉科学研究科
演題名：一次性内側型変形性膝関節と前十字靭帯不全膝におけるレッグプレス運動中のキネマティクス
演題番号： P-259
ポスターセッション日時： 6月16日（木）17：00－18：00
ポスター掲示期間：6月16日（木）～6月17日（金）
ポスターカテゴリー：膝関節：変形性関節症

筆頭著者：小林　匠
筆頭著者所属機関：広島国際大学大学院医療・福祉科学研究科医療工学専攻
演題名：機能的不安定性足における荷重位足部内旋運動時の距腿・距骨下関節キネマティクス：3D-to-2D Registration法
演題番号： P-448
ポスターセッション日時： 6月16日（木）17：00−18：00
ポスター掲示期間：6月16日（木）〜6月17日（金）
ポスターカテゴリー：足関節
会場：ポスター会場（札幌コンベンションセンター　大ホール）

ReaLine　リアライン　～からだのゆがみを科学する～ www.GLABshop.com

リアライン・インソールの使用後の写真を公開します

2011-05-23T17:14:00.001+09:00

本日、北海道の病院からリアライン・インソールを1年間使っていただいた女子バスケットボール選手が新たにインソールを装着されたのを機会に、使用後のインソールを送っていただきました。

下がその写真です。

ここまでボロボロになるまで使っていただき、感謝です。この選手は足の第2中足骨疲労骨折の治療の一環としてリアライン・インソールを病院で処方されました。現在ではリアラインがないとバスケットボールができない、とまで言ってくださっています。思わず、1個プレゼントさせていただくことにしました。

一方で、現在進めているリニューアルでは、このダメージを分析して、より安心して長く使っていただける商品にしていきたいと思います。

その他の、現在リアライン・インソールをご愛用いただいている方にお願いです。
インソール本体に穴が開いたら使用を終了してください。一般の方ですと2-3年、アスリートですと3-6か月程度で穴が開き始める場合があるようです。足の裏に何か問題が生じる前に、インソールの買い替えをお願いいたします。

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リアライン・インソールの開発ストーリー

2011-05-20T19:44:00.000+09:00

今日はリアライン・インソールを開発するに至った経緯についてご紹介します。

リアライン・インソールという商品は、もともと手作業で材料から削り込んで作っていたカスタムインソールを期限とします。手作りインソールでは、一人ひとりの足に合わせて、また疾患や症状に合わせて個別に作ることを重視していました。

当時、患者数の多いクリニックに勤務していたので、スピードアップに迫られ、徐々により多くのアスリートの足に簡単にフィットできる形状を工夫するようになりました。インソールの作成個数が500個を超えたあたりから、基本形がほぼ固まり、余程強い変形が無い限りは、ほぼ固定された形状でも問題ないことが分かってきました。

その理由は、扁平足、ハイアーチ、外反母趾など足の変形やバリエーションがあったとしても、すべては中間的な足に戻すことができるためです。つまり、インソールは変形してしまった結果に対してフィットさせるのではなく、それぞれの足にとって理想のアーチ構造を再構築するようにつくることで、ワンパターンのインソールであっても、足の方が徐々にインソールの形状にフィットするように変化を起こしてくることが分かりました。その結果、どのような足であっても、中間的な理想的なアーチ形状を目指す上で、インソールの形状にはほとんどバリエーションを考える必要がなくなってきました。

つまり、固定されたリアライン・インソールの形状は、ほとんどすべてのヒトの足の形状を最適化するための形状を持っていることになります。

中間的な足、理想のアーチ構造とはなんでしょうか?　それは立方骨が挙上し、5本の中足骨が足部長軸方向とほぼ平行に配置された足を言います。逆に言うと、立方骨をうまく挙上することさえできれば、ほとんどの足部タイプを中間的な足に引き戻すことが可能なわけです。（個別性を重視して足を見ておられる方は、おそらくこの説明だけでは納得されないと思います。しかし、これは真実です。）

簡単な見極め方として、舟状骨に対して楔状骨の内方への可動性を確保し、その上で青竹ふみなどで立方骨を挙上させると、立方骨という1点を押し込むだけで、内側アーチ、外側アーチ、そして横アーチが自然にできてきます。つまりドーム状の立体的な足に変化してくるのです。

私は、このドーム状の足を理想と考えています。ドーム状ということは、常に立体的な構造を持つので、衝撃吸収が最適に行える状態と言えます。また地面を蹴るときは、自然に足趾が反ることによって足底腱膜などアーチを支持する筋腱が緊張して、足の力の伝達機能が向上します。

現在のリアライン・インソールにおいて、はめ込み式の中央アーチパッドは立方骨を支えるために作られました。硬さを3種類同梱していますので、立方骨の高さのバラつきに対しても、この中央アーチのパッドの入れ替えだけで簡単に調整が行えます。

3つのアーチが1点でサポートされると、足全体が劇的に安定します。様々な方向に足を揺らしても、足が地面に吸い付いたように安定します。また立っているだけで膝や腰が疲れる方でも、立方骨をさせることによって足の変形が膝や骨盤に影響することが無くなります。

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知る人ぞ知る・・・まだ秘密です。

2011-05-14T21:12:00.001+09:00

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リアライン・フィットネス第1弾　“膝の歪みを整えるグループレッスン”　実施決定！

2011-05-14T21:12:00.000+09:00

東広島市のスポーツクラブHakuwaにてリアライン・フィットネスを実施することが決まりました。整形外科に治療に通うほどではないが、膝の不調やO脚、ゆがみに悩む女性を主な対象として、グループレッスンを企画します。

3か月間のスクール形式とし、1回目と12回目には測定を行います。2回目から11回目までの10回で、膝のねじれを整えて、膝周辺の不調を解消することを目指します。

主な運動内容としては、
①ハムストリングスの機能改善エクササイズ
②バランスシューズを使ったエクササイズ
③リラクセーションエクササイズ
といった感じになります。

このブログでゆがみ改善効果をレポートできるよう、しっかりと取り組みたいと思います。

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距骨下関節の回内を、代償なくトレーニングできる唯一の方法

2011-05-14T21:11:00.000+09:00

距骨下関節の回内を、代償なくトレーニングできる唯一の方法はバランスシューズ足関節用の次のような運動です。

腓骨筋の活動はMVCの2-9倍！

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アキレス腱リリース

2011-05-14T02:58:00.002+09:00

アキレス腱リリースは、アキレス腱炎治療の重要な要素でもあり、捻挫などで乱れた足関節運動を矯正し、正常な背屈を得るための必須項目でもあります。

アキレス腱上の皮下組織がアキレス腱上で滑るようになると、脛骨からアキレス腱がやや離れることができ、足関節後方部に空間的な余裕が生まれます。これを行った上で、屈筋支帯をリリースすると、さらに完全な足関節の背屈が得られるようになります。

足関節の正常な背屈とは、距骨が後方に滑り込むので、踵が内果の後下方に離れるようになります。下の動画を見ていただくと、最初は背屈に伴って踵骨が前方に移動しているのが、徐々に後下方に移動するようになります。つまり、内果から踵骨の先端までの距離が徐々に広がっていくのです。このとき、舟状骨は内果に接近し、距腿関節に距骨滑車が完全にはまり込みます。

内果のうしろに距骨が滑り出てくる様子が見えますか?　これが見えてくると私は快感を覚えます。

この技術について、CSPT第2回（広島、横浜、札幌）で実技講習を行います。詳細はGLABshop.comをご覧ください。

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リアライン・インソール・フェムについてお便りをいただきました。

2011-05-11T00:10:00.000+09:00

リアライン・インソール・フェムをご愛用いただいております大阪のお客様から、以下のようなメールを頂戴しました。

私の使用させていただいた感想ですが、私の足は横のアーチが落ちている開張足らしく、ヒールの在る靴を履くと足が前に滑ってしまい３～４センチのヒールだとどうにか持つのですが。6センチ以上になるともうすぐにでも靴を脱ぎ捨てたくなるはどヒールが履けない足だったのです。

靴箱にもあきらめて眠っていた靴が何足もありました。中敷もいろんなタイプの物を試したりもしましたが、無いよりはましかなーと言う程度のものばかりでした。　

もう、私はヒールが履けないとおもってましたが、こちらの商品を見つけて，駄目もとと思い試してみましたら、今まで痛くてすぐに脱ぎたくなる靴が、普通に歩けたんです。本当に今までの歩きずらさや、痛みも無く歩けたんで本当に、うれしくてうれしくて。　

今は今まではけなかったいろんな靴に入れてみて、試しています。靴のタイプ的にはかぶりの深いパンプスや、ひも付きには大変　有効です。サンダルとかはあまり変わらない感じですね。サンダルとかにもしっくりくる商品出来ればご紹介ください。　

色々書きましたが、本当に女性にはうれしい商品です。どうもありがとうございました。

もっともっと「眠っているハイヒールの復活」を期待しつつ、フェムの改良も進めたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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リアライン商品がスポーツオーソリティにて販売決定！

2011-05-07T00:25:00.000+09:00

リアライン・インソールとバランスシューズがスポーツオーソリティで販売されることになりました。

同店は全国に約100店舗ありますが、まずは横浜市のセンター南にある港北ニュータウン店で先行販売されます。近隣のスポーツチームやランナーに説明をしていただき、徐々に認知を広めていく予定です。

商品は5月中旬には並ぶことになります。横浜周辺の方は是非一度ご来店ください。
http://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/kohoku_area.html

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DVD リアライン・コンセプト　シリーズ発売のお知らせ

2011-05-05T00:42:00.000+09:00

関節疾患では、痛みや機能が一般的なスケジュール通りには回復しません。これは、損傷した組織が治癒するスケジュールとは別に、関節のマルアライメント（歪み）がそのまま存在するためです。つまり、マルアライメントを改善しなければ、時間の経過では解決しない問題が含まれているのです。

関節疾患を考える上で、リアラインは不可欠です。しかし、関節のリアライメントはそれほど容易ではありません。各関節のマルアライメントの特徴やメカニズムを深く理解しておかなければ、手も足も出ないでしょう。

関節疾患のリアラインを基礎からじっくり学びたい方のために、足かけ1.5年もかかってしまいましたが、リアライン・コンセプトをまとめたDVDが発売されることになりました。今回の第1弾では、足部、足関節、膝関節の3巻となります。

主な要項は以下の通り。

タイトル：アスリートから高齢者まで関節のゆがみを整える”リアライン・コンセプト”　下肢編

制作・販売：ジャパンライム社
監修：蒲田和芳（広島国際大学准教授）
モデル：窪田　智史（広島国際大学大学院、理学療法士）、藤岡早希
発売時期；2011年5月末頃

構成
Vol. 0　リアライン総論
Vol. 1　足部

Vol. 2　足関節

Vol. 3　膝関節（脛骨大腿関節、膝蓋大腿関節）

以上それぞれについて、
　１）疾患概念
　２）アライメント評価（原因因子）
　３）リアライン・コンセプトによる治療
　　①リアライン
　　②スタビライズ
　　③コーディネート

リアラインでは、リアライン・エクササイズ（運動療法）に加え、リアライン・デバイス（インソール、テーピング）やマニュアル・リアライン（徒手療法）なども豊富に紹介。

クリニカルスポーツ理学療法セミナー（CSPT）の内容をかなりカバーしていますので、日程の都合でCSPTに参加できなかった方、遠方でCSPT参加が困難な方、CSPTに参加したが復習したい方、などにもお勧めです。

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第7回SPTS・リアラインセミナー日程決定のお知らせ

2011-05-02T21:37:00.001+09:00

SPTS・リアラインセミナー日程決定のお知らせ

株式会社GLAB

SPTS事務局

　東日本大震災のため延期させていただいておりましたSPTS・リアラインセミナーにつきまして、下記の通り開催の運びとなりました。計画停電と原発に関して不確定要素は残されておりますが、下記の通り開催させていただきたく、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

記

　　　第7回SPTS・リアラインセミナー開催要項

　　◆日時：2011年8月27日（土）　13:00－20:00　リアラインセミナー

　　　　　　　　　　　8月28日（日）　9:45－16;30　第7回SPTS
　　　　　　　　　※　受付開始：それぞれ30分前より受付を開始します。

　　◆会場：ロート製薬株式会社　東京支社セミナー室
　　　　　　　〒105-0022　東京都港区海岸1-2-20　汐留ビルディング20F　

　　◆アクセス：JR浜松町駅　徒歩1分
　　　　　　　　　　http://www.rohto.co.jp/comp/map/map_tokyo.htm　

お問い合わせ：
　　株式会社GLAB　SPTS事務局（担当：伊藤）
　　seminar@g-lab.biz
　　tel/fax: 0823-70-4550

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「ゆがみ解消で足もとから美しく」をテーマとした情報発信について

2011-05-02T18:24:00.000+09:00

今日のブログは、主に女性向けのファッション雑誌など、メディアの方々に向けて発信しています。

メディアの皆様、「女性のオシャレにがまんはつきもの」という合言葉を世の中から消してください。

がまんしなければいけないということは、何かしら苦痛を伴うことを意味します。例えば、ハイヒールを履くとつま先が痛い、膝が痛い、腰が疲れる、といった不調や不満は、まさにハイヒールが体に有害であることを示しています。その延長線上には、関節の変形や慢性的な腰痛につながる危険性があり、日本の医療費を増大させる一因となっています。

このような問題を放置すべきではないと考え、私どもは関節の歪みを20歳代から予防することを目指した取り組みを進めています。

具体的には、ハイヒールを履いてつま先が痛くなると、無意識のうちに足を傾けます。その結果、膝にねじれが生じます。さらにその影響で、骨盤が弛んだりゆがんだりして、腰部にまで問題が拡大します。そして、40-50歳代になると、整形外科の常連客となってしまうのです。

その解決策の一つが、つま先への負担を軽減するためのインソール、そしてそれらを内蔵するハイヒールの開発です。これによって、ファッション性を犠牲にせずに、つま先の負担を劇的に改善させ、足や膝を真っ直ぐに保つことが可能になりました。

重要なのは、このインソールが売れることではありません。このインソールの使い心地を多くの女性に体験してもらい、その履き心地を基準として、いつも履いている靴がいかに体に負担をかけているのかに気づいてもらいたいのです。そして、靴文化全体を「オシャレで健康的」な履き物を求めるような空気を作っていきたいのです。

メディアの方には、是非ともより成熟した靴文化、ファッション文化のために、この話題を取り上げて頂きますようお願い申し上げます。

詳細は広島国際大学　蒲田研究室までお問い合わせください。
メールアドレスはinfo@ortho-pt.comです。

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リアライン・フィットネスの具体化に向けて

2011-05-01T00:06:00.000+09:00

フィットネスクラブとのタイアップで、”リアライン・フィットネス”を本格的にスタートしました。

フィットネスクラブが提供するエクササイズは多岐にわたりますが、関節の歪みをダイレクトに改善するプログラムは存在しません。それは関節の歪み自体、医学的にまだまだ未知の部分が多いためです。それに正面から取り組むのがリアライン・フィットネスです。

リアラインの対象は全身の関節ということになりますが、まずは最も問題が起こりやすい膝を中心とした下肢にしぼったプログラムを立ち上げます。

リアライン・フィットネスとは。
・関節の歪みを整えることを主目的としたフィットネスプログラム
・対象者
　　●運動意欲が高く、医師から運動を許可された方。
　　●日常生活に問題が無い程度の軽い痛みも含む
　　●O脚が気になる方
　　●ハイヒールを履くとヒザや腰がつかれる方

リアライン・フィットネスの内容
・左右対称な下肢の運動を習慣化
・膝の捻じれを正常化
・骨盤のコントロールに必要な股関節機能の対称化　
・骨盤底筋・腹横筋機能の対称化
　つまり、下肢の歪みを整え、骨盤まで対称にしようというものです。

具体的な運用
（１）グループレッスン（レベル1）：　スクワットなどインパクトのない運動のみ
（2）グループレッスン（レベル2）：　足踏みなどゆっくりとしたステップ運動
（3）グループレッスン（レベル3）：　やや素早いステップ運動
以上の内容を正しく進めるツールとしてリアライン・バランスシューズ（膝用）が必須です。これが無ければ、膝の捻じれに気づくことすらできません。

日常生活におけるサポート
・せっかくレッスンで下肢の歪みを整えても、日常生活でまた歪みを再発させては意味がありません。膝の捻じれを防ぐには足のアーチ（特に外側アーチ）を的確にサポートする必要があります。そのためにはリアライン・インソールは不可欠です。

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リアライン・フィットネス :21世紀のフィットネス産業に求められる“関節”健康事業の提唱

2011-04-26T01:50:00.000+09:00

フィットネスビジネス誌への寄稿をします。
5月25日発売号に掲載されますので、是非ご一読ください。冒頭の文章を下に掲載します。今後、フィットネス産業に求められる”関節の健康”を守るためのシステムづくりについて提案しました。

【はじめに】

　私はスポーツ医療をベースとして、理学療法士としての研究や臨床を行っています。医療経済の現実を知れば知るほど、フィットネス産業への期待が高まってきました。本稿では、医療が十分に役割を果たせず、またこれまでフィットネス産業が十分に取り組むことができなかった新分野についての提唱を記載させて頂こうと思います。具体的には、「関節のゆがみを防ぐ予防医学」の担い手として、フィットネス業界には是非とも積極的な取り組みをお願いしたいと考えています。

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朝日新聞の記事のweb版が公開されました。

2011-04-25T12:07:00.000+09:00

朝日新聞に掲載された記事がAsahi.comに掲載されています。

足の変形、爪や皮膚の問題、靴選び、インソール、ハイヒールの基本的な知識などがまとめられています。

◆無理やめて足元快適【ケア編】

http://mytown.asahi.com/hiroshima/news.php?k_id=35000721104250001

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リアライン・バランスシューズのトレーニング動画

2011-04-24T23:29:00.000+09:00

ACL損傷予防など，膝の動的外反を矯正しながら，垂直跳びや反復横跳びといったスポーツパフォーマンスを向上させるリアラインバランスシューズを使ったトレーニング法をCPV（Coaching Playing Volleyball）で紹介しています。

本体価格：6,500円

http://www.glabshop.com/

また，そのトレーニング方法を↓のリンクから動画でご覧になれます。
＜基礎編＞

＜上級編＞

＜アライメント矯正効果＞

リアラインCase study：シンスプリント？　アキレス腱炎？　コンパートメント症候群？　いや距骨下関節不安定症だ！

2011-04-24T06:55:00.001+09:00

今日紹介するのは距骨下関節不安定症です。

痛みや機能障害に特徴がありますが、その特徴を知らないと病院でリハビリを行っていてもしばしば見過ごされます。見過ごしてはいけない特徴について紹介しましょう。
　　
　　　
【症例】
15歳、女性、剣道選手
　
　
【病歴】
・小学生から左足関節捻挫を繰り返している。
・2か月前から踵（アキレス腱周辺）に痛みが生じ、徐々に増悪した。
・1週間練習休止して症状軽減したが、練習再開したところ、踵から下腿三頭筋、
　前脛骨筋など下腿全体に疼痛が拡散。

・診断名：　シンスプリント
　
　
【症状】・炎症症状を認めない。

・疼痛
　　圧痛：踵骨外側・内側、下腿三頭筋、前脛骨筋、下腿遠位前面
　　運動時痛：他動背屈、他動底屈にて下腿周囲の筋に疼痛。
　　　　　　　　　他動背屈でアキレス腱付着部周辺に疼痛。
　　歩行：ヒールコンタクト、ヒールオフのタイミングで疼痛が著明。

　　疼痛が下腿全体に分布し、足関節の他動運動において敏感に疼痛が出現。
　　特に背屈時の下腿三頭筋の痛みが顕著。
　　足底から踵骨を距骨に圧迫しながら背屈させると疼痛軽減。

・不安定性
　　内反（＋）、前方（＋）

・可動域　制限なし
　　　ただし、背屈5度以降は軟部組織性の抵抗感あり。
　
　　
【分析】　
・距骨下関節不安定症により、踵骨両側の痛みが出現。その後、痛みを我慢して
　運動を続けた結果、下腿筋全体のスパズム出現したと推測。
・距腿関節の背屈制限（抵抗感）により、距骨背屈が抑制され、その結果距骨下
　関節へのストレスが増強すると推測。　
　　　
　　
【治療】
・他動運動中の抵抗感解消を目指す。
　①アキレス腱、下腿遠位部内側、腓骨筋周辺の皮膚リリース
　②屈筋支帯周辺のリリース（距骨の後方滑り込みを確保）
　③テーピング
　　　（足底から舟状骨と立方骨を挙上するように弾性テープでスターアップを貼り、
　　　　下腿前面で交叉）

・治療結果
　下腿皮膚リリースにより、距腿関節の背屈時の抵抗感が消失。健側とまったく
　同じ他動背屈の抵抗感となった結果として下腿三等筋のスパズムが解消。
　テーピングにより、片足ジャンプでの疼痛消失。

まとめ
　このように、距骨下関節の不安定性は、足関節捻挫の後遺症として発症します。
　特徴的な歩行時痛があり、数週間から数か月の安静でも疼痛が解消せず、下腿
　全体に疼痛が分散します。下腿三頭筋のスパズムが著明で、筋損傷、コンパート
　メント症候群とも間違えられます。

　治療上は、可動域を回復させるだけでは不十分で、その抵抗感までを完全に正常
　にまで回復させる必要があります。距骨の底背屈をその周辺の皮下組織の癒着が
　一切邪魔しない状態を作ることが重要です。

　捻挫の後遺症で、距骨下関節不安定症に苦しむアスリートはとても多く存在します。
　是非とも病態の特徴を覚えておいていただき、見過ごさないようにしてください。　

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4月23日　朝日新聞　＜中国版＞をご覧になった方へのお知らせ

2011-04-23T23:10:00.002+09:00

4月23日の朝日新聞に、ハイヒール用のインソール”リアライン・インソール・フェム”と、このインソールが内蔵されたハイヒール（9㎝ヒール）が紹介されました。多数の方々からのお問い合わせを頂戴しておりますので、主なご質問への回答をこちらに記載させていただきます。

Q：　外反母趾など足の痛みに悩んでいるが、インソールは効きますか?

A：　インソールは痛みの原因である足のゆがみや靴の不適合を予防または軽減させる効果は期待できますが、すでに痛みが生じてしまっている足を治療する効果については保証できるものではありません。メーカーからお勧めする対応としては、弊社インソールを治療に用いている医療機関にてご相談させることをお勧めいたしております。

　おすすめ医療機関
　　広島クリニック（広島市）
　　東広島整形外科スポーツクリニック（東広島市）
　　和光整形外科（広島市）

上記の医療機関では、蒲田が提唱しているリアライン・コンセプトに基づくリハビリテーションを実施していただいております。足のゆがみを整え、必要に応じてインソールを使用し、痛みの軽減と靴の選択に関してアドバイスいたします。

Q:　インソールはどこで買えますか?

A:　広島付近でのインソールの販売方法は以下の通りとなります。

　ジーラボショップ（ネットショップ）　http://www.glabshop.com/
　靴の店ニューアテネ様（フジグラン東広島店内）
　ホロン　すずらん薬局様（広島市内調剤薬局）

Q:　フェム内蔵の9㎝パンプス”ラメンタR”はどこで買えますか?

A:　ラメンタRの販売店は以下の通りとなります。

　靴の店ニューアテネ様（フジグラン東広島店内）
　阪急百貨店　梅田本店
　伊勢丹　新宿店
　バーニーズニューヨーク　（銀座、新宿、横浜、神戸）
　楽天ショップ　The Shop Amel　

GLABではインソールおよびラメンタの販売店を募集しています。
懇意にされている靴店やデパートなどが御座いましたら、ぜひご紹介ください。商品のお取扱いについてのお問い合わせを歓迎いたします。

Q:　インソールの詳しい情報が欲しい。

A:　ジーラボショップ内に詳細を記載したPDFファイルがありますので、こちらをダウンロードしてご覧ください。
　
　ジーラボショップ：
　　　フェムのページ
　　　フェム内蔵パンプス”ラメンタR”のページ
　　　フェムの詳細情報PDF

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JCCAの機関誌　Core Conditioning Journal (CCJ）に寄稿しました。

2011-04-21T23:12:00.000+09:00

CCJ６月号に寄稿しました。

タイトルは「腰痛とペルコン」。骨盤のゆがみを矯正する効果のあるペルコンですが、慢性腰痛に効果を得るには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。

①仙腸関節の不安定性に対してはストレッチポールを用いてはいけない。

②骨盤だけではなく、胸郭リアライメント（ソラコン）と組み合わせて実施する。

以上を踏まえてペルコンを行うと、慢性腰痛もすっきりやっつけることができます。
詳細はCCJ６月号　または　「コアセラピーの理論と実践」（講談社　５月発刊）をご覧ください。

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講談社から「コアセラピーの理論と実践」の発刊が遅れそう！

2011-04-21T22:45:00.000+09:00

講談社から「コアセラピーの理論と実践」の発刊が5月中旬以降にずれ込むことになりました。申し訳ありません。

昨年から執筆・編集を進めていた待望の書籍です．前著である「コアコンディショニングとコアセラピー」（講談社）の内容から，リハビリテーションやスポーツコンディショニングに特化した内容となっています．

主な対象読者
　整形外科医
　リハビリテーション医
　理学療法士
　作業療法士
　柔道整復師
　鍼灸師
　アスレティックトレーナー
　フィットネストレーナーなど．

昨日，この本の1冊分の写真を講談社内のスタジオで撮影しました．200枚を超えるカットを1日で撮影しました．

セラピストのモデルはコアセラピーセミナーでおなじみの杉野伸治先生（貞松病院）．そして，患者役のモデルには元日本代表の新体操選手　中野紗耶可さん　にお願いしました．

いろいろと無理なポーズもお願いしましたが，すべての撮影を難なくこなしてくださいました．特筆すべきは，コアセラピーで重視している胸郭の可動性について，中野さんはまさに理想的ともいえるアライメントと柔軟性をお持ちでした．

本の内容としては
＜基礎編＞　
　骨盤・胸郭リアライメント
　骨盤・胸郭スタビライゼーション
＜臨床編＞
　腰痛・骨盤痛
　中枢神疾患
　高齢者運動器疾患
　呼吸器疾患
＜スポーツ編＞
　アッパーコア（胸郭と頚椎・上肢のリアライメント）
　ロアーコア（骨盤と下肢のリアライメント）

となっています．コアセラピーセミナーで蓄積してきた様々な臨床的なノウハウを一気に公開！　
発売をお楽しみに！

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公開講座　“ハイヒール革命！　9㎝のハイヒールを快適で健康的な履き物に！”

2011-04-21T15:30:00.001+09:00

広島国際大学理学療法専攻

公開講座「咲楽塾」開催のお知らせ

第16回理学療法セミナー
テーマ　整形外科疾患治療のアートとサイエンス
“ハイヒール革命！　9㎝のハイヒールを快適で健康的な履き物に！”

◆内容
ハイヒールは外反母趾、変形性膝関節症、腰痛症など様々な整形外科的な問題を引き起こすと考えられています。そのため、上記のような不調のある女性に対して「ハイヒールを履くな」というアドバイスは、ある意味では医学の常識となっています。この公開講座では、その常識に真っ向から挑戦し、“快適かつ安全なヒール高9㎝のパンプス”の開発経緯を紹介します。

◆講師
　北條善久（有限会社ホウジョウプランニングオフィス　代表取締役）
　大場裕之（貞松病院リハビリテーション科）
　蒲田和芳（広島国際大学総合リハビリテーション学科）
　
◆プログラム（敬称略）
　１）講演１：ハイヒールがもたらす医学的な問題とインソール開発　蒲田
　２）講演２：ハイヒール用インソールの効果　大場
　３）講演３：インソール内蔵ハイヒールの開発　北條
　４）体験会：インソール、ハイヒールの体験会
　
◆日時：平成23年7月10日　日曜日
　　　　9.時30分　　受付開始
　　　　10時　　　　開始
　　　　13時　　　　終了予定

◆参加費：無料

◆定　員：120名

◆会場：広島国際大学広島キャンパス（国際教育センター）　400教室
　　　　　　広島市中区幟町1-5
　＊ JR 広島駅から城南通りを紙屋町方面へ、ロイヤルホストを左折、約20m 進むと右側に広島キャンパス（国際教育センター）があります。
　＊当施設には駐車場および、バイク・自転車の駐車スペースがありません。周囲の一般駐車場を利用するか、公共交通機関にておいでください。

◆お申し込み：こちらのページの「参加申込フォーム」にご入力ください。
　　週末等曜日によっては受付の返信が2，3日かかることがありますがご容赦ください。

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リアラインcase study：　外反母趾・膝下腿外旋・腰痛の組み合わせ

2011-04-15T22:59:00.000+09:00

外反母趾・膝痛・腰痛三重奏はハイヒールを履いて働く女性にみられます。これらの因果関係を考えてみましょう。

１）　膝下腿外旋と後足部回外
　膝から足関節への運動連鎖として、下腿外旋と後足部回外（外側荷重）が習慣化します。靴のかかとの外側がすり減ることにより、この傾向はさらに助長されます。

２）　後足部回外（外側アーチ降下）と中足骨内転
　足部外側荷重が習慣化している人では、例外なく外側アーチが降下します。立方骨の降下は楔状骨の外方偏位を招き、リスフラン関節は内転します。つまり、楔状骨と中足骨底は外側に移動し、中足骨が内転することになります。

３）　リスフラン関節内転と外反母趾
　中足骨が内転すると、第1中足趾節（MTP)関節が外転・回外します。このため、母趾の爪は外側に向いた状態となります。この状態で歩行を繰り返すと、母趾回外位で背屈強制され、徐々に母趾外反とMTP関節のOAが進行し、母趾の背屈制限が生じます。

４）　母趾背屈制限と外側荷重
　母趾の背屈制限が生じると、ハイヒールでの立位または歩行時に外側荷重が習慣化されます。その結果、後足部回外、下腿外旋が助長されます。つまり、外反母趾と下腿外旋が一つのパターン化された異常運動連鎖の悪循環を形成します。

５）　下腿外旋と腸脛靭帯過緊張
　下腿外旋が増強すると脛骨は大腿骨に対して外方に偏位し、脛骨隆起が大腿骨外顆の下に潜り込むことによって膝に内反が生じます。これは変形性膝関節症には至らない若い女性においても内反アライメントを増強する原因となります。そして、下腿外旋、脛骨外方偏位、内反はいずれも腸脛靭帯を緊張させます、

６）　腸脛靭帯過緊張と腰痛
　腸脛靭帯過緊張は寛骨を外側に引き、仙腸関節の安定性（force closure）を低下させます。また腸脛靭帯の過緊張と大転子拘縮が合併すると、大殿筋の機能低下が生じ、相対的に優位な反対側の大殿筋によって仙骨が傾斜（前額面）することになります。仮に、右大殿筋機能不全によって左に尾骨が偏位するように仙骨傾斜が生じると、そのマルアライメントに抵抗する右梨状筋が過緊張に陥ります。また、左仙腸関節にずれが生じると、左多裂筋・脊柱起立筋に疼痛を生じます。つまり、腸脛靭帯過緊張と腰痛との悪循環が形成されます。

以上のように外反母趾、下腿外旋、腰痛は同時に起こる場合があります。このようなの治療手順としては、つま先から順に悪循環を解消していく必要があります。

つまり、
　①外側アーチ形成・母趾背屈可動域回復
　②外側アーチ形成・下腿内旋
　③腸脛靭帯リリース・大転子リリース・鼠径部リリース
　④大殿筋機能回復
　⑤腹横筋安定性獲得
のようになります。もちろん、外側アーチ形成にはリアライン・インソールが最高の効果を発揮します。またハイヒールでの外側アーチ形成、つま先の荷重面積増大にはリアライン・インソール・フェムが理想的。

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ラメンタRのオーダー会のお知らせ

2011-04-11T20:25:00.001+09:00

リアライン・インソール・フェム内蔵のハイヒールパンプス”ラメンタR”のオーダー会開催の応募を受け付けています。履いた時に歓声が聞こえるほど、驚きの履き心地を是非ともご体験ください。

これまでは、広島国際大学にて2週間、横浜市内のフットケアサロンにて2週間、長崎県の民間病院内で1週間開催し、合計で34個のご注文をいただきました。

オーダー会の内容についてはこちらをご覧ください。

その実施方法は以下の通りです。
1）主催者様：　オーダー会開催申込み（企業、病院、フットケアサロンなど）
2）GLAB:　弊社よりオーダー会の要項送付、日程調整
3）GLAB:　サンプル一式を送付
4) 主催者様：　オーダー会実施（1週間程度）
5）主催者様：　ご注文用紙の送付
6）GLAB:　請求書送付
7) 主催者様：　ご入金
8) GLAB：　納品

納期は概ね1か月程度となります。オーダー数が30足溜まった時点で製造となりますので、通常2－3か所のオーダーを取りまとめて製造を開始いたします。

まずはお問い合わせください。

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CPV（Coaching & Playing Volleyball）の連載記事「リアライン・トレーニング」を脱稿しました。

2011-04-10T23:53:00.001+09:00

連載：リアライン・トレーニング10
膝のゆがみを整えて理想的な大腿四頭筋を獲得する

筆者：蒲田和芳（がまだかずよし）　
　東京大学出身（学術博士）
　理学療法士、日本体育協会アスレティックトレーナー
　広島国際大学理学療法学科准教授、株式会社GLAB代表取締役
　日本コアコンディショニング協会理事
　アトランタ・シドニーオリンピックJOC本部医務班理学療法士

リアライン・トレーニングとは
　効果的に関節の歪みを直すため筆者が考案した新しいトレーニング法。独自に開発した運動器具、スパッツ、インソールなどを用いつつ、外反母趾、扁平足、足首の不安定感、膝の捻じれ、骨盤の歪みといった関節の歪みを矯正しつつ筋力を強化する。短期間に驚くべき痛みを取り除き、同時にパフォーマンス向上に直結するトレーニング効果が得られる。オリンピック選手のリハビリなどに幅広く活用されている。

【はじめに】
　膝のトレーニングの効果を最大限に得るためには、歪みのない膝をあらかじめ得ておく必要がある。具体的には、膝におこる異常な捻じれを直して、理想的な回旋運動（スクリューホーム運動）を取り戻す。この捻じれを正常化する方法については前号で述べた。

　膝の捻じれがある程度正常になってくると、膝関節は滑らかに動くようになり、半月板や靭帯への負担は小さくなる。しかし、その状態を長続きさせるには、再び異常な膝のねじれを起こさないよう、膝の動きを正常化するための筋力強化を十分に行う必要がある。中でも、十分鍛えなければいけない筋肉の一つが、大腿前面にある大腿四頭筋である（図1）。本項では、捻じれを整えるリアラインが進んだ上で、さらに膝の捻じれを防ぐために行うべき膝周囲の筋力トレーニング（スタビライズ）の方法について説明する。

以下、コーチング&プレイング・バレーボール第74号をご覧ください。

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Skill up　リハビリテーション＆リコンディショニング　シリーズの「腰痛」の１項を執筆しました

2011-04-10T10:09:00.000+09:00

出版社：文光堂

シリーズ名：Skill up　リハビリテーション＆リコンディショニング　シリーズ

書名：　腰痛のリハビリテーションとリコンディショニング
　　IV. 体幹への各種アプローチの実際
　　　　4　コアセラピーによる腰痛治療

著者：　蒲田和芳
所属：　広島国際大学　保健医療学部　総合リハビリテーション学科　准教授

１．コアセラピーとは
　財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）は、コアコンディショニングの普及・啓蒙をミッションとした団体である。2006年にコアセラピー研究部会を設置し、コアコンディショニングの概念を種々の疾病の治療に応用するための知識集約を推進している。コアセラピーの定義は、「コアコンディショニングの概念と方法に基づき、直接的な治療効果を期待し、あるいは他の治療方法の効果促進を期待して実施される治療理論および方法」である。

　コアセラピー研究部会では、アライメントを中心とした病態分析によって分類された機械的腰痛（機械的ストレスで疼痛が増減するタイプの腰痛）に対して、定式化されたスタンダードな腰痛治療法の確立に向けての取り組みを進めている。機械的腰痛は、その名が示す通り、“機械的なストレス”によって症状が増減するタイプの腰痛である。なお、本稿は書籍「コアセラピーの理論と実践」（講談社、2011）[1]の第4章「腰痛・骨盤痛」の内容を要約したものである。

２．機械的腰痛と骨盤・胸郭マルアライメント
　機械的腰痛の原因として、骨盤および腰部のマルアライメントを増悪させる因子を部位別に理解しておく必要がある。疼痛の発生部位や臨床所見から、 (1)仙腸関節の運動学的異常[2]、(2)腰椎の運動学的異常[3-5]、のいずれかがほとんどの機械的腰痛の直接的な原因と解釈される。仙腸関節の運動学的異常は、骨盤輪そのもののマルアライメントと不安定性と深い関連がある。一方、腰椎の運動学的異常は、仙骨を含める骨盤輪と胸郭両方のマルアライメントと、これらからの運動連鎖の影響を受ける。さらに、骨盤は下肢から、胸郭は上肢および頚椎との運動連鎖の影響を受ける。したがって、 (3)下肢からの異常な運動連鎖、(4)上肢・頚椎からの異常な運動連鎖、といった腰椎運動に及ぼす間接的な要因を見逃すわけにはいかない。

このあとの記事に興味のある方、是非書籍をご購入ください。

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JCCAコアコンフェスタ福岡5/29（日）　「腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー」の参加申し込み受付

2011-04-04T18:21:00.001+09:00

日本コアコンディショニング協会主催のコアコンフェスタ福岡にてセミナー講師を務めます。

タイトル：　Ａー６　腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー

受講料会員：3,150円、一般：4,200円

注意事項
　・受講料には学生価格特別価格もあります。学生価格　3150円
　・このセミナーは2日間のセミナー祭りイベントの一コマです。他のセミナーも申込希望の方は、都度申込を行ってください。

講師名蒲田和芳

日程 2011年05月29日

時間１５：００　～　１７：００

講師からのメッセージ
　2011 年春発売の『コアセラピーの理論と実践』には書くことのできなかった腰痛予防・腰痛解消の新しい理論を紹介します。

　腰痛とヒザ痛は同時に、または時期をずらして起こることがしばしばあります。医学的にも両者には関連性があることは以前からわかっていましたが、なぜそのような関連性があるのかは良くわかっていませんでした。これに対して、私たちはバランスシューズを用いた下肢のトレーニングが腰痛を軽減させる臨床結果を検証し、腰痛とヒザ痛の関連性を理解することができました。

　実技もたくさん行いますので、慢性腰痛のある方は是非このセミナー中に即時効果を体験してください。

会場情報会場名　福岡医健専門学校
　　　812-0032
　　　福岡県福岡市博多区石城町７－３０

このセミナーのお問い合わせ先情報お問い合わせ先名ＪＣＣＡ事務局

受付担当大石
　電話番号 03-5775-1577
　メールアドレス jimukyoku@jcca-net.com

受講登録はこちら。
　https://jcca-net.com/seminar_search/view/397

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ムズムズ脚症候群

2011-04-03T13:23:00.000+09:00

昨日のNHK教育テレビ「今日の健康」でムズムズ脚症候群が紹介されました。

症状は、
　・じっとしていると脚がムズムズする。
　・動いていると気にならない
　・夕方に症状が増強
　・眠れない
　・出産後に増悪する人も多い
などです。

じっとしていると、足を動かしたくなる衝動に駆られます。医学的にはほぼ原因不明とされています。神経学的な異常も確認されていません。

実は私もこのムズムズ脚症候群に悩まされていました。しかもかなりの重症。しかし、結論から言うと、現在90%は解消しました。自分で治療したわけですが、そのポイントは以下の通りでした。

＜自分でできる治療法＞
①まずムズムズすると感じたとき、その範囲を感じ取ります。
②その範囲の中でも一番上（骨盤に近い部分）の皮膚をつまみ、筋肉から引き離すように引っ張ります。
③筋肉に力を入れたり抜いたり、あるいは膝をブラブラ曲げ伸ばしを繰り返します。最初は引っ張っている皮膚が痛いと思いますが、動かしているうちに痛みが消えます。
④上記の①~③をムズムズする領域全体にわたって繰り返します。
⑤場合によっては筋肉と筋肉の間を滑らせるような治療も必要になる場合があります。

こんなのでよくなるの？と思うかもしれませんが、筋膜上に皮膚が張り付いていると筋が疲労しやすく、また緊張しやすいのです。それがおそらく皮膚の感覚受容器に体内から刺激を加えるのだと想像されます。皮膚が筋膜上ですっきりと滑ると、この症状は消えてくれます。

眠れずに精神的にもストレスになっている方も多いと思います。アオハルクリニックの「ゆがみ外来」（月1回）で治療しています。http://www.aohalclinic.jp/　

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臨床スポーツ医学2011年7月号　「高齢者の変形性膝関節症と運動療法　有効性と限界」脱稿

2011-04-02T15:17:00.001+09:00

高齢者の変形性膝関節症と運動療法　有効性と限界

「膝OAに対するリアライン・プログラムの有効性と限界」

蒲田和芳1、生田太2、米田佳3、花田謙司2,4、吉田大佑5　宮路剛史6　

1　広島国際大学　保健医療学部　総合リハビリテーション学科
2　広島国際大学大学院　医療・福祉科学研究科　医療工学専攻
3　小林病院リハビリテーション科
4　福岡リハビリテーション病院　リハビリテーション部
5　いまむら整形外科医院　リハビリテーション科
6　長崎大学大学院医歯薬学総合研究科　整形外科学

はじめに
　変形性膝関節症（膝OA）は65歳以上の高齢者の約13％が罹患する[1]。膝OAの発症予防あるいは発症後の進行防止を確実に達成するには、そのメカニズムと進行過程の解明が必須である。生物学的な発症メカニズムが徐々に解明されつつあるものの、生体力学的な観点も加えた中でその発生および進行のメカニズムは解明されていない。運動療法の効果について、水中運動療法 [2]、地上運動療法[3]、有酸素運動の強度[4]、大腿四頭筋エクササイズ[5]などの効果が報告されてきた。しかしその効果発現は緩徐であり、いずれも効果発現のメカニズムは解明されていない。

　筆者らは、2000年頃より膝OAにしばしば付随する下腿外旋拘縮に着目し[6-9]、膝OAに特徴的なキネマティクスの正常化を目的とした保存療法を模索してきた。具体的にはスクリューホーム運動の正常化を意図した運動療法として、下腿外旋拘縮を軽減させる治療法を実践してきた[6-9]。そして、それを体系化して現在は正常な回旋キネマティクスを回復させることを意図したRRR（rotation restoration and realignment）プログラムを提唱している[10-12]。本稿では、その理論背景、効果、限界、今後の課題について紹介する。

以下、掲載号の発刊をお待ちください。

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リアラインcase study：　第5中足骨疲労骨折

2011-03-31T22:13:00.002+09:00

第5中足骨疲労骨折（ジョーンズ骨折）は、先ごろのサッカー日本代表香川選手のけがとして有名になりました。普通の骨折よりも治りにくいことで知られています。2か月程度のギプス固定が必要で、それでも骨がつかない場合もあります。復帰を急ぐアスリートは手術を選択する場合も多いと思われます。

この怪我の治療についての詳細は内田先生（産業医大）のブログに記載されているので、ご参照ください。

さて、第5中足骨の治療に関して、どのようにリアラインが関係するかを説明します。上の写真のように、第5中足骨の付け根の部分に骨折が起こります。そのメカニズムを考えてみましょう。

原因1：　つま先での蹴り方

　ランニングや歩行において、つま先で地面をけるとき（踵が地面から離れたとき）、ほぼすべての力はつま先にかかります。普通は母趾球（親指の付け根）で地面を蹴りますが、場合によっては小指側に強い力が加わる場合があります。その理由としては、

　・捻挫くせなどで足の外側に体重が乗る場合

　・膝がねじれている場合（下腿外旋）には、後足部が回外して、外側に体重が乗りやすくなります。

　・つま先を内側に向けたストップ動作の習慣

などが挙げられます。

原因2：　横アーチの降下
　つま先部分の5本の骨に力を分散する役割を担うのが横アーチです。横アーチは、足をつま先方向から見たときに、上に凸のアーチ状に骨が配列していることを言います。これがｔぶれてしまうと、5本の指にばらばらに力がかかることになります。この状態で、つま先の外側に体重を乗せる習慣ができると、第5中足骨に負担が集中してしまいます。

　横アーチのついては誤解があります。横アーチは強く地面をけるときつぶれなければなりません。つぶれることによって、5本の指に力を分散させることができます。横アーチを支えようと、第3中足骨の下にアーチサポートを入れる場合がありますが、これでは横アーチがつぶれることができず、第3中足骨に力が集中してしまいます。第5中足骨の負担を一時的に減らすことはできるかもしれませんが、いずれは第3中足骨が悲鳴を上げてしまいます。

原因3：　外側アーチの降下（立方骨の降下）
　第5中足骨はその隣の第4中足骨と、そして第4中足骨はその後ろにある立方骨と連結します。立方骨はその名の通り、立方体のような形をしていて、普通はあまり話題ならない骨です。

　捻挫や歩き方のくせによって、この立方骨が傾いたり、沈んでしまったりすることがあります。立方骨の前の部分が降下（=底屈）したり、前の外側が降下（回外・底屈）したりすると、第5中足骨の付け根部分が地面に接するようになり、外側アーチがつぶれてしまいます。そうすると、下の図のように、第5中速骨底が地面に接するようになってしまいます。また、それとともに、第5中足骨底は立方骨に押されて、ねじれた状態になります。

このねじれこそが、第5中足骨への回旋ストレスの原因です。これを解消しなければ再発のリスクは永遠に残されてしまいます。

第5中足骨疲労骨折の原因は

　原因1　Ｘ　原因2　Ｘ　原因3

によって起こります。つまり↑の3つの原因が絡み合って起こるわけです。その治療には、3つの原因をすべて同時に解決しながら、患部を適切に保護することが求められます。逆に、3つの原因のうち1つでも解決できない状態であれば、再発の危険性がとても高いと言わざるを得ません。

【治療法】
　疲労骨折が発覚したら、松葉杖で免荷しつつ、同時進行で患部に負担をかけない範囲で原因の1から3を直します。

①外側荷重の修正
　　・下腿内旋エクササイズによって膝のねじれを直し、足部を回内に誘導します。
　　・足関節の内側をはめ込んで、足関節を中間位に保ちます。

②横アーチの構築
　　横アーチを再構築するには、立方骨、第4中足骨底を挙上して、足部全長にわたる横アーチを形成する必要があります。これであれば、つま先に強い力が加わっても、横アーチが適度につぶれてクッションの機能を果たすことができます。この部位を適切にサポートするには筋肉や腱の圧迫を避けて、適切に立方骨をサポートする必要があります。

③外側アーチの構築
　第5中足骨のねじれを防ぐには、立方骨を水平な位置に戻しそれを保つ必要があります。そのためには、立方骨を、小指外転筋の内側と外側の両側からサポートする必要があります。

②と③を同時に達成するには、立方骨を適切にサポートするインソールが必要です。リアライン・インソールはこの問題を解決するために設計されました。

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中学生　女子バスケットボールチームでのバランスシューズトレーニング効果

2011-03-31T00:07:00.001+09:00

山口県のある中学校の女子バスケットボール部にて、リアライン・バランスシューズのトレーニング研究を実施しました。

トレーニング期間：　
　　4週間（15分　X　3回　X　4週）

内容：　
バランスシューズプログラム　レベルI～III
　　レベルI：　両足でのスクワット、ランジ
　　レベルII：　足踏み運動、サイドステップ、前後ウォーク
　　レベルIII：　両足ジャンプ・着地

結果：　
　・反復横跳び：-1回
　・垂直跳び：-0.9㎝
　・右片脚幅跳び：＋6.8㎝
　・左片脚幅跳び：＋6.4㎝　　　（チーム平均）

バスケットボールの競技特性上、水平方向の移動能力に改善が得られた点はとても良い効果と考えられます。中学生という年代で、体幹や下肢筋力も不十分な状態でこのような効果が得らたことは、今後さらに応用範囲が広がることと期待されます。

ジャンプ力と反復横跳びの効果が得られなかった点については、動作の変化なども含めて精査し、今後のプログラム改良につなげていきたいと思っています。

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フィットネスクラブにおけるリアラインレッスンのご提案

2011-03-30T01:13:00.000+09:00

リアラインの本質は、体のゆがみを整えて、様々な関節の痛みや変形を予防することにあります。つまり、元気で、運動の意欲の高い時期（年代）にこそ正しい関節の使い方を理解し、必要に応じてその矯正に取り組むことが重要となります。

これを実現する上で、最も有効なアプローチがフィットネスクラブにおけるグループレッスンやパーソナルトレーニング！　筋力強化や有酸素運動、リラクセーションとは異なり、”リアライン”すなわち関節の健康を取り戻すためのアプローチとして、新しいサービスをお客様にご提案することができます。

１．膝の変形予防のリアライン・レッスン
　バランスシューズを用いて膝のねじれを正常化します。
　それにより、膝の周辺の筋力を、理想的なバランスに整えることができます。
　またO脚の進行を予防し、またO脚進行によって起こる膝の不調を軽減します。
　そして、膝の健康は様々な有酸素運動（ダイエット）を継続するためには不可欠です。

　
２．股関節を左右対称に整えて骨盤のゆがみを矯正するリアライン・レッスン
　下肢の筋力発揮とねじれを左右対称に整えます。
　その結果、股関節の左右のバランスを整え、骨盤のゆがみを整えます。
　腰痛予防や美容法としても新しいアプローチをご提案頂けます。

３．スポーツパフォーマンス向上の下肢リアライン・トレーニング
　バレーボール選手のジャンプ力向上に象徴される効果が得られます。
　リアライントレーニングは様々なスポーツの競技特性に応じた内容に進化します。
　ゴルフや野球では骨盤のひねりを最適化するプログラムを作ることができます。

以上のようなレッスンは、現在はパーソナルトレーニングで実施されていますが、今後はフィットネスクラブなどのレッスンとして取り入れられることが予想されます。GLABでは、下の動画にある基本プログラムを提案していますが、対象者や目的に応じて様々なアレンジが可能です。是非とも一度ご相談ください。　info@g-lab.biz

また，そのトレーニング方法を↓のリンクから動画でご覧になれます。
＜基礎編＞

＜上級編＞

＜アライメント矯正効果＞

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リアラインコンセプトcase study：足関節捻挫後遺症（ねんざ後の不調）の解決策について

2011-03-27T18:14:00.002+09:00

トップアスリートも、捻挫をきっかけに思い切ったプレーができなくなり、いつの間にかスポーツのプレーやメンタルにも影響が出てしまう例があります。その原因は”足首”とは自覚していない場合もあります。しかし、足首がノーマルな状態（プレー中に気にしなくても良い状態）になるだけでパフォーマンスが大きく改善する例もしばしば経験されます。

今日は症例ではありませんが、足首のねんざの後遺症についてまとめてみます。

◆足関節捻挫後の不調について
足関節捻挫（いわゆる足首のねんざ）はスポーツで最も多く起こるけがの一つです。外くるぶしが腫れるような状態でも、1-2週間のうちにスムーズに歩けるようになり、選手の自分の判断でスポーツに復帰する例も多くみられます。

復帰までは比較的早いのですが、復帰後はそれほどスムーズに完全な状態に戻れるわけではありません。

その理由は以下の3点にあります。
　①捻挫をすると足首が不安定になり、捻挫を繰り返しやすくなる。
　②捻挫後に一時的に固定（または安静）することにより可動域が制限され、それが回復しない。
　③捻挫をした足をかばってｽﾎﾟｰﾂを行うため、反対の足や骨盤に負担を掛ける。

①　通常テーピングやブレースで何とか再発を防いでいる場合が多いと思います。しかし、足首周囲を圧迫することで、皮膚や皮下組織が圧迫されて筋や腱の滑りが悪くなります。それがかえって可動域の制限を強める原因になります。

②　足首の動きが悪くなると、足首の骨同士の噛み合わせが悪くなって、さらに不安定になります。底背屈方向の運動が制限されるために、余計に足首を捻りやすい横の動きが増大してしまいます。

③　反対側のねんざや膝のけが、疲労骨折などにつながります。また左右対称ではない運動を繰り返すことで、骨盤にもゆがみが生じ、腰痛を起こしやすくなってしまいます。

◆長引く不調から抜け出すためには
結論を先に書くと、不調から脱するには足関節の動きを完全に正常化する以外にありません。完全に正常な動きとは、“捻じれ”や“つまり”の一切ないスムーズな動きを言います。見かけ上の可動域の角度ではなく、骨どうしが、まったくスムーズに滑り合う状態を意味しています。

これが達成されると、痛み、締め付け感、不安定感が解消されます。

動きの正常化は、普通のストレッチやトレーニングでは達成できません。もちろん、これらの運動療法は必要かつ重要であることは言うまでもありません。しかし、それらを理想的なスケジュールで行ったとしても、足首の動きは必ず多少は悪くなります。しばしばその異常な動きは気づかないうちに固定化します。

そこから抜け出すには、リアライン・コンセプトに沿って、関節の動きをまずは正常化する治療法を進める必要があります。その概要は以下の通りです。

　①足首の正常な動きを取り戻す
　②足首の正常な動きに対して抵抗する組織の緊張を弛める
　③正常な動きを習慣化する

①足首の正常な動きを取り戻す
　捻挫後の足首はまっすぐに動かなくなってしまいます。具体的には背屈（つま先を引き上げる動き）をすると、つま先が外に向くように捻じれてしまいます。
　
　その原因は、足首の内側の動きが硬くなるためです。特に内くるぶしのやや後ろの組織の動きが悪くなると、背屈する際に足首の内側だけが上手く滑らなくなってしまいます。外側は正常に滑り込むと、つま先は外に向いてしまいます（外返し）。
　外返しの状態になると、足首の骨の噛み合わせが悪くなって、不安定になります。外返しとなった足首は、かえって内反捻挫を起こしやすい状態に陥ってしまいます。

　〇推奨エクササイズ：ニーアウトスクワット
　その解決策としては、ニーアウトスクワットが効果的です。
　　１）両足をつけた状態でスクワットを行います。
　　２）膝を60度程度まで屈曲したところで、つま先を正面に向けたまま、両膝を左右に開きます。この時、足部に対して下腿（すね）は外旋します。逆に、下腿に対して足部は内旋することになります。
　　３）両膝を外に開こうとしながら、ゆっくりと膝を伸ばします。

　この背屈位での内旋運動を繰り返すことで、徐々に足首の内側の滑りが改善します。それが完全な状態になると、真っ直ぐに背屈できるようになり、骨の噛み合わせもよくなるので背屈位でしっかりと安定した状態が得られます。

　ただし、重症のねんざ後など上の方法だけでは改善しない場合は、②の方法に進む必要があります。

②足首の正常な動きに対して抵抗する組織の緊張を弛める
　ねんざのときの腫れ、その後の固定、そしてテーピングやブレースの圧迫など様々な理由で、足首周辺の皮膚はその奥にある筋膜、腱、骨膜などと滑りにくくなります。皮膚をつまんでみて痛い場合は、正常な滑りが失われていることを意味します。

　特に滑走不全が起こりやすい場所は、
　１）アキレス腱周辺
　２）内くるぶしの上周辺（脛骨の骨膜上）
の2か所です。これらの部位の皮膚をつまんでみてください。つまんで痛くなければ、つまんだまま足首を動かしても痛くないはずです。もしつまんで痛ければ、足首を動かす時にその皮膚が足首の動きを邪魔しているのが感じられます。ねんざ後など動きが悪くなった状態では、皮膚をつまむことすらできないこともしばしばみられます。

　私のリアライン・コンセプトでは、このような正常な関節の動きを阻害するような皮膚や筋の緊張を徹底的に治療します。どこの皮膚をつまんでも、足首の動きと皮膚とが連動しないようになることが目標です。

　皮膚をつまんだままで足首を動かすと普通は痛みがります。しかし、3-4回足首をゆっくりと動かすうちに痛みが軽くなり、しまいには痛みが全くない状態になります。これでそのつまんでいる場所は足首の動きを邪魔しない状態が得られたわけです。これを足首の動きが正常になるまで繰り返します。

③正常な動きを習慣化する
　一度正常な足首の動きが得られた、スクワットやカーフレイズなどの足首の動きにおいて、痛みやつまり感が消失します。つまりスムーズで軽い足首がよみがえります。そうなると、骨どうしの噛み合わせもよくなって、背屈位の安定性も改善します。
　ここまで到達したら、次に足首周辺の筋肉を徹底的に鍛えて、筋肉によって足首を安定させる必要があります。その際、次の注意点があります。
　まず、ゴムチューブによる腓骨筋トレーニングは、噛み合わせの悪い外反位の足首に引き戻す！　ゴムチューブを使っての腓骨筋のトレーニングは、つま先を外に向ける運動になります。これを繰り返すということは、つま先が外に向いた外反位を固定化する原因になります。これを防ぐには、つま先を外に向けずに足の裏の外側を引き上げる運動（回内）を繰り返すようなトレーニングを行う必要があります。

　このトレーニング法として最適なのが、リアライン・バランスシューズ（足関節用）を用いたトレーニングです。これは下の写真のような斜めのバランス軸（突起物）が足の裏についていて、この上でバランスを取るには、小指側を持ち上げる必要があります。

　つまり、普通にスクワットを繰り返すだけで、つま先を真っ直ぐに向けたままで、踵骨を回内するために必要な筋力を鍛えることができるわけです。

　捻挫の後のトレーニングとして、つま先を外に向けず、踵骨回内を行うことができるようになれば、ねんざ後の後遺症を劇的に軽減することができます。スポーツ現場やリハビリのトレーニングでは是非とも使っていただきたい道具になります。

⇒　治療を受けたい方はアオハルクリニック「ゆがみ外来」にお越しください。

　　　http://www.aohalclinic.jp/

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リアラインコンセプトcase study：　鼠径部痛症候群（スポーツヘルニア）

2011-03-26T23:03:00.001+09:00

鼠径部痛症候群は以前はスポーツヘルニアという診断名で有名になりました。近年、スポーツヘルニアは鼠径部痛症候群の多様な病態の一部と位置付けられています。手術適応は、3か月以上の保存療法に反応しない場合にほぼ限定されており、また手術後の回復も必ずしも良くない例もあります。このことから、初期の保存療法が特に重要視されています。

特にサッカー選手に多く発生します。これが原因で引退するJリーガーも多いと聞きます。また、高校や大学のサッカー選手も、鼠径部痛症候群のために長期間練習できない選手も多いと聞きます。

引退を決めるのは、このブログをじっくり読んだ後にしましょう。慢性的な鼠径部痛に悩まされているスポーツ選手とその治療にあたるセラピストに治療のヒントを得てもらうため、私が経験した症例を紹介したいと思います。

【プロフィール】
　高校2年生のサッカー部主力選手。

【評価】
　痛みは、鼠径部周辺、鼠径靱帯、腹直筋起始部付近に圧痛あり。右股関節伸展による腸腰筋ストレッチおよび歩行の右立脚期、いずれも鼠径部から腹直筋起始部付近にかけて疼痛。正常歩行はできず、左荷重でゆっくりとしか歩けない。ジョギング不可能。

　背臥位での股関節開排では、右に可動域制限と鼠径部の疼痛出現。

　アライメントは右寛骨前傾、右恥骨が下制位であり、徒手的に右寛骨を後傾させると右股関節の開排制限は消失。すなわち開排制限の原因は恥骨結合の上下のずれによるもの。

　鼠径靱帯は上前腸骨棘と恥骨結合を結ぶ直線から下方（遠位方向）に凸に彎曲。　

【治療】
治療方針
　１）鼠径部拘縮の解消
　２）右寛骨の後傾、右恥骨の挙上
　３）下部腹横筋による骨盤安定化
　４）股関節周囲の2関節筋の柔軟性回復

１）皮膚リリース：　筋の柔軟性に対策を加える前に、まず皮膚と皮下の筋との間の滑走性を確認し、滑走性の不良があれば皮下組織のリリースを実施。具体的には、大腿筋膜張筋、縫工筋起始部、鼠径靱帯上、そして腹直筋起始部付近の皮膚の滑走性を改善。背臥位および立位で右寛骨を前傾させる軟部組織の緊張を解消することに成功。

２）寛骨のリアライメント：　骨盤ローリングエクササイズによる寛骨対称化、左ヒールプッシュ（右腹直筋の単独収縮）による右恥骨の挙上。以上により、寛骨の対称性を獲得。

３）腹横筋下部は、強制呼気による腹横筋単独収縮を促すことによりコントロール可能に。

４）特に長内転筋、大腿直筋上の皮下組織・筋膜間のリリースを行うことにより、正常な筋緊張レベルを獲得。

【結果】
以上の治療を実施（約30分）により、active　SLR、歩行時の疼痛は完全に消失。右腸腰筋ストレッチの肢位では、腹直筋起始部の疼痛がわずかに残存。軽いジョギングは可能なレベルに疼痛寛解。

【まとめ】

鼠径部痛症候群（スポーツヘルニア）は慢性化しやすく、難治性であることはよく知られている。これが原因で競技生活の引退を決断せざるを得ない場合も多い。

このような病態に対して、徹底した皮膚のリリースにより、鼠径部拘縮が解消されれば、骨盤アライメントの対称化と安定化が得られやすくなる（リアライン）。鼠径部拘縮の解消と骨盤対称化の2つが達成されることにより、ほぼ疼痛は寛解する。

その後は、この状態を持続するため安定化トレーニングが必要となる（スタビライズ）。

⇒　治療を受けたい方はアオハルクリニック「ゆがみ外来」にお越しください。
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男子バレーボール「プレミアリーグ」　堺ブレーザーズおめでとう！

2011-03-26T12:51:00.000+09:00

堺ブレーザーズ　
プレミアリーグ優勝おめでとう！

リアライン・バランスシューズを毎日の練習で使っていただいている同チームの優勝を祝福します。今後のさらなる進化を記念しております。

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リアライン・インソール・フェムの効果の秘密

2011-03-25T10:43:00.003+09:00

テレビ東京のワールドビジネスサテライト、日経ヘルス、Poco'ceなどで紹介されたリアライン・インソール・フェムが、どうしてハイヒールの履き心地を劇的に改善するのか、その秘密を説明します。

靴は別売りです。

　
なぜハイヒールを履くと疲れるの？
大きな理由は３つあります。
　１．足が靴の中で前に滑ること
　２．足が外に傾くと、ヒザがねじれて、骨盤をゆがませるような力が発生する
　３．以上の結果、ヒザと腰をまっすぐに伸ばせなくなる
これらの問題は、踵が高いことだけではなく、靴の中のつま先部分の構造にも問題があります。世界のハイヒールメーカーはこの問題をこれまで解決することができませんでした。
　
やわらかい靴は足にやさしい？
答えはNOです。足の甲の部分の皮が軟らかいと、靴の中で足がぐらぐらと移動します。その結果，皮は引き伸ばされ、足はさらに移動しやすくなってしまいます。足を靴の中心に保つためには、ある程度硬い皮を使う必要があります。
　
もう一つ、靴底が軟らかいと、靴の中で足が傾いたときに、靴自体もねじれてしまいます。靴がねじれると、そのねじれはすねに連動し、ヒザにもねじれが生まれます。その結果、ヒザを伸ばしにくくなり、ヒザを曲げていないと歩けくなってしまうのです。
　
それでは、これまで買ったハイヒールは全部だめ？
そんなことはありません。もしご自宅の靴箱に、滅多に履くことのない１５０００円の靴が５ペアあるとしましょう。７５０００円が眠っていることになります。それらをよみがえらせる方法としてインソールをお勧めします。
　
インソールは軟らかいものがよい？
ハイヒールを履くと、つま先へに７０%以上の体重が乗ってしまうため、つま先が痛くなります。そうすると、どうしてもクッション性の良い、軟らかい中敷きを選びがちです。　

しかし、軟らかいインソールをつま先に貼ると、足の裏の圧迫は少し軽減されますが、つま先のふらつきはかえって強くなってしまいます。つまり、つま先は楽になっても、ひざや腰はかえって疲れやすくなってしまうのです。

このため、私は軟らかいだけのインソールは絶対に避けるべきだと考えています。軟らかくて、なおかつつま先のふらつきを防ぐような設計のインソールのみお勧めします。

　
リアライン・インソール・フェムの効果の秘密とは？

①アーチサポート
　足には3つのアーチがあるといわれます。内側、外側、そして横アーチ。
　これらのアーチは、足をドーム球場の屋根のような立体的な形にしています。

　ところが、3つのアーチのうち、特に外側のアーチがつぶれると、ドーム状の屋根がつぶれてしまったように、足の立体的な形が崩れてしまいます。その結果、開帳足や外反母趾にへと進行。
　　　
　フェムでは、特にこの外側のアーチをしっかりとサポートするための特殊な凹凸が作られています。

　そして、立方骨という骨を支えることで、不思議なことに内側と横アーチも作られてきます。つまり１点で３つのアーチをサポートする作用を備えていることになります。

②つま先サポート
　ハイヒールの悩みの一つがつま先の体重が乗る部分が痛くなること。これは靴底が傾斜しているので、つま先部分の負担がどうしても増えてしまうためです。

　つま先の負担を減らすには、体重が乗る部分の面積を広げることが最も効果的。荷重面積が２倍になれば、足の裏への圧は半分になります。これによってつま先の痛みの程度は劇的に軽減されます。

以上の結果、
　足の前すべり
　ふらつき
が解消され、しかも踵に体重がしっかりと乗るようになるため、
　ヒザと腰がまっすぐに伸ばせる
ようになります。

つまり、１０cmのヒールでも、スニーカーを履いているのと同じ姿勢で立ったり、歩いたりできるようになるのです。

Q&A
①少し値段が高い？
　このインソールを開発する中で、２０００人以上の足の治療経験を経て、また数多くの試作を重ねて発売にこぎつけました。また原材料の高騰の影響もあります。何よりも、病院などでも治療用に使ってもらえるよう、確実な効果を得るための工夫が注ぎ込まれています。

②凹凸は大丈夫？
　足の裏から立方骨など重要な部分を確実にサポートするためには、ある程度の凹凸は必要です。基本的には筋肉や腱がないところに突起がはまりますので、ほとんどの人は違和感なく使用できます。

　ただし、足のねん挫などけがの既往歴のある方、足の外側のアーチが極端につぶれている方、足裏の筋肉が極端に張っている方、などでは不快感が出る場合があります。そのような方は、青竹ふみを１－２週間じっくりと時間をかけて行ってください。立方骨が持ち上げられると足の裏の不快感は軽くなります。

　フェムを履いて痛くないような足を目指すことが、長期的に足の健康を保つためには重要です。しかし、それでもフェムが硬すぎると感じる場合は、使用を中止するほうが良いと思います。

③どんなハイヒールでも大丈夫？
　基本的には５cm以上のヒールを念頭に置いて作っていますが、２cm程度のほぼヒールのない靴でも快適に使っていただいております。

　装着して、つま先部分の横や足の甲の部分の締め付けが強い場合は、靴自体のサイズがやや小さいために起こる問題です。少し緩めの靴でお試しください。

　ハイヒールを横から見たときに、靴底が大きくカーブ（上に凸）しているような靴では、立方骨を支える突出部が足の裏を強く刺激します。できるだけ靴底が平らなタイプのハイヒールでお試しください。

　

ご不明な点があれば、GLABshopまでお問い合わせください。
shop@g-lab.biz

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フリー雑誌 Poco'ceにハイヒール用インソール　”リアライン・インソール・フェム”が紹介されました

2011-03-25T00:17:00.005+09:00

JRのKIOSKやコンビニのレジ付近におかれている人気のフリー雑誌Poco'ceに、GLABのハイヒール用インソール“リアライン・インソール・フェム”が掲載されています。

3月25日から4月24日までのキャンペーン情報も掲載。

キャンペーンを実施しているサイトはこちら↓↓です。
　　　　　　Bouno! http://www.buono.in/

さらに、超快適な9cmハイヒール　RAMENTA Rの販売店、そしてアオハルクリニックの「ゆがみ外来」に関する情報も。。。

都内の女性だけではなく、このブログを見た全国の女性がこのキャンペーンに参加可能です。下の紙面の写真を拡大して記事をご確認ください。

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ガンコな首の痛み、肩こりでお悩みの方のために・・

2011-03-21T10:30:00.000+09:00

先日アオハルクリニック（六本木）での診療で、頸部の痛みの治療として医療機関、治療院、フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングなど、数十か所を訪問してまわったという方の治療を担当しました。症状が出たのは何と21年前。この間、治療費だけでも数百万円は使ったとのことでした。

ご本人の治療は途中ですが、今後このような肩や首の悩みを抱えている方、特に解決策が長年見当たらなくて深く悩んでおられる方に少しでも光を届けたいと思い、紹介させていただきます。

病歴
主訴は『頸部痛』。左側の首の付け根の筋肉の痛みです。正確には斜角筋という筋肉がとても強く緊張しています。

この方の治療歴としては、
　・まったく効果がなかったもの：湿布、牽引、電気治療など
　・少し一時的な効果があったもの：姿勢改善エクササイズ、ブロック注射
　・劇的な効果があったもの：　な　し

「精神的な問題」　と片づけられてしまうのが最も腹立たしいとのこと。私も同感です。精神疾患や心理テストも行わずにこのような所見を下すのは、完全に治療者の怠慢です！

さらに、これまでに50冊以上の健康書を読破され、大変知識も豊富です。症状についても正確に解剖用語を使って説明されます。ご本人の説明も的を得ていて、とても的確に症状を説明されました。

職業はある機械メーカーで、製品の運搬・積み下ろしなど。肉体的なストレスの強い職業です。

身体所見
全体的な身体的な特徴を記します。
　・体型的はかなりやせておられます。
　・円背姿勢で、頭部が胸郭に対して前に位置しています。
　・左右の対称性はわずかに崩れていますが、軽度です。

安静時の痛みは左斜角筋に限局しており、首の右回旋や右側屈で左斜角筋に痛みが生じます。
疲労すると、肩の後部（三角筋、棘下筋、菱形筋）などにも鈍痛があります。

腕へのしびれはありません。しかし、腕の位置を変化させると、指先に少し症状がみられます。極めて軽度ですが、胸郭出口症候群のような症状があります。

頚椎のヘルニアについては言及されていません。おそらく、これまでの治療歴でそれほど重要視はされていないのだと思います。

問題点
骨格的な問題として、猫背（円背）が強い点があります。その原因としては、
　①みぞおち付近の肋骨が開かないため、胸郭が全体的に下制（下がった状態）
　②肩甲骨は外に開き、肩先は前に突き出した状態
　③頭部は胸郭に対して前方に位置している

そして、これらの状態が固定されていて、可動性が低下しています。つまり、悪い姿勢で固まってしまっている状態といえます。

これらの姿勢の異常に対して、私が手を使って理想に近いアライメントに修正してみたときの斜角筋の状態を確認すると、その緊張はわずかに軽減されますが、圧痛はほとんど変化しません。つまり、アライメントの修正は直接症状の変化には結びつかない可能性があります。

そこで、治療方針としては。
　①アライメントの修正（円背の修正）
　②上位肋骨（斜角筋の付着部）の可動性改善
　③斜角筋そのものの可動性、滑走性の改善
としました。

治療経過
①アライメントの修正（円背の修正）
　胸郭全体のアライメントを変えるのは容易ではありません。胸郭の下部の可動性を取り戻し、息を吸うときや後屈するときに、下部胸郭が横に開きやすい状態を作り上げる必要があります。これには、肋骨周りの皮膚も悪い姿勢の胸郭に貼りついてしまっているので、皮膚を十分に動かし、肋骨間の可動性を取り戻す必要があります。

　下部の胸郭が開きやすくなると、上部の胸郭は挙上しやすくなります。つまり、肋骨を十分に動かして、楽に息を吸うことができるようになります。これによって、通常は肋骨周辺、肩甲骨の筋が緩んでくれます。
　
　しかし、この方の場合はほとんど肩周辺の筋の緊張に改善はみられません。考えられるのは、肩甲骨と胸郭との間にある滑液包の癒着、そしてランドセル症候群（肩の上の皮膚の付着）です。

　これに対して、肩の上で、肩甲骨から鎖骨にかけての皮膚を滑らせる治療をしました。これにより、肩甲骨の上部が胸郭から少し後方に解放され、指先を胸郭と肩甲骨の間に滑り込ませやすくなります。
　
　次に、肩の後方の緊張があるため、肩の水平屈曲の制限があります。つまり、肘を顎に向けて引っ張った時に、肘と顎の間に30cm以上の距離があります。肩の後ろが硬くなると、これが肩甲骨を外に引き出してしまいます。三角筋後部線維を棘下筋から上方に滑らせる治療を行うと、この緊張が改善して、上記の問題が解決されました。
　
　
②上位肋骨（斜角筋の付着部）の可動性改善
　肩甲骨が胸郭から解放されると、上位肋骨の可動性が劇的に改善しました。これにより、肩甲骨を介した上位肋骨のモビライゼーションを行いやすくなり、その効果も得られてきます。
　
　具体的には、仰向けで、胸の上で両手を組んだ状態から、できるだけ両手を天井に向けて突き出した状態（肩甲骨を前に突き出した状態）で、天井に小さな円を描くように両手を動かします。徐々にスムーズな円を描けるようになるので、徐々に円の直径を25cm位にまで広げます。これにより、肩甲骨に押されて肋骨が徐々に動きを取り戻します。
　
　
③斜角筋そのものの可動性、滑走性の改善
　ここまでの治療で、肋骨が動きを取り戻し、斜角筋もわずかに緩んできましたが、まだ押したときの痛みは残っています。ここから先は、斜角筋そのものが、周辺の他の筋や組織から解放されて自由に動けるように、滑ることができるように治療を進めます。

・斜角筋は前、中、後と3つに分かれるので、それらの間をリリースして筋間の滑りを改善。
・斜角筋の前には頚椎の前の筋（椎前筋）、そして胸鎖乳突筋があります。これらの筋との間をリリースして、頚椎を伸展させるときに斜角筋が頚椎に対して後方に滑るように促します。
・斜角筋の表面にはリンパや細かい深頚があり、これらがある程度位置を保つようにゆるい結合組織があります。これらの結合組織が斜角筋の筋膜上で滑るように促します。

上記の治療を進めることにより、斜角筋は周囲の組織から解放されて、柔軟性を取り戻しました。この時点では、頚椎の回旋や側屈、そして指で押した際の痛みはほぼ消失していました。

効果の持続性について
今回の1回の治療の経過は上記のとおりです。少し長めに約1時間かけて上記を進めました。その効果の持続性については現時点ではわかりませんが、患部そのものは確実に改善に向かうと思います。

心配な点としては、21年間もこのように頚椎、肋骨、肩甲骨が固定されていて、その状態で胸郭周辺のすべての筋が緊張のバランスを保ってきました。今回、斜角筋の緊張を緩めることに専念した治療を行いまいたが、その結果として緊張のバランスが崩れてしまいます。その結果、肩甲骨の下方、腰部などにこれまで感じていなかった不快感が生じる可能性は高いと思われます。

胸郭周辺の筋の緊張を全体的に緩める方法として、ストレッチポールを使った「ソラコン」というｴｸｻｻｲｽﾞがあります。ソラコンは、胸郭の可動性と対称性を再獲得させるための運動ですので、まさに今後の胸郭全体の緊張の緩和には必要な運動といえます。

また、頚椎椎間板ヘルニアや胸郭出口症候群のような神経学的な症状がある場合は、話はもっと複雑になります。首から手にかけて神経に沿って、神経そのものの滑りを阻害するような圧迫や癒着がないことを確認し、もし問題があれば神経が自由に滑ることができる状態にしなければなりません。

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◆詳しくは・・・・
　4月末発売のコアセラピーの理論と実践（講談社　2011）の第2章、第9章）を参照してください。
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アスリートにおける大転子拘縮の問題

2011-03-20T20:43:00.001+09:00

スポーツメディシン（ブックハウスHD）に2001年に紹介した「大転子拘縮症候群」について書いてみたいと思います。

そもそも大転子拘縮とは何か？　

　大転子周囲に付着する組織が互いに滑らなくなる状態をいいます。互いに緊張を伝達しあうため、股関節の運動域を減少させます。

　たとえば歩行において、左の股関節に大転子拘縮があるとします。そうすると左の股関節伸展制限を補うため、歩行中には左の骨盤を後方に引きながら歩くことになります。

　ランニングﾞでも同様に左の骨盤を後方に引きながら走ることになり、股関節のパワーを有効に使えなくなってしまいます。長距離選手の場合は、大腿外側の筋疲労が起こりやすく、レース後半に歩幅を維持できなくなることになります。

　今回は、主にランナーの大転子拘縮の問題点と解消法をまとめることにします。

大転子拘縮の原因は？　

　大転子は股関節の外側にあって突出しています。このため側臥位での睡眠では長時間にわたって圧迫にさらされ、その周辺の組織が正常な滑走性を失ってしまいます。

　その結果として、大転子周辺に付着する
　・大殿筋、中殿筋、小殿筋
　・大腿筋膜張筋
　・腸脛靭帯
　・外側広筋
などが互いに独立した収縮ができなくなってしまいます。

　さらに、これらの上には皮下脂肪と皮膚があって、これらも筋肉の滑りを邪魔することになります。

　性差・体型　大転子拘縮は一般に女性によく見られます。皮下脂肪の滑走不全は、殿部の脂肪のかたまりの原因にもなります。その原因は、おそらく女性のほうが大転子が外側に突出しており、側臥位での荷重量が大きいためと考えられます。体重が重いほど、そして皮下脂肪が厚いほど子の滑走不全が起こりやすくなると推測されます。ただし、男性に起こらないわけではなく、男性にも高頻度に見られます。
　

　睡眠との関係
　薄めの敷布団は、背臥位では脊椎アライメントを整え、骨盤の対称性を取り戻すためにとても良い環境といえます。ところが側臥位では、通常股関節屈曲位で大転子が持続的に圧迫されるので、股関節屈曲位の状態で大転子拘縮が進行します。つまり、股関節伸展に抵抗するような大転子周囲の軟部組織の緊張が生じるわけです。

　比較的軟らかく、圧の分散に優れた敷布団やマットレスは、大転子拘縮の予防には有効と推測されます。また、比較的軽い布団で寝返りを繰り返す方が、拘縮を作りにくいと考えられます。寒い部屋で、重い布団にくるまり、ほとんど寝返りもせずに寝ているのが問題なのではないでしょうか？
　欧米では、セントラルヒーティングが普及していますので、部屋の温度を一定に保って就寝します。このため、冬でも特別重い敷布団を使う必要がなく、比較的自由に寝返りを打つことができます。断熱性に問題があり、低い室温での睡眠はもしかしたら一つの危険因子かもしれません。
　

大転子拘縮がもたらす問題とは？

（１）膝への影響
　大転子拘縮が起こるとまず間違いなく腸脛靭帯や外側広筋の緊張が強くなります。さらに、大殿筋や中殿筋の緊張を伝えることになるので、必要のないタイミングで外側広筋の収縮が起こる場合もあります。その結果、腸脛靱帯炎や膝蓋大腿関節障害など、膝に問題が生じやすくなります。

　逆に言うと、膝周辺に痛みが生じたとき、必ず大転子拘縮の有無を確認する必要があります。それを排除しない限り、痛みのメカニズムは解消されません。

（2）腰椎・骨盤への影響
　左股関節に大転子拘縮があると、骨盤を左に回旋しながら運動することになります。その結果、腰椎にも異常な回線ストレスが加わり、腰痛の原因となることがあります。

　もう一つ、左股関節の伸展が制限されると、それを補うため、左の寛骨が前傾します。つまり骨盤のゆがみをもたらすわけです。

　さらに厄介なことに、左の大殿筋の収縮が、正常に仙腸関節を介して反対側の胸腰筋膜に伝達されなくなってしまいます。すなわち、左大殿筋の収縮が、同側の胸腰筋膜や同側の拮抗筋に伝達されることになります。この時、もしも反対側の大殿筋の緊張が正常に仙腸関節をまたいで伝達されるとすれば、仙骨は常に右に引かれることになります。徐々に仙骨は左に傾斜し、尾骨は右に偏移して、仙腸関節にずれが生じてしまいます。

　すなわち、腰痛や骨盤痛、仙腸関節痛の治療においても大転子拘縮の有無は必ず確認しなければなりません。

大転子拘縮の解消法とは？

　大転子拘縮がいったん発生すると、運動やストレッチは解消できません。また、寝具の改善は、将来の大転子拘縮の発生や悪化の予防には効果的ですが、いったん起こってしまった大転子拘縮にはそれほど効果をもたらすものにはなりえません。

　大転子拘縮を解消させるには、組織間を滑らせることが必要です。それには以下のような手順が望ましいと思われます。

①リアライン
　骨盤に非対称性がある場合は、仙骨を正中に、そして両寛骨を左右対称な位置に矯正します。それによって、骨盤周囲の筋の緊張がある程度軽減されます。
　
　次に、股関節のリアラインを行います。背臥位で股関節を内・外旋させると、大腿骨頭が臼蓋内で前後に移動します。その結果、股関節周囲の筋の緊張がある程度は軽減されます。

　軟部組織リリース
　皮下脂肪と筋膜・腸脛靭帯との間を滑らせるため、皮下脂肪をつまんで、その深層の組織からリリースします。つまんだ時に痛みがあれば、皮下脂肪の滑走性が悪いことを意味します。リリースが完成すると、皮下脂肪をつまんでもまったく痛みがない状態になります。

　筋間リリース
　次に、股関節の伸展と屈曲の両方に関与する中殿筋について、前方では大腿筋膜張筋、後方では梨状筋との間で滑走性を改善します。

　股関節伸展では中殿筋と大腿筋膜張筋間の緊張の伝達を解消、股関節屈曲では中殿筋と梨状筋間の緊張の伝達を解消します。これにより、中殿筋は伸展・屈曲に抵抗しない筋として、本来の役割を果たすことができるようになります。

　中殿筋が解放されたら、大殿筋と外側広筋、外側広筋と大腿筋膜張筋など、互いに隣接する筋が緊張を伝達していないことを確認し、必要に応じてリリースを行います。

②スタビライズ
　上記のような軟部組織のリリースが進むと、股関節周囲の筋の単独収縮を行いやすくなります。股関節伸展機能も改善し、歩行やランニングにおいて骨盤の代償を使わなくても股関節伸展がスムーズにできるようになります。

　スタビライズの段階では、このような単独収縮、単関節運動を徹底的に鍛え、せっかく得られた異常な緊張伝達のない状態での筋機能を最大限に高めます。　

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リアライン・コンセプト：　膝の変形に悩む方のために RRRプログラム

2011-03-19T11:47:00.002+09:00

リアライン・コンセプトとは、僅かな関節のゆがみを見逃さずにしっかりと改善または軽減させて、関節の痛みや不調を治療する方法です。うまく使えば、様々な関節の痛みの予防、そしてスポーツパフォーマンスの改善が得られます。

その実例として変形性膝関節症（膝のO脚変形）について紹介します。

　膝のO脚変形は、若い人でもみられますが、ふつうは50歳以上の方に多く見られます。病院でレントゲンを撮ると、「加齢のために軟骨がすり減っている」、と言われます。年のせいにされると、どうしてもあきらめモードになってしまいますが、必ずしも解決策が無いわけではありません。

◆解決策１：　膝の捻じれを矯正
　正常な膝には約20-30°の回旋運動（ねじれ運動）があります。膝を伸ばすとすねは外向き（外旋）に、膝を曲げるとすねは内向き（内旋）に動きます。変形が進みやすい膝は、すねが外に向いたまま（外旋位）となっています（Saari 2005 )。

　O脚の進行予防または治療において、この捻じれを正常化することがとても大切です。すねが外旋していることから、治療や予防においてはすねを内旋させる運動が重要になります。

　簡単な方法として、椅子に座り、膝を90度に曲げた状態で、つま先を内向きに十分捻ります。次に、つま先を内に向けたままで膝を曲げたり伸ばしたりを繰り返します。これだけでも膝の捻じれを改善し、膝を伸ばしやすく、また力を入れやすくなります。

◆解決策2；　足の裏から膝の捻じれを矯正
　運動である程度捻じれを改善したとしても、立ち上がって歩くうちに徐々にいつもの悪循環がよみがえってきます。それを防ぐには、足の裏を適切に支えることによって、すねの捻じれを防ぐ必要があります。

　すねが外に捻じれる時、足の裏では踵の外側に体重が乗ります。靴のかかとの外側がすり減るひとは、ほぼ間違いなくすねは外に捻じれています。

　それを防ぐには、足の3つのアーチのうち、外側のアーチを支える必要があります。外側のアーチは立方骨という骨（外くるぶしのやや前下方にある骨）を持ち上げることが必要です。

　立方骨を持ち上げるには、昔ながらの「青竹ふみ」に勝る方法はありません。青竹の頂点に立方骨を乗せて、数十秒から数分間じっくりと体重をかけることがポイントです。

　次に立方骨を支える中敷き（インソール）を使用すると、歩きながら膝の捻じれが悪化するのを防いでくれます。リアライン・インソールは、このような目的で、O脚の膝の予防や治療に不可欠なツールとして病院や整形外科医院などで使われています。

　リアライン・インソールは医療機関またはGLABショップでお求めいただけます。詳細はhttp://www.glabshop.com/　をご参照ください。

＜研究の動向＞
　福岡リハビリテーション病院といまむら整形外科医院では、リアライン・レッグプレスの1回の治療の即時効果が確認されました。これらの研究は、7月に長崎で開催される臨床整形外科学会にて発表します。また1-2週間の短期効果についても検証を行います。

　また、現在上記の治療法の有効性についての研究を進めています。長崎県の貞松病院では、膝の捻じれを矯正するリアライン・レッグプレスを用いたトレーニングとリアライン・インソールとを組み合わせた治療法についての臨床研究（無作為化対照研究）を開始しました。治療期間は4週間ですが、おそらく1週間以内に明らかな症状の改善、歩行機能の改善が得られるはずです。
　

リアラインコンセプトcase study：　椎間板ヘルニア（実は仙腸関節痛）

2011-03-19T06:45:00.002+09:00

症例は32歳男性、診断名は腰椎椎間板ヘルニア。病態としてはヘルニアを否定する情報が得られた。骨盤の不安定性とマルアライメントが著明なため、まずはこちらの治療を優先。軟部組織のリリースにより、立位および歩行によって骨盤アライメントの対称化と安定化を図ったところ、直立姿勢および歩行中の痛みが消失した症例を紹介します。

病歴：　
　約2か月前から骨盤痛出現、3月11日の地震の際に数時間歩いて症状増悪。MRIにて腰椎椎間板ヘルニア指摘。

症状：
　立位姿勢困難、体幹は屈曲・左側屈。直立位は疼痛のため不可。
　端坐位では直立姿勢可能、腰椎後弯可能。
　SLR50度、Lasegue sign陰性
　神経学的所見：足部筋力、感覚、反射いずれも正常
　
アライメント：　
　仙骨左傾斜（尾骨は右方向）
　寛骨上方開大、仙腸関節不安定

病態のまとめ
　MRIにてヘルニア指摘されたが、症状とは一致しない。腰椎後弯可能であり、足部の神経症状もないことから、立位姿勢困難となった骨盤部痛の原因として骨盤輪不安定症を仮定。

治療：
　１）左大殿筋周囲、大転子周囲、鼠径部周囲のリリースによる大転子拘縮の解消
　　　　⇒大殿筋の機能改善、中殿筋・腸脛靭帯の緊張緩和

　２）大腿筋膜張筋から中殿筋をリリースしつつ、股関節自動伸展（大殿筋）エクササイズ
　　　　⇒仙骨傾斜の解消

経過：
　以上の治療により、直立姿勢が可能となり、歩行時痛も消失。リアラインのみで即時効果が得られた症例でした。今後は、良好な骨盤アライメントを保持するため、さらなる腸脛靭帯・中殿筋・鼠径部のリラクセーション、左大殿筋の強化、そして腹横筋下部（骨盤部）の持続的収縮を得ることによって骨盤のスタビライズを図る。

＜リアライン・コンセプトについて＞
　①リアライン（アライメントの修正）による即時的な疼痛改善を得る、②スタビライズ（筋活動）によるアライメントの安定化、③コーディネート（動作改善）による再発予防、の3ステップで疼痛や不調を改善し、運動機能を再獲得する治療概念。　http://www.realine.info/

【重要】　SPTS・リアラインセミナー開催見送りのお知らせ

2011-03-15T10:24:00.000+09:00

SPTS・リアラインセミナー

　受講者各位

　座長・講師・発表者各位

関係者各位

いつもお世話になっております。

この度の震災において被害を被られている皆様に心から

お見舞い申し上げます。

【連絡事項】

　3月20日　SPTS

　3月21日　リアラインセミナー

の開催見送りをお知らせいたします。

昨日の時点で、横浜において週末までに混乱の軽減が進むものと判断し、

一旦SPTS・リアラインセミナー開催の方向で準備を進めておりました。

しかしながら、本日の時点で、関東地方に交通や停電に関わる混乱が

続いていること、また福島の原発の状況も見通しが立たないことから、

20-21日のセミナーの開催を見送らさせていただくことに決定致しました。

セミナーの延期または中止を含めた今後の対応につきましては、

今後の復旧および諸事情の推移を判断し、別途通知させていただきます。

先生方には日程調整を含めて、再度ご相談させていただくことになると

存じますが、その際にはよろしくお願い申し上げます。

まずは、第一報として「開催見送り」のお知らせとさせていただきます。

SPTS世話人

蒲田和芳

皮下組織リリースへのご質問への回答

2011-03-11T02:32:00.000+09:00

私のfacebookの書き込みに、元ボクシング世界チャンピオンの飯田選手が質問してくださいました。「筋肉上で皮膚がスムーズに滑る…」もう少し“理屈”を具体的に知りたいです。
　　
　
以下、回答です。
例えば、肘を曲げた状態で上腕二頭筋の上の皮膚をつまんでみてください。つねる感じです。普通は痛いですね。
　
その状態から、ゆっくりを肘を伸ばします。すると、もっと痛いはず。これはつまんでいる皮膚（皮下脂肪）と筋膜との間が滑っていないために起こる痛みです。
　
痛みを少し我慢しながら、肘の屈伸を5回程度繰り返してください。そうすると徐々に痛みが消えていきませんか?　痛みが消えたら、皮膚と筋膜が滑ったことを意味します。
　
これを私は皮下組織リリースと読んでいます。
　
これを筋肉と筋肉の境目あたりを中心に行ううちに、上腕二頭筋はまるで赤ちゃんの筋肉のように柔らかくなります。このような変化は、全身の筋肉に起こります。
　
肉離れなど、筋肉に炎症が起こると、筋肉と皮膚、筋肉と筋肉などあちこちが滑らなくなります。それを放置しても、絶対に筋肉の柔軟性は回復しません。
　　
長くなりましたが、まず第一段階として上のような回答でいかがでしょうか？

リアラインコンセプトcase study：　膝関節外側半月板損傷＋軟骨損傷

2011-03-11T01:12:00.000+09:00

◆病歴：
　22歳女性、バドミントン選手 14歳からひざ痛、高校生から大学生にかけて3回の鏡視下手術を経験（本年2月上旬に3回目）。

◆現症：
　腫脹（+）、外側半月板はほぼ全摘、関節軟骨の損傷も著明、スポーツをすると腫れる。伸展制限10度、下腿外旋、脛骨後下方に落ち込み。靭帯はintact。

◆方針：　
　①リアライン：　伸展制限、下腿外旋の矯正
　②スタビライズ：　大腿四頭筋・内側ハムストリングス機能改善
　③コーディネイト：　動的アライメント（動的外反）の矯正

◆実施した治療
　①に関して
　　　・皮膚リリース（腓骨筋、腸脛靭帯、外側広筋、大腿二頭筋、鵞足、膝蓋下脂肪体など）
　　　・筋間リリース（腓骨筋・腓腹筋外側頭、大腿二頭筋・外側広筋など）
　②について
　　　・下腿内旋エクササイズ（内旋位での膝伸展屈曲、リアラインレッグプレス）
　③について
　　　・Knee-out squat

　1回目の治療により、ベッド上での評価では膝伸展制限はほぼ解消、下腿外旋もほぼ解消したが、荷重位になると大転子周囲や大腿外側の滑走不全により、下腿外旋が助長される。さらに①の過程を進める必要あり。

◆考察
　8年間の膝関節痛の病歴と共に3回の関節鏡手術歴によって、下肢全域にわたって重度の皮下組織の滑走不全がみられる。皮膚・皮下脂肪が筋の活動を妨げるとともに、筋の過緊張をもたらしている。これによって、下腿外旋アライメントが固定化し、さらに膝外側コンパートメントへの圧が増大。動的アライメントも重度の動的外反。
　上記に対して、神経筋協調性を改善する上では、筋の正常な活動を妨げる皮下組織の滑走不全の解消が不可欠。その後、筋間リリースにより、数年間にわたって同時収縮していた筋間を開放する。下腿外旋を伴わない正常な膝完全伸展が得られたら、動的な運動学習を進める。

某プロ野球トレーナーからリアライン・インソールについてのレポートが届きました

2011-03-10T11:11:00.000+09:00

以前、ここに書いたプロ野球選手のリアライン・インソール使用状況について、トレーナーの方から経過の報告をいただきました。

以前の記事：　http://realine-glab.blogspot.com/2011/02/blog-post_23.html

先日、インソールを送っていただき現在、ランニングシューズで使用しておりますが選手の反応は良く、感謝いたしております。また、片脚スクワットでのknee-inもシューズを履くと改善されます。

脂肪体の症状は疲労が溜まると出てはいますが、プレーは継続して出来ております。以前はお伝えしていませんでしたが、シンスプリントの症状がありましたが、緩和されてきています。

もう少し慣れてきましたらスパイクでの使用も考えておりますので、またご報告させていただきます。使用初日より違和感なく履けていまして、10日程使用しております。

リアラインのキャッチフレーズ

2011-03-09T19:52:00.000+09:00

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

                             からだのゆがみを科学する
                  ReaLine
                                realine to restore real-line
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
                                http://www.glabshop.com/

バーニーズニューヨーク新宿店でRAMENTA R販売中

2011-03-04T15:01:00.000+09:00

知人がバーニーズニューヨーク新宿店でRAMENTA Rを購入し、写真を送ってくれました。
新宿駅東口を出て伊勢丹方向に歩き、ビッグカメラの手前を左に折れる、バーニーズニューヨーク新宿店のビルがあります。地下２階から９階までの店舗で、婦人靴売り場は地下２階とのこと。

店員さんと話すと、お客さんはまずソールのデザインと形状に驚き、履き心地でさらに驚くとのこと。品薄状態で、在庫を増やしたいと話しておられました。

横浜での変形性膝関節症の研究をお手伝いしてくださる方を募集！

2011-03-03T08:42:00.000+09:00

横浜で変形性膝関節症の運動療法についての研究をお手伝いしてくださる方を募集しています。週に1－2回、県立汐見台病院に行って、レントゲン撮像をサポートしていただく内容です。トータルで40回ほどになると思います。運動を指導した経験のある方ならどなたでも大丈夫です。
　
研究費が少ないので、あまり十分なお礼はできません。研究をやってみたいという方、研究を通じて社会に貢献したい方、ヒザ痛に悩む方に少しでも貢献したい方、など動機は問いません。是非お気軽にお問い合わせください。

ご返信お待ちしています。
info@ortho-pt.com （蒲田研究室）

RAMENTA Rオーダー会のお知らせ！

2011-02-28T16:48:00.000+09:00

有）ホウジョウプランニングオフィスと共同開発した9㎝のハイヒールパンプス　”RAMENTA R（ラメンタ）”の展示・オーダー会の予定です。

　3月4日～8日まで　　大丸心斎橋店にて

　3月9日～13日まで　阪急梅田本店にて

　3月16日～22日まで　大丸東京店にて（変更可能性あり）

関東、関西の方、是非お試しください。

通常のハイヒールを履いて膝を伸ばして歩けない方でも、膝がまっすぐに伸びて腰がとても楽に感じられます。

貞松病院セミナー　「加齢に伴うヒザ痛との付き合い方」　開催！

2011-02-28T12:57:00.000+09:00

２月２７日に大村市民会館にて
　貞松病院セミナー　「加齢に伴うヒザ痛との付き合い方」
を開催しました。

高齢者を中心に、約１６０名の参加者を集め、膝のゆがみのメカニズムとその対策としての運動療法について講習しました。

６０分の座学では、居眠りは一人もなく皆さん真剣そのもの、とても熱心に聞いていただきました。その後行った実技では、立ち上がる前の準備運動から座り方、立ち上がり方など、日常生活での歩き始めのトラブルを軽減する方法について講習。

主な内容は以下の通りです。
・立ち上がる前に膝をブラブラ（関節軟骨に水分を与える）
・椅子座位での膝伸展保持（大腿四頭筋を刺激）
・椅子座位での足踏み（腸腰筋、大殿筋を刺激）

立ち上がった後は、
・スクワット（股関節を使うため体幹前傾）
・音を立てずに椅子に座る（大腿四頭筋の遠心性収縮）
・立ち上がり動作（頭を前に３０㎝移動してから立つこと！）

といった感じです。
皆さん、帰りの階段はスムーズでした。

日本臨床整形外科学会（7月17-18日、長崎）に応募しました

2011-02-28T11:57:00.001+09:00

①　バランスシューズを用いたエクササイズが中学陸上選手のパフォーマンスに及ぼす効果
　　伊藤一也 1,2、佐々野梨絵 1、貞松俊弘1、蒲田和芳 3
　　1）医療法人慧明会貞松病院
　　2）広島国際大学大学院医療・福祉科学研究科医療工学専攻　
　　3）広島国際大学保健医療学部総合リハビリテーション学科
　　　
　
②　下肢アライメントコントロールトレーニングが高校女子バスケットボール選手のドロップジャンプ動作に及ぼす効果
　　能由美1,5），田邊桃子1,5）、堀　泰輔1）、吉田大佑1）、今村宏太郎1）、米倉暁彦2），宮本俊之2,5），下迫淳平3,5）佐藤和雄4,5）
　　1）いまむら整形外科医院　
　　2）長崎大学整形外科
　　3）長崎大学リハビリテーション部
　　4）佐藤和眼科医院
　　5）長崎県バスケットボール協会医科学委員会
　
　
③　内側型変形性膝関節症に対するリアライン®・レッグプレスを用いた下腿内旋エクササイズの即時効果
　　吉田大佑¹⁾、蒲田和芳²⁾、能　由美¹⁾、堀　泰輔¹⁾、田邊桃子¹⁾、今村宏太郎（MD）¹⁾
　　１）いまむら整形外科医院　
　　２）広島国際大学保健医療学部総合リハビリテーション学科
　　
　
④　高校ボート競技選手の身体的特徴および傷害調査
　　佐々野梨絵1)、伊藤一也1)2)、西村恵子1)、一瀬浩志1)、樋口隆志1)、蒲田和芳3)
　　1)貞松病院リハビリテーション科　
　　2) 広島国際大学医療・福祉科学研究科医療工学専攻博士前期課程　
　　3)広島国際大学保健医療学部総合リハビリテーション学科
　　
　　
⑤　前足部荷重の安定化を意図したハイヒール用インソールがハイヒール着用時の運動機能に及ぼす効果
　　森本将司1,)大場裕之1), 馬場孝祐1), 西村恵子1), 伊藤一也1)2), 蒲田和芳2)
　　1）医療法人慧明会　貞松病院　リハビリテーション科
　　2）広島国際大学　保健医療学部　総合リハビリテーション学科
　
　
⑥　Opening wedge HTO後のしゃがみ動作運動域制限に対するスクリューホーム運動改善を意図した運動療法の即時効果
　　花田　謙司1)2)　原　道也3)　中島　大輔1)　平川　善之1)，蒲田　和芳4)
　　1) 福岡リハビリテーション病院　リハビリテーション部
　　2) 広島国際大学大学院
　　3) 福岡リハビリテーション病院　整形外科
　　4) 広島国際大学理学療法学科
　
　
⑦　胸郭コンディショニングプログラムが投手の胸郭拡張性及び肩甲骨アライメントに及ぼす効果：介入研究
　　樋口隆志1）　一瀬浩志1）　西村恵子1）　伊藤一也1）4）　貞清正史1）　佐々野梨絵1）　貞松俊弘2）　蒲田和芳3）
　　1）貞松病院リハビリテーション科　
　　2）貞松病院整形外科
　　3）広島国際大学　保険医療学部　総合リハビリテーション学科
　　4）広島国際大学大学院　医療・福祉科学研究科　医療工学専攻

阪急百貨店　うめだ本店に行ってきました

2011-02-27T17:16:00.000+09:00

大阪に行く用事があったので、阪急百貨店の梅田本店に行ってきました。

婦人靴売り場は４F。エスカレータを上ると、広々とした婦人靴売り場が見えます。エスカレーター沿いに左後ろに戻るように移動して、通路の角の所にラメンタ（RAMENTA R）が陳列してありました。とても目立つコーナーの通路側に並べてあり、しかもポップつき。ラメンタの特徴が記載されています。

本店が仕入れた靴の中では1月の売上No1だったそうで、メーカーには追加の注文が入ったそうです。

婦人靴売り場のバイヤーさんのブログはこちらです。

ランドセル症候群

2011-02-25T22:20:00.000+09:00

”ランドセル症候群”　という言葉をご存知ですか?

知らなくても大丈夫。昨日から私が使い始めた言葉です。タイガーマスク騒動と私の左の肩甲胸郭関節の不快感から誕生しました。

日本人は誰もが小学校の6年間ランドセルを背負って通学します。ランドセルの肩のベルトは肩峰から鎖骨外側部、僧帽筋上部線維の外側部を圧迫します。この部分の皮膚をつまんで動かしてみると、ほぼ100%、滑りません。つまり大転子部や三角筋後部などと同様に、持続的な圧迫によって皮膚と鎖骨や僧帽筋との間が滑っていないことを意味します。

これを滑らせると何が起こるでしょう？　鎖骨と肩甲骨が胸郭から解放されて、肩甲骨の内転（肩の水平伸展）が劇的に改善します。ついでに三角筋の緊張も低下します。肩の健康を考える上では必須のチェック項目としてリストに載せておいてください。
　

私の左の肩甲胸郭関節・・・・昨日、広島のスポーツクリニックに勤務している知人に肩甲下筋と前鋸筋の間に指を突っ込んでもらったら、20年ぶりに肩甲骨が解放されて、快適な1日にを過ごしています。ついでに、ランドセル症候群（鎖骨・肩峰上の皮膚の滑走不全）を取り除いてもらったら、鎖骨と肩甲骨が劇的に動くようになった。

　　
6年間もランドセルを背負うことが日本人に肩こりが多い理由かも。

”ランドセル症候群”　流行らせましょう。

プロ野球投手からリアライン・インソールのリクエスト

2011-02-23T23:28:00.000+09:00

このたび、パリーグの某球団のトレーナーの方からリアライン・インソールのリクエストがありました。　
　
「膝に不調をかかえる投手のランニング障害予防を目的としてインソールを使わせたい」とのことでした。症状はよくわかりませんがリアライン・ユーザーの活躍を期待したいと思います。

（チーム名と選手名は公開できないとのことでしたので、匿名となってしまいました。）

リアライン日記・・体のゆがみを取り除くリアライン・コンセプト

理学療法士・学生に目指してほしいこと！

大学院生募集！

祝 山口国体準優勝！！ 高松商業高校 女子ハンドボール部

リアライン・ケースレポート： 膝蓋下脂肪体拘縮の症例

GLABニュース Vol.28

第8回SPTS・リアラインセミナーのお知らせ！

コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞ お申込み受付中！

婦人画報 11月号にリアライン・インソール/フェムが紹介されました。

フットケアプレス10月号に取材記事が掲載されました

「リアライン・インソール・スポーツ」のトウサポートについて

競歩でバルセロナオリピックに出場された園原健弘さんからリアライン・インソール・スポーツ（新商品）についてのコメントをいただきました。

リアライン・インソール・フェムをご愛用の美容師さんからのコメントです

祝 長崎女子高校新体操部 インターハイ全国3位！！

株式会社GLAB 正社員募集

スキージャンプ競技の第１人者 岡部孝信 選手からバランスシューズについてコメントが届きました．

新インソール モニターアンケート

リアラインcase study ： 先天性股関節脱臼後、５０年間続いた一側股関節開排制限

ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フ​ェム」発売！！！

リアラインCase study： 恥骨疲労骨折後の後遺症に悩むラグビー選手

日本コアコンディショニング協会の「コアコンフェスタ東京」のご案内

「リアライン・インソール・フ​ェム」の装着マニュアルビデオ

リアライン・バランスシューズ装着法ビデオ

広島ホームテレビ 「Jステーション」 の取材がありました

コアセラピーの理論と実践 発売！！！！

リアラインDVDシリーズ 下肢編（ジャパンライム）発売しました。

坂出工業バレーボール部 ７年ぶりのインターハイ出場おめでとうございます

「腹横筋の使い方」 日経ウーマンオンラインに掲載されました

下腹凹ませ、深い呼吸で腹横筋動かす

新リアライン・インソール・スポーツの素材がほぼ決まりました。

リアラインcase study: 鼠径部痛症候群

リアラインcase study: 両膝変形性膝関節症

祝 高校総体優勝・・・大村工業高校 男子バレーボール部

新しいリアライン・インソール・フェムの感想

ReaLine for バッター

ウエイト・リフティング選手に対するバランス・シューズ利用の実践報告・・服部哲也トレーナーからの実践レポート

アクア・リアラインの導入報告

リアライン・レッグプレスを用いた変形性膝関節症の治療法

JOSKAS演題発表日程です。

リアライン・インソールの使用後の写真を公開します

リアライン・インソールの開発ストーリー

知る人ぞ知る・・・まだ秘密です。

リアライン・フィットネス第1弾 “膝の歪みを整えるグループレッスン” 実施決定！

距骨下関節の回内を、代償なくトレーニングできる唯一の方法

アキレス腱リリース

リアライン・インソール・フェムについてお便りをいただきました。

リアライン商品がスポーツオーソリティにて販売決定！

DVD リアライン・コンセプト シリーズ発売のお知らせ

第7回SPTS・リアラインセミナー日程決定のお知らせ

「ゆがみ解消で足もとから美しく」をテーマとした情報発信について

リアライン・フィットネスの具体化に向けて

リアライン・フィットネス :21世紀のフィットネス産業に求められる“関節”健康事業の提唱

朝日新聞の記事のweb版が公開されました。

リアライン・バランスシューズのトレーニング動画

リアラインCase study： シンスプリント？ アキレス腱炎？ コンパートメント症候群？ いや距骨下関節不安定症だ！

4月23日 朝日新聞 ＜中国版＞をご覧になった方へのお知らせ

JCCAの機関誌 Core Conditioning Journal (CCJ）に寄稿しました。

講談社から「コアセラピーの理論と実践」の発刊が遅れそう！

公開講座 “ハイヒール革命！ 9㎝のハイヒールを快適で健康的な履き物に！”

リアラインcase study： 外反母趾・膝下腿外旋・腰痛の組み合わせ

ラメンタRのオーダー会のお知らせ

CPV（Coaching & Playing Volleyball）の連載記事「リアライン・トレーニング」を脱稿しました。

Skill up リハビリテーション＆リコンディショニング シリーズの「腰痛」の１項を執筆しました

JCCAコアコンフェスタ福岡5/29（日） 「腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー 」の参加申し込み受付

ムズムズ脚症候群

臨床スポーツ医学2011年7月号 「高齢者の変形性膝関節症と運動療法 有効性と限界」脱稿

リアラインcase study： 第5中足骨疲労骨折

中学生 女子バスケットボールチームでのバランスシューズトレーニング効果

フィットネスクラブにおけるリアラインレッスンのご提案

リアラインコンセプトcase study： 足関節捻挫後遺症（ねんざ後の不調）の解決策について

リアラインコンセプトcase study： 鼠径部痛症候群（スポーツヘルニア）

男子バレーボール「プレミアリーグ」 堺ブレーザーズおめでとう！

リアライン・インソール・フェムの効果の秘密

フリー雑誌 Poco'ceにハイヒール用インソール ”リアライン・インソール・フェム”が紹介されました

ガンコな首の痛み、肩こりでお悩みの方のために・・

アスリートにおける大転子拘縮の問題

リアライン・コンセプト： 膝の変形に悩む方のために RRRプログラム

リアラインコンセプトcase study： 椎間板ヘルニア（実は仙腸関節痛）

【重要】 SPTS・リアラインセミナー開催見送りのお知らせ

皮下組織リリースへのご質問への回答

祝　山口国体準優勝！！　高松商業高校　女子ハンドボール部

リアライン・ケースレポート：　膝蓋下脂肪体拘縮の症例

GLABニュース　Vol.28

コアセラピーセミナー 2011＜下半期＞お申込み受付中！

婦人画報　11月号にリアライン・インソール/フェムが紹介されました。

祝　長崎女子高校新体操部　インターハイ全国3位！！

株式会社GLAB　正社員募集

スキージャンプ競技の第１人者　岡部孝信　選手からバランスシューズについてコメントが届きました．

新インソール　モニターアンケート

リアラインcase study ：　先天性股関節脱臼後、５０年間続いた一側股関節開排制限

ハイヒール用インソール「リアライン・インソール・フェム」発売！！！

リアラインCase study：　恥骨疲労骨折後の後遺症に悩むラグビー選手

「リアライン・インソール・フェム」の装着マニュアルビデオ

広島ホームテレビ　「Jステーション」　の取材がありました

コアセラピーの理論と実践　発売！！！！

リアラインDVDシリーズ　下肢編（ジャパンライム）発売しました。

坂出工業バレーボール部　７年ぶりのインターハイ出場おめでとうございます

「腹横筋の使い方」　日経ウーマンオンラインに掲載されました

祝　高校総体優勝・・・大村工業高校　男子バレーボール部

リアライン・フィットネス第1弾　“膝の歪みを整えるグループレッスン”　実施決定！

DVD リアライン・コンセプト　シリーズ発売のお知らせ

リアラインCase study：シンスプリント？　アキレス腱炎？　コンパートメント症候群？　いや距骨下関節不安定症だ！

4月23日　朝日新聞　＜中国版＞をご覧になった方へのお知らせ

JCCAの機関誌　Core Conditioning Journal (CCJ）に寄稿しました。

公開講座　“ハイヒール革命！　9㎝のハイヒールを快適で健康的な履き物に！”

リアラインcase study：　外反母趾・膝下腿外旋・腰痛の組み合わせ

Skill up　リハビリテーション＆リコンディショニング　シリーズの「腰痛」の１項を執筆しました

JCCAコアコンフェスタ福岡5/29（日）　「腰痛とヒザ痛の不思議な関係とコアセラピー」の参加申し込み受付

臨床スポーツ医学2011年7月号　「高齢者の変形性膝関節症と運動療法　有効性と限界」脱稿

リアラインcase study：　第5中足骨疲労骨折

中学生　女子バスケットボールチームでのバランスシューズトレーニング効果

リアラインコンセプトcase study：足関節捻挫後遺症（ねんざ後の不調）の解決策について

リアラインコンセプトcase study：　鼠径部痛症候群（スポーツヘルニア）

男子バレーボール「プレミアリーグ」　堺ブレーザーズおめでとう！

フリー雑誌 Poco'ceにハイヒール用インソール　”リアライン・インソール・フェム”が紹介されました

リアライン・コンセプト：　膝の変形に悩む方のために RRRプログラム

リアラインコンセプトcase study：　椎間板ヘルニア（実は仙腸関節痛）

【重要】　SPTS・リアラインセミナー開催見送りのお知らせ

リアラインコンセプトcase study：　膝関節外側半月板損傷＋軟骨損傷

貞松病院セミナー　「加齢に伴うヒザ痛との付き合い方」　開催！

阪急百貨店　うめだ本店に行ってきました